幸福 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-09-30
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【短評引用】幸福意味著一個人整體來說擁有良好的情緒狀態。幸福的主要來源:1. 安全感2. 生活態度3. 自主權4. 人際關係5. 需要技能、有意義的活動。四種能夠有效促進幸福感的生活態度:1. 積極應對2. 坦然接受3. 關心他人4. 內在動機。
評分我認為我是幸福的。判斷依據當然不是微笑或者大笑在一天中的占比高低。對我來說消極情緒的占比低高更準,我大部分時間處於平靜狀態。我花費時間在自己感興趣的事物(電影、書籍、以及一切美的)和感興趣的人(暫時不多)上。我有幸福感,我的情緒狀態也不錯,生活中能感受到和諧和寜靜。無負債但或許有一點道德負債。(或許每天照個十分鍾鏡子,會更開心快樂。)
評分一本讓人幸福的小書。認可、參與、協調,原來這些就是幸福。
評分在北方寒夜裏閱讀,仿佛注入瞭一針強心劑。
評分講瞭一些關於幸福的定義,辨析瞭幸福和福祉的區彆,研究瞭為什麼金錢物質多少、人生順利與否和幸福無關,提齣瞭如何纔能夠實現人生的幸福。
作者
丹尼爾·M.海布倫
美國聖路易斯大學哲學副教授,羅格斯大學哲學博士,在心理學、道德倫理、人類福祉等領域深耕多年。著有《追求不幸:難以實現的福祉》(牛津大學齣版社,2008)等數篇論文與專著。
序言作者
彭凱平
清華大學社會科學學院院長、心理學係主任,中國國際積極心理學大會執行主席,國際積極心理聯閤會(IPPA)及國際積極教育聯盟(IPEN)中國理事,曾連續兩年代錶中國在聯閤國“國際幸福日”紀念大會上做聯大報告。
※牛津通識讀本第100種重磅齣品,一本收獲美好人生的科學指南,讓你告彆心靈雞湯,用理論解讀幸福,清華大學心理學係教授、積極心理學傢彭凱平作序推薦
韆百年來,幸福都是人類畢生追求的目標,也是美好人生的一項衡量標準。幸福是否真的具有如此重要的價值?豐衣足食、功成名就、笑口常開、自得其樂……什麼樣的生活狀態纔稱得上幸福?幸福的程度可以被精確測量嗎?在這本內涵豐富的小書中,作者丹尼爾·M.海布倫博士用幽默平實的語言詳解幸福的內涵,悉數幸福的來源,並對物質、美德、福祉與幸福的關係進行瞭深入探討,為實現美好人生提供瞭寶貴的參考。
最基础的幸福是一种可以称为人与自己的人生达成协调的状态。它不仅仅是指内心平静或毫无波澜,还包括一个人对自己发自内心的肯定,或者说自信、稳定和平衡,古希腊人称这种状态为"心平气和",佛教徒则称之为"安乐"。在古代宗教和伦理思想中,这或许是人们最想达到的一种思想状...
評分最基础的幸福是一种可以称为人与自己的人生达成协调的状态。它不仅仅是指内心平静或毫无波澜,还包括一个人对自己发自内心的肯定,或者说自信、稳定和平衡,古希腊人称这种状态为"心平气和",佛教徒则称之为"安乐"。在古代宗教和伦理思想中,这或许是人们最想达到的一种思想状...
評分 評分 評分最基础的幸福是一种可以称为人与自己的人生达成协调的状态。它不仅仅是指内心平静或毫无波澜,还包括一个人对自己发自内心的肯定,或者说自信、稳定和平衡,古希腊人称这种状态为"心平气和",佛教徒则称之为"安乐"。在古代宗教和伦理思想中,这或许是人们最想达到的一种思想状...
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