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发表于2025-02-07
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爱情与家庭关系的心灵读物
评分放在床边一直想读没读 然后分手这天直接读了最后一章如何应对分离如何当好一名前任xs
评分谢谢陈海贤!
评分第二次读,“看见”在关系里,我们越是认同一个人,越跟TA的紧密的情感联结,就越容易从TA的角度来思考和感受,从而把TA的偏见变成自己的常识。“回应”方式:不抗拒,分享自己的思考和感受,选择权和决定权在自己手上,忠于自己的内心。
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陈海贤 浙江大学心理学博士,知名心理咨询师,家庭治疗师。拥有 15 年心理咨询经验,接待来访者超过 8000 人次。 得到 App 受欢迎的老师之一,在“得到”开设 3 门课程《自我发展心理学》《亲密关系 30 讲》《家庭关系 21 讲》,已 有超过 26 万人跟随他一起学习。 著有畅销书《了不起的我》。
与伴侣争吵在所难免,如何将吵架转变为有效沟通,构建积极的沟通模式?
有时我们渴望陪伴,有时又希望独处,如何与伴侣营造“既彼此独立,又温暖相依”的关系空间?
孩子的到来让人欣喜,同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界到三人小家的平稳过渡?
倘若我们最终无可避免地迎来 亲密关系的伤痛甚至终结,如何走出伤痛,又该以何种态度面对前任?
……
人并不是天生就会爱,爱的能力需要学习。“爱,需要学习”,是一句口号。也是一个鲜明的主张。
《爱,需要学习》 是著名心理咨询师陈海贤的重磅新作,作者将自己十多年的心理咨询经验融入其中,详细解读了一段亲密关系旅程可能遇到 的困境,从不敢进入一段亲密关系,到进入亲密关系后可能会遇到的沟通难题、孩子教养挑战、原生家庭的影响、出轨与分离等。作者不止提出问题,更提出了实用的方法,帮助读者学习爱的方法。顺利解决亲密关系难题,找到属于自己的幸福。
“我想和你好好的”这句话道出了处于亲密关系中双方的真实心声。但“想要和你好好的”与“能不能和你好好的”是理想与现实的差距,也是很多人在处理亲密关系时,最头疼、最无奈的结果。虽然心存美好的愿景,但往往很多时候事与愿违,明明很相爱,却最终留给彼此更多的是伤害。 ...
评分恋爱好比买衣服,这比喻也真神了听朋友说了这样一番话,她说:谈恋爱就像逛商场买衣服,如果你第一次看中的衣服没买到,心里会一直惦记着他,而之后的衣服就怎么看也不顺眼。很多人都说,爱情是本能,为什么还需要学习?在回答这个问题之前,我想请大家想象两个画面: (1)是不是有...
评分 评分趁我们还在爱的环境中,学习更好地爱 读《爱,需要学习》 为什么你的老婆不如别人家的温柔和更容易理解你? 为什么别人家的老公就能知冷知热和懂得让你开心? 为什么别人的夫妻关系就那么和谐,好像只有你家像战场一样? 这些问题憋在心里很久了吧? 甚至是不是还能举出更多的例...
评分前几天李靓蕾连发多篇长文控诉前·优质偶像王力宏内里的种种不堪,吃瓜群众们因此学习到了煤气灯效应(gaslight)这一概念,在夫妻、亲子等亲密关系中,常有一方利用煤气灯效应试图情感操控另一方的情况发生。 我还注意到,在两人长达八年的婚姻里,虽然一开始的结合在现在看来...
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