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每天一个心理技巧
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
静涛 作者
译者
2009-1 出版日期
348 页数
39.80元 价格
丛书系列
9787510400391 图书编码

每天一个心理技巧 在线电子书 图书标签: 心理学  鸡汤  自我管理   

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发表于2024-09-20

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每天一个心理技巧 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

边书，心情不好的时候，大概读一下。缓解压力。

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还好吧 很有用~

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每天一个心理技巧 在线电子书 著者简介

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每天一个心理技巧 在线电子书 图书描述

《每天一个心理技巧》主要内容：逃避、嫉妒、紧张、焦虑、抑郁、浮躁、愤怒等坏情绪时时刻刻隐藏在我们身边。它们爆发的那一刻，受折磨的不仅仅是你发泄的对象，最大的受害者是你自己。这些坏情绪会带给你焦躁，让你的生活变得混乱，而且会给健康埋下很大隐患。为了减轻这些不良情绪对生活的影响，请你试着把《每天一个心理技巧》放在枕边，在闲暇或苦闷的时候，打开它，它可以帮助你更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，永葆身心的健康！

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每天一个心理技巧 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

还可以，我的心情在慢慢恢复，性格孤僻，只有多读书才可以解脱了 朋友，我不知道如何相处，只是希望大家不要厌烦我就好

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