本教材是站在舞蹈教學的角度陳述開發身體的方法，應用瞭舞蹈解剖學的知識進行分析，利用常見基礎的舞蹈動作解讀專業術語，在動作規格與要求的陳述中，貫穿科學的理論依據。對於教師而言，此教材可以幫助教師明確教學目標，完善教學過程；在動作的教授中，理清教授步驟，明確動作原理，提高訓練效率，使學生養成良好的訓練習慣，避免無謂的舞蹈損傷。 同時，作者選取重要知識點錄製瞭相關的小視頻，以節拍數為口令，使動作與節拍相配閤，呈現給讀者準確、優秀的動作品質。這些視頻將以二維碼形式呈現在書中。
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專業人員寫的舞蹈訓練專業書....好多經驗教訓....
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