出版前言 / 1
英文版序言 / 3
什么是正确的教育，1958
什么是正确的教育，1958 / 2
印度，浦那，1958
认识自我便是一场革命 / 20
让心智从努力中解放出来 / 31
思想无法打碎我们所受的束缚 / 44
空无一物的心智才是创造性的心智 / 55
自由无法通过意志的努力而得来 / 65
恐惧关联着达成的欲望 / 76
印度，马德拉斯，1958
倾听是一门艺术 / 88
崇拜权威的人永远无法获得自由 / 99
受到束缚的心智无法创新 / 108
年轻的心智才能产生觉悟 / 117
生命真的有意义吗？ / 126
让心智从语词中解放出来 / 133
心智如何发生根本性的转变？ / 142
谦逊是学习的开始 / 151
印度，孟买，1958
奋力拼接碎片是不必要的 / 162
爱是无法用行动衡量的 / 173
生命是对自我永不止息的学习 / 181
美是心智的一种状态 / 190
宁静的心智如何到达 / 198
思想肯定是肤浅的 / 205
创造性是生命的真实 / 212
冥想之美在于它没有结局 / 221
爱只能来自于感知的热情 / 231
拥有完全了解自我的心智，生命的真实才会到来 / 238
印度，新德里，1959
宁静之境来自于自我的觉悟 / 248
什么是正确的行动 / 256
关于心智的运作过程 / 264
直面恐惧，才能发生变革 / 274
清晰的心智是具有洞察力的心智 / 283
认识自我是永无止境的 / 292
死亡发生在每时每刻 / 303
冥想中的心智是获得自由的心智 / 312
单纯的心智才能察觉美的本质 / 321
经验只会加重无知 / 330
印度，马德拉斯，1959
什么是真正的自由 / 342
痛苦的终结是在痛苦本身中实现的 / 350
什么是完整的行动 / 359
看到事物的真相，就是自由之门 / 366
爱是不可培育的 / 376
爱和死亡是携手相伴的 / 383
冥想是心智从已知中解放的自由 / 391
爱是洋溢着激情的 / 398
印度，孟买，1959，1960
受奴役的心智如何获得自由？ / 408
创造来自于空之性 / 417
谦逊的状态是探索一切的前提 / 428
内心的改变才能带来外部的革命 / 437
冥想不是集中注意力的过程 / 448
痛苦的终结在于面对痛苦 / 458
虔诚之心是一种剧变 / 466
真理会光顾彻底安宁的心智 / 476
印度，巴纳拉斯，1960
谦逊不是刻意培养的美德 / 488
合作包含着很多意义 / 498
如何打破某种特定的行动模式 / 510
依附于信仰的心智无法盛开鲜花 / 522
印度，新德里，1960
影响和说服不能带来真正的改变 / 536
学习不仅仅是累积知识 / 545
什么是正确的行动 / 554
超越孤独，才能获得自由 / 563
冥想中的心智是彻底寂静的 / 572
心智是可以超越时间限制的品质 / 581
唯有静寂之心才能建立新的世界 / 591
一个敏觉的心智是必不可少的 / 601
美国，加利福尼亚州，奥哈伊，1960
获得自由的心智才拥有无穷尽的能量 / 612
权威限制了心智的深度 / 619
意识、革命及宗教 / 626
冥想的探索没有任何目的 / 634
· · · · · · (收起)