克莉司德‧布提可南（Christel Petitcollin）

法國心理諮商專家，被譽為「國民心理師」，擁有20 多年的臨床治療經驗。她研究神經語言學、艾瑞克森催眠理論，曾擔任心理治療師、個人成長與溝通教練、演講家和作家。熱愛探討人與人之間的關係，她以簡單的文字表達具體、清晰的概念。

《想太多也沒關係》一上市便獲得廣大注目，驚豔法國書市，得到廣大讀者的迴響，法國亞馬遜書店累積 232 筆讀者迴響。作者為瞭解答這些讀者的提問而出版續集《想太多也沒關係實戰篇：人生幸福的思想指南》。《想太多也沒關係》法文版上市即榮登 Amazon.fr 心理類第 1 名，銷售突破 10 萬冊。

韓文版（2014年），迄今銷售超過 12 萬本，仍盤踞人文心理類暢銷榜第 2 名。義大利文版和俄文版也相繼出版。

楊蟄

言語溝通是我的專長，悠遊於文字之海是我的夢想。

法國蒙彼裡耶第三大學—語言學與三語國際談判碩士、法國上亞爾薩斯大學專案管理碩士及淡江大學國際商學碩士。追本溯源，輔仁中文系畢。曾於國外駐台辦事處，台灣、法國企業任職。家就住在法國加隆河岸旁，現為蒙彼裡耶三大語言學博士班生。

★《想太多也沒關係》法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名，銷售突破100000冊。

★《想太多也沒關係》韓文版，迄今銷售超過12萬本，目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。

給在職場中不順利、在戀愛中受傷、為人際關係苦惱，

因想太多而厭倦人生的你，如何適應社會的聰明祕訣！

如果你對於《想太多也沒關係》深表同感，

那麼你一定能在《想太多也沒關係—實戰篇》找到解答！

看完《實戰篇》的法國讀者說：「如果能提早看到這本書的內容，自己的人生或許就能更早一步解脫痛苦。」

「我之前都覺得只有自己是個外星人，但我現在終於遇見與我『相同』的人了！」

以「總是想太多的人」為主角的《想太多也沒關係》一書深受讀者喜愛。在廣大讀者期待下，終於誕生了續集《想太多也沒關係─實戰篇》！

《想太多也沒關係》2010年於法國出版創下十幾萬本的銷售佳績；2017年3月於台灣出版，上市第1個月就榮登心理勵志類新書榜第1名。許多讀者都對於書籍內容感同身受而說出：「這本書根本就是我的故事」、「我終於遇到理解我的人了」。

身為心理諮商師的作者克莉司德‧布提可南在《想太多也沒關係》一書當中曾提到，全球人口當中約有15～30％的人為「精神層面過於活潑」的「大腦多向思考者」。同時作者也透過神經學依據在書中解釋這些「大腦多向思考者」為何總是想太多、與一般人有何相異之處。

《實戰篇》根據上千名讀者的反應和回饋，並以作者20多年的臨床治療經驗為基礎，提供這些「想太多」的人在職場、戀愛、人際關係之中的具體建議──例如：如何舒緩自己的情緒？為什麼自己那麼努力，在職場上還是受挫？在愛情中為什麼總是遇見水準低的人？自己最適合什麼類型的戀人？如何不再被人際關係所困擾？以及你認為自己不如作者所言：「智力高群」、「善良仁慈」……等質疑，作者都一一在書中詳細說明！

相信常聽到：「你想太多」、「你太敏感了」的人一定能透過本書學到如何讓人生過得更幸福。因為想太多而出現的各種苦惱和挫折，這本書都有解決辦法！

★本書案例

你是否也發生過以下的情況呢？

1.﹝職場生活﹞

‧想太多的你總是非常努力，但卻得不到上司肯定

上司（一般人）：克萊爾，我要給妳的屬下威廉升職，你寫一份有關他的工作績效給我。

克萊爾（想太多的人）：沒問題，我明天給您！

上司：克萊爾，為什麼你沒有寫出威廉的工作績效，反而都是批評？

克萊爾：他今年的工作表現的確不好，幾乎每件案子都出包。

上司：妳不知道他是總經理親自聘用的嗎？現在要幫他升職，妳再重寫他的好績效。

克萊爾：但是，他沒有好績效。

上司：克萊爾，有時候能力不是最重要的，懂得應變才是。

克萊爾：難道要我做假嗎？

你因為不懂職場上的潛規則而感到苦惱嗎？

當你遇到這種情況，解決方案請參考本書第三章。

2.﹝戀愛生活﹞

‧想太多的你常常完全信任另一半，隱藏你的直覺

安（想太多的人）：我男友說他已經和前女友完全結束，也不再見面了。但是我昨晚突然懷疑他說的話。我半夜三點到那女生家樓下，卻看到男友的車子停在那裡，所以我就在他的車窗前留下了一張紙條。隔天早上八點他打電話給我，說「事情不是妳想的那樣，都是因為前女友威脅我要自殺，所以我只好待在她的家裡。」

作者（一般人）：那你相信他說的嗎？

安：當然！

作者：這簡直太巧了！我也跟你一樣遇到相同的事情！我男友告訴我他和前女友已經分得乾乾淨淨，但我就覺得怪怪的，想要確認一下。半夜2點，他的車就停在前女友家樓下。我跟男友說要分手，但他卻對我說，他前女友企圖自殺，所以他才逼不得已得待在那。這不是很不對勁嗎？

安：您說得沒錯，這聽起來真是不像話的辯解呢！

你是否總是全心付出你的愛，卻很容易遇人不淑？

當你遇到這種情況，解決方案請參考本書第三章。

★暖心推薦

周慕姿（心曦心理諮商所所長）

許皓宜（臺北藝術大學副教授／諮商心理師）

★讀者淚推

看完《想太多也沒關係》之後，我毫不猶豫地買了下一本《想太多也沒關係實戰篇》，這本書是一顆寶石，提供了我精神的糧食。它更詳細地訴說了當大腦多向思考者面臨各種生活狀況時，如何去應對。每個人都能夠選擇他想要的生活。──弗朗西斯

這本書甚至比她的第一本書《想太多也沒關係》更好。我讀了很多關於個人發展的書籍，但是改變我一生的書只有ChristelPetitcollin寫的《想太多也沒關係》，在第二本《想太多也沒關係實戰篇》我發現了更非凡的自己。我狼吞虎嚥地看完這本書，我非常熱愛我的工作，但經常在職場中遭遇挫折。如果我更早之前看過這本書，我就不需要遭遇那麼多苦難了。以前我凡事只會責怪自己，現在我瞭解到自己比別人更優秀。──納塔莉

我很高興看到這本書，知道我並不孤獨，我和別人的差異是真實的！現在，我可以毫不擔心和別人分享我的想法。──拉姆齊

非常清楚地解釋我們每天生活中的大小事，解釋我發燙的大腦不斷運作的狀況，我在24小時內就讀完了，能夠找到真正的答案和獲得閱讀快感，謝謝！強烈推薦──亞馬遜讀者

這本書可以幫助我接受自己，並更能理解自己和他人、社會之間的標準有多麼不同，實戰篇和第一本書十分互補，給了許多非常值得參考的辦法──亞馬遜讀者

我終於與更好的自己相遇！透過這本書，我瞭解自己為何會有那些反應，為什麼會說出那些話。實戰篇現在變成我在採取行動前的指南。──約翰娜