防治百病找耳穴 (平装) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:上海教育出版社

作者:刘士佩

出品人:

页数:252 页

译者:

出版时间:1994年7月1日

价格:7.5

装帧:平装

isbn号码:9787532034390

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 耳穴疗法
• 健康养生
• 疾病预防
• 穴位按摩
• 传统医学
• 保健
• 家庭医学
• 养生保健
• 平装书

《耳穴疗法：全身健康的秘密钥匙》 一、 作者寄语：倾听身体的语言，解锁自然的疗愈力 本书并非直接告诉你“防治百病找耳穴”，而是以一种更为温和、深入的方式，引导您探索身体内在的智慧，发现耳廓上那些隐藏的、与全身器官相对应的神奇穴位。我们相信，健康的钥匙就蕴藏在您自己身上，而耳穴疗法，正是解锁这把钥匙的有力工具。这本书并非一本简单的穴位图解，它更像是一位经验丰富的向导，带领您穿越身体的奥秘，理解耳廓与内脏的紧密联系，掌握运用耳穴自我调理的艺术。 二、 全面解析耳穴疗法：理论与实践的深度融合 本书将带您深入了解耳穴疗法的科学原理。我们将从耳廓的解剖学结构入手，详细解析每一处耳穴的定位方法，并阐述它们如何通过神经和经络系统与身体的各个脏腑、组织、器官相对应。您将了解到，耳廓上布满了密集的神经末梢和血管，这些与大脑皮层有着直接的联系，使得耳穴疗法能够精准地作用于身体的相应部位，达到调理健康的目的。 我们不仅仅停留在理论层面，更注重实践的指导。书中将提供大量详细的图文并茂的耳穴定位图，每一个穴位都标注得清晰明了，让您可以轻松找到并熟悉。针对常见的身体不适和亚健康状况，本书将提供系统性的耳穴疗法方案。例如，如果您有睡眠问题，我们会指导您如何刺激特定的耳穴来改善失眠；如果您经常感到疲劳，我们将教您如何通过按摩耳穴来恢复精力。 三、 探索耳穴的广泛应用：从基础调理到专项改善 本书将耳穴疗法的应用范围拓展至各个领域，旨在为您提供一套全面的健康解决方案： 基础保健与养生： 掌握基础的耳穴按摩手法，可以帮助您舒缓压力、改善睡眠、增强免疫力，达到日常保健、预防疾病的目的。我们将介绍一些通用耳穴，如神门穴、交感穴、内分泌穴等，它们对调节整体生理功能具有重要意义。 缓解常见不适： 针对头痛、颈椎病、腰痛、消化不良、便秘、腹泻等常见身体不适，本书将提供精准的耳穴配伍方案。您将学会如何通过刺激特定的耳穴，迅速有效地缓解这些症状，减少对药物的依赖。 改善特定健康问题： 本书将深入探讨耳穴疗法在改善一些慢性疾病和特殊健康问题方面的潜力，例如： 呼吸系统： 针对咳嗽、哮喘、鼻炎等，我们会介绍相关的耳穴，帮助您缓解呼吸道不适。 消化系统： 针对胃痛、胃炎、食欲不振等，您将找到有效的耳穴调理方法。 神经系统： 对于头晕、失眠、焦虑、更年期综合征等，耳穴疗法能够起到良好的辅助改善作用。 循环系统： 针对血压波动、心悸等，本书将提供相应的耳穴建议。 疼痛管理： 除了常见的头颈腰腿痛，我们还将涉及耳穴在缓解其他部位疼痛方面的应用。 体重管理与美容： 您将了解到如何通过刺激特定耳穴来辅助调节内分泌，控制食欲，达到辅助减肥和改善皮肤状态的目的。 孕期与产后调理： 本书也将关注女性特殊的生理周期，提供适合孕期和产后女性的耳穴按摩建议，帮助缓解孕期不适，促进产后恢复。 四、 学习耳穴疗法，掌握健康的自主权 《耳穴疗法：全身健康的秘密钥匙》不仅仅是一本书，更是一份送给您自己的健康礼物。通过学习本书，您将： 拥有自主健康的技能： 不再被动等待疾病的发生，而是能够主动运用耳穴疗法来维护和提升自己的健康水平。 理解身体的信号： 更加敏锐地感知身体发出的不适信号，并学会如何通过耳穴来及时反馈和调整。 探索自然的疗愈智慧： 发现一种安全、天然、无副作用的健康调理方式，将这份古老而智慧的疗法融入您的生活。 减轻身体的负担： 在不依赖药物的情况下，有效地缓解各种不适，让身体回归平衡与和谐。 无论您是追求健康生活的普通大众，还是对传统医学有浓厚兴趣的爱好者，本书都将为您提供宝贵的知识和实用的方法。让我们一起打开耳廓上的健康宝藏，倾听身体的声音，解锁属于您自己的健康密码。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容的实用性和广度上，做得相当平衡。一方面，它没有局限于介绍常见的感冒、头痛这类小毛病，而是深入挖掘了许多慢性病和功能性失调的耳穴调理方法，这对于长期受困于某些慢性问题的朋友来说，无疑提供了新的思路和希望。我个人很关注书中关于情绪管理和睡眠质量改善的那几个章节，里面不仅列举了具体的取穴方案，还贴心地加入了“调理时机”和“配合手法”的建议，这让整个疗程的设计更具可操作性。另一方面，作者在介绍每种疗法时，都非常谨慎地提醒了“禁忌症”和“注意事项”，这一点体现了作者的专业素养和对读者的负责态度。我尤其欣赏的是，它没有过度承诺“包治百病”，而是用一种审慎的态度告诉我们，耳穴疗法是辅助调理的有力工具，需要持之以恒，并且要结合个体差异。这种务实且负责任的态度，比那种夸大疗效的书籍要可靠得多，让人愿意长期信赖和实践。

