健康要懂心理学

健康要懂心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:
作者:赵建勇
出品人:
页数:271
译者:
出版时间:2009-2
价格:32.80元
装帧:
isbn号码:9787530849156
丛书系列:
图书标签:
  • 健康 
  • 中国 
  • 心理 
  •  
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《健康要懂心理学》从心理学的角度来解读健康,并针对很多生理和心理疾病提出了心理处方。通过改变心态,使人们走出心理误区,达到身心的健康状态。人人都希望健康,并且把健康和幸福联结在一起。因此,健康才是人生的“第一财富”,拥有健康才能拥有一切。而健康与心理是密切相关的。身体的健康不仅仅需要建立和保持健康的生活习惯,还需要保持积极乐观的心理状态。

人们对“健康”的含义有很多不同的理解,但真正的健康是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病。拥有积极、有效的心理活动,平稳、正常的心理状态,才能使我们在学习、工作和生活中保持身心健康。

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09年借过的书。

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