代前言——給即將展開新事物的你

序章
未來食堂是？

第一章
開始任何事之前需要知道的—思考方式—
「行得通」是什麼意思？
1深入發掘「自己想做的事」
2即使現在做不到，只要努力結果就會改變
3拆解「理所當然」
4不要將問題和恐懼混淆
5底線是要賺到錢
6以手邊既有的資源來考量
7不必一定要做到滿分
8有效率地利用時間
9 改變「不得不做的事」的質

第二章
開始任何事情時，必須做的事—行動—
超越「不做」
1學習——徹底學習現有的知識
2公開——「做」和「給人看」要成套並行
3描繪畫面——能明確地畫出畫面就幾乎是完成了
4即刻決斷——決定判斷軸來提高決策的速度

第三章
開始了以後，要如何持續下去
「持續下去」很困難
1用最快的速度循環PDCA
2比起「理所當然」，更優先重視「效率」
3就算你勉強自己也沒人會開心
4不費過多力氣，持續學習
5將利潤回饋
6會變跟不會變的事情

第四章
要告訴更多人，你已經開始了
跟你說說我的「說法」
1文章的寫法
2文章的內容
【專欄1】在SNS和部落格我會注意的事

第五章
感動人心的瞬間
雖然我不想說「我可以感動人心」……
1為了他人不惜辛勞
2讓別人看到你努力的過程
3和人往來要細水長流
4不獨占得到的好意
5不看輕得到的好意
6對於得到的好意不過分喜悅

第六章
備受關注這件事
覺得「自己跟這一章沒關係」的人，我希望你可以讀一下
1受到矚目的優點
2受到矚目的缺點
【專欄2】媒體曝光效果的測定難處

第七章
出名之後要注意的事
「搞不清楚」的狀況會造成超乎預期的壓力
1常見的不安
2面對採訪者
3不偏離主軸

特別對談
Lifenet生命保險公司會長・出口治明Ｘ未來食堂店長・小林世界
「懷疑常識」

代後記——又過了一年，寫給你的信
· · · · · · (收起)