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嚮自己要健康
☆☆☆☆☆
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康寜 作者
廣西師範大學齣版社
理想國
譯者
2009.1 出版日期
248 頁數
25.00元 價格
平裝
叢書系列
9787563379682 圖書編碼

嚮自己要健康 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-09-17

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嚮自己要健康 在線電子書 用戶評價

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嚮自己要健康 在線電子書 著者簡介

康寜 畢業於廣西中醫學院醫學係，從事過醫學臨床、計劃生育技術推廣、優生優育普及、心理測試和谘詢、企業營銷和管理工作。現緻力於健康生活知識的學習、研究和傳播。

嚮自己要健康 在線電子書 著者簡介

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嚮自己要健康 在線電子書 圖書描述

本書是作者多年來對自己學醫、閱讀的一個反思。作為醫科畢業的她，年過四十纔發覺自己對於健康知識瞭解甚少。於是她遍覽各種健康書，希冀從中找到養生的要訣。她每天按照書上所說計算自己的運動量以及所需各種能量，結果卻難以為繼。後來她終於明白，健康生活其實很簡單，隻要記住一些常識和原則並貫之於生活中，一切就OK瞭。

在這本書裏，作者將生理學、病理學、心理學、營養學理論和中西醫養生方法等知識融會貫通，爭取讓大傢都一看即會，一會就用。你可以像查字典一樣，很方便地找到你想要的東西。

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嚮自己要健康 在線電子書 讀後感

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