《打造自信》主要內容：自信就是根植於生命之中的一顆種子。儲存瞭我們生命的所有能量，自己就是種子的主人，嗬護它的生長，陪伴著它生根發芽，為它澆水、施肥、采集陽光。自信是我們每個人健康成長的源泉！
自信，就是自己相信自己的潛能。相信自己有所為，有所不為。隻有真真切切地認識自己的人纔能相信自己。隻有實實在在接納自己的人纔能喜歡自己。
心理學認為，我們生活在自己的感覺之中，我們的感覺左右著我們的生活。假如有人說：我今天自我感覺良好。那就意昧著他內心充滿著力量，他對生活充滿著希望。
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