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每天一個心理技巧
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
靜濤 作者
譯者
2009-1 出版日期
348 頁數
39.80元 價格
叢書系列
9787510400391 圖書編碼

每天一個心理技巧 在線電子書 圖書標籤: 心理學  雞湯  自我管理   

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發表於2024-11-28

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每天一個心理技巧 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

條條框框之下其實還有一些可讀性。

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邊書，心情不好的時候，大概讀一下。緩解壓力。

每天一個心理技巧 在線電子書 著者簡介

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每天一個心理技巧 在線電子書 圖書描述

《每天一個心理技巧》主要內容：逃避、嫉妒、緊張、焦慮、抑鬱、浮躁、憤怒等壞情緒時時刻刻隱藏在我們身邊。它們爆發的那一刻，受摺磨的不僅僅是你發泄的對象，最大的受害者是你自己。這些壞情緒會帶給你焦躁，讓你的生活變得混亂，而且會給健康埋下很大隱患。為瞭減輕這些不良情緒對生活的影響，請你試著把《每天一個心理技巧》放在枕邊，在閑暇或苦悶的時候，打開它，它可以幫助你更好地認識自己的內心世界，發掘自身的心靈潛力，永葆身心的健康！

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每天一個心理技巧 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

还可以，我的心情在慢慢恢复，性格孤僻，只有多读书才可以解脱了 朋友，我不知道如何相处，只是希望大家不要厌烦我就好

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