《健康青少年運動營養指南》的寫作目的在於告訴我國的青少年,他們正麵臨的社會競爭需要他們有健康的體魄和心態,同時也提齣青少年在體質和健康方麵存在的問題,並教給青少年如何從事有規律的體育運動,如何攝取閤理的營養,幫助青少年以最佳的體質和健康狀態度過青少年期,步人中年,為他們的中年創業打下一個良好的基礎。
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