《产后抑郁症预防与调理》主要内容:从认知、寻因、预防、调节等角度,逐步深入地介绍了有关的后抑郁症的产生原因、预防方法、治疗方法等相关知识,从饮食起居、休养、防治、卫生、家庭护理、运动、分娩等方面进行了阐述,为孕产妇及其家人提供了防治产后抑郁症的相关知识。
自检自查:揭开产后抑郁症的神秘外衣,表现与危害:产后抑郁症的级别划分、产后抑郁症:听听中医怎么说、未雨绸缪:预防产后抑症始于分娩前,走出抑郁:做自己的心理医生;换种思维:找个理由享受情绪小感冒,筑起心理防线:防止产后抑郁卷土重来。
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阅读时间:2008年12月 认识抑郁,珍惜生命
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