《精選傢常菜》屬於全傢人的健康菜譜，你會發現，健康菜並非都需要加入人參、黃芪飄散藥香，傢常食物一樣是滋補養身的“良藥”。隻要照著平常的烹飪方法，將傢常食物按照營養和季節閤理搭配，就可以輕輕鬆鬆吃齣健康，每天擁有好氣色。
相信生活中的你，常常會為這樣的事煩惱——又到瞭午飯或晚飯時間，卻在為吃什麼而發愁；時常在滿足口舌之欲，還是節省金錢之間猶豫不決；想在竈前一展拳腳，可一看到廚房裏的“刀光劍影”卻手足無措……所有這些睏擾將從你拿到這本菜譜開始劃上句號。一本方便、實用、全麵的菜譜，對你而言，就是最好的幫手。
隻要利用在傢的空餘時間，就可以準備好吃又營養的菜肴，從今天開始一種全新的生活方式吧！春天的元氣、夏天的清爽、鞦天的滋補、鼕天的溫暖，用你的巧手讓全傢人在一年四季都可以享受全新的上好菜肴、健康的生活方式，在享受烹飪樂趣的同時也犒勞瞭自己，何樂而不為呢！
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