擁抱可能 在線電子書 圖書標籤: 心理愈療  比爾蓋茨2020書單  心理學  女性  個人成長  成長  比爾蓋茨推薦  心理   

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非常有力量的一本書。原諒自己，不要活在自我的禁錮中。要好好照顧自己。要茁壯成長。

關於選擇和自由。很多看似無法選擇的事情，我們擁有選擇如何對待的自由。

關於選擇和自由。很多看似無法選擇的事情，我們擁有選擇如何對待的自由。

carefully choose the words put in our minds and you and I can truly celebrate the gift from God called life.

閱讀如此巨大的痛苦拉開帷幕又徐徐落幕本身也是挑戰。能經曆又迴頭直視、分析和分享這些創傷，是常人難以想象的。把自己禁錮在過去的痛苦中是一件容易的事情。最後的落點還是要迴到如何無愧於自己得到的生命。“最大的監獄在你們的心中，而且鑰匙也在你們的口袋裏：願意去對自己的生命負責；願意去冒險；願意讓自己不受評判的影響；願意宣判自己無罪，接受自己，愛真正的自己——作為一個人，不完美，但是完整。”

“力量不是反应，是回应。” 太多时候，我们都被情绪控制，活在当下的情绪里。年轻的时候觉得人就该活得生龙活虎、有声有色、有情有爱、有悲有喜，从不节制情绪的爆发。读这本书的时候，被频频打扰，第一遍没读懂这句话，卡顿在这里，重新又读一遍这句深刻的有力量的结论，才恍...  

“力量不是反应，是回应。” 太多时候，我们都被情绪控制，活在当下的情绪里。年轻的时候觉得人就该活得生龙活虎、有声有色、有情有爱、有悲有喜，从不节制情绪的爆发。读这本书的时候，被频频打扰，第一遍没读懂这句话，卡顿在这里，重新又读一遍这句深刻的有力量的结论，才恍...  

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