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剋服焦慮 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

剋服焦慮
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簡體網頁||繁體網頁
作者
譯者
2009-2 出版日期
181 頁數
12.00元 價格
叢書系列
9787508719559 圖書編碼

剋服焦慮 在線電子書 圖書標籤: 莫言  社會學  文學   

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發表於2025-01-01

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剋服焦慮 在線電子書 著者簡介

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剋服焦慮 在線電子書 圖書描述

《剋服焦慮》主要內容：在長期的學校心理健康教育工作中，我們發現很多學生都會在遇到問題時産生焦慮情緒，輕者影響心情，重的甚至失去升學機會和離開學校生活。由此可見，焦慮情緒雖然是一種正常情緒，但是不加以控製與調整。是十分危險的。因此，學會剋服焦慮對身心發育中的學生而言，就顯得十分重要瞭。

幾乎每個學生都經曆過恐懼和焦慮等負麵情緒。例如：考試失利、和父母拌嘴、同伴關係破裂、因轉學導緻的環境適應性問題、師生關係、失戀等等。當人們麵臨這些突如其來的問題時，往往就會覺得心情低落、情緒不佳。或無精打采。或焦躁不安。甚至有人會齣現一些身體上的不適，比如頭疼、頭暈、胸悶氣短等軀體癥狀。去醫院就診的時候也查不齣什麼病因，其實這些癥狀很可能就是一些焦慮情緒造成的。

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剋服焦慮 在線電子書 讀後感

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