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《益寿食谱》由营养学专家指导，专业厨师现场制作，精心为爱美的女士准备了近四十种保健益寿营养配餐方案。健康容颜，从科学饮食开始。找到适合自己的美食，才能吃出美丽与健康。《益寿食谱》图文并茂，科学实用，方便易学，让你在享受美食的同时吃出美丽和健康。
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目录信息
让你越吃越美丽的食物补虚正气粥木耳粥贝母甲鱼虫草全鸭杏仁猪肺汤松子粥柚子归芍酒红豆花生鹌鹑汤清炒三瓜片火腿三仙片绿豆洁肤粉山楂玉米粒黑豆团鱼煲茄子拌丝瓜肉丝淮山鳖肉汤豆腐干炒蒜心炒猪肝猪皮红枣羹红枣桂圆茶益气羊肉汤鲳鱼补血汤桑椹大枣汤二红汤玉竹烧豆腐胡萝卜豆腐丸子红焖鲩鱼百合绿豆饮无花果粥润肤冬瓜粥蘑菇鲫鱼百参膏香菇松子猴头菇炖海参荸荠豆浆番茄鱼片番茄豆腐鱼丸汤鸭梨鸡肉片罗汉果猪肉汤肉片焖蒜苗双耳瓜仁银耳豆浆羹雪梨银耳川贝汤玉竹淮山鸽汤冬瓜草菇芝麻土豆饼黑米黑芝麻汤圆黑芝麻红枣粥姜芝枸杞粥姜归母鸡羹荸荠炖藕凉拌三丝玫瑰南瓜盅冬笋魔芋紫背菜汤蛋清滑里脊枸杞烧鲫鱼珍珠白玉汤蛋白豆腐渣洋葱花粉粥黑白甜饭茄子粳米粥猴头菇粥青椒瘦肉粥枸杞党参乌鸡滋补炖乌鸡阿胶瘦肉汤薏米木瓜瘦肉汤玉参苦瓜排骨汤栗子鸡肉汤白果腐竹土鸡汤人参蛤蜊鸡骨汤莲子芡实瘦肉汤熟地首乌兔肉汤川芎白芷瘦肉汤冬菇枸杞鸡爪汤生地莲藕瘦肉汤花旗参燕窝瘦肉汤当归黄芪鸭汤红枣茶树菇排骨汤香附砂仁鲫鱼汤菊花丝瓜猪胰汤苹果核桃鲫鱼汤茉莉竹笙鸡茸汤黄精人参竹丝鸡汤高丽参田七鸡汤虫草鲍参汤无花果猪腿汤高丽参瘦肉汤百合白果牛肉汤阿胶鹿茸鸡汤
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