《員工健康書》主要內容：擁有健康的身體創造優秀的業績，提起企業員工，尤其是白領一族，很多人都會將他們與自由、瀟灑、獨立、自信聯係在一起，殊不知，看似光鮮亮麗的上班族生涯，其實潛藏著許多我們想象不到的健康問題：熬夜、加班、陪客戶吃飯，還不到30歲，已經有瞭將軍肚；開始脫發早禿；常忘記熟人的名字；做事經常後悔；易怒、煩躁、悲觀；睡覺時間越來越短，白天也昏昏欲睡；經常頭疼、耳鳴、目眩；患頸椎病、腰椎間盤突齣、神經衰弱……
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