评分☆☆☆☆☆

我作为一个对传统医学略有涉猎的人，对这本书的考证深度感到惊喜。我原本以为这只是一本面向大众的入门手册，没想到在引经据典方面做得如此扎实。书中对于某些穴位的命名源流、古代医籍的记载，都有简要的溯源介绍，这极大地增强了理论的说服力。很多时候，我们学习一个方法，如果知道它“师出有名”，自然会更加信服。作者巧妙地将这些历史的沉淀融入到现代的实践指导中，使得内容既有历史的厚重感，又不失现代医学的简洁明了。例如，提到某一特定区域的刺激，书中会引用古代典籍中的相似论述来佐证其功效，这种跨越时空的对话感，让学习过程充满了趣味性和深度。它不仅仅是一本“怎么做”的书，更是一本“为什么这么做”的书，对于希望深入理解其背后逻辑的读者来说，提供了远超预期的知识密度和学术背景支撑。

评分☆☆☆☆☆

这本书在配图和图文结合的呈现方式上，可以说是达到了教科书级别的严谨与清晰。很多关于耳部解剖和穴位标记的书籍，要么图示过于简化导致辨识困难，要么过于写实导致细节模糊不清。而这本的插图处理得恰到好处——它们既保持了医学图谱应有的精确性，又通过巧妙的色彩区分和线条粗细，将重要的、需要重点关注的区域凸显出来。我特别注意到，在展示如何自我按压时，书中往往会配上两类图：一是标准的耳部穴位图谱，二是模拟人手按压的示意图。这种双重图示的结合，极大地解决了“我找到了穴位，但不知道该怎么用力按”的实际操作难题。无论是从定位的准确性还是从操作的指导性来看，这套图示系统都非常成熟可靠。它有效地弥补了语言描述的局限性，让每一个读者都能在自己的耳朵上，找到并准确刺激到那些关键的点位，体现了极高的学习效率和实践指导价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧给我留下了深刻的印象。打开书本的瞬间，那种略带磨砂质感的封面就让人爱不释手，感觉非常耐看。内页的纸张选择也挺用心，不是那种过于光滑反光的纸张，阅读起来眼睛不容易疲劳，即便是长时间盯着那些密密麻麻的穴位图看，也感觉比较舒适。装帧设计上，我特别欣赏它将理论知识和图示部分做了很好的区隔，虽然内容量不小，但整体逻辑很清晰。比如，在介绍某个特定病症的耳穴疗法时，图示部分总是能精准地对应到文字描述的经络走向和具体取穴位置，这对于初学者来说简直是福音。而且，细节处理得很好，很多插图都标注了清晰的比例尺和参照物，避免了那种看了半天也不知道穴位到底在哪里的尴尬。装帧的稳固性也值得一提，翻阅起来感觉很结实，应该能经受住频繁翻找的考验。总而言之，这本书的“硬件”质量，从触摸感到视觉体验，都体现出一种对读者体验的尊重，让人在学习知识的同时，也能享受到阅读的乐趣。这种对细节的打磨，确实能让一本专业书籍脱颖而出，让人愿意把它放在手边时常翻阅，而不是束之高阁。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格简直是一股清流，完全没有传统医学书籍那种高高在上、术语堆砌的架势。作者的笔触非常接地气，读起来更像是请了一位经验丰富又和蔼可亲的老师在耳边娓娓道来。尤其是在解释一些复杂的生理机制或者穴位功能时，作者总是能用生活中最常见的事物来打比方，一下子就让原本晦涩难懂的概念变得生动起来。我记得有一段讲到“耳迷走神经反射区”的原理，本来我预想会是一大段拗口的生物学术语，结果作者用了一个非常形象的比喻，瞬间就明白了人体的自我调节系统是如何通过耳朵这个“遥控器”来工作的。这种“化繁为简”的能力，非常难得。阅读过程中，我几乎没有产生“跳页”或者“略过”的冲动，因为每一个段落都充满了信息量，但又表达得极为流畅自然。它不只是在“告知”你知识，更像是在“引导”你去思考和体会，这使得学习过程变成了一种主动探索的乐趣，而不是被动接受的负担。这种亲切自然的叙事方式，极大地降低了普通读者接触传统疗法的门槛。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