MindReal

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出版者:Malor Books
作者:Robert Ornstein
出品人:
页数:174
译者:
出版时间:2008-2-1
价格:USD 27.99
装帧:Hardcover
isbn号码:9781933779393
丛书系列:
图书标签:
  • 神经科学
  • 意识
  • 思维
  • 现实
  • 认知
  • 哲学
  • 科学
  • 意识
  • 心智
  • 探索
  • 智慧
  • 理解
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具体描述

《MindReal》:开启一段自我探索的旅程 《MindReal》并非一本简单的故事书,也不是一本枯燥的学术著作。它更像是一扇窗,一扇通往你内心深处的窗户,让你得以审视那些隐藏在日常喧嚣之下,却深刻影响着我们思维模式、情感反应以及行为选择的内在机制。这本书以一种独特而引人入胜的方式,邀请你踏上一段深入的自我探索之旅,去理解“MindReal”——你内心世界的真实运作。 洞察思维的盲点,重塑内在对话 我们每个人都拥有一个极其复杂的内在世界,由无数的念头、信念、回忆和预设构成。然而,很多时候,我们却对此鲜有觉察。我们可能被那些无意识的思维模式所裹挟,在不经意间重复着一些无效的应对方式,或者被过往的经历所束缚,限制了当下的可能性。《MindReal》旨在揭示这些常常被我们忽视的思维盲点。 它会引导你识别那些根深蒂固的认知偏差,例如确认偏误——我们倾向于寻找和解释信息来支持我们已有的观点;或者锚定效应——我们容易过分依赖最先获得的信息。书中将通过一系列精心设计的思考练习和反思性提问,帮助你清晰地看到这些思维惯性是如何在日常生活中悄然发生作用的。 更重要的是,《MindReal》教你如何与自己的内在对话进行一场有意识的沟通。我们每天与自己说了多少话?这些话是鼓励、支持,还是批评、否定?负面的内在对话会像阴影一样笼罩我们的情绪和行动,而积极、建设性的内在对话则能成为我们前进的强大动力。《MindReal》将为你提供一套实用的工具,让你能够学会倾听、理解并重塑你与自己对话的内容,从而培养一种更具韧性和积极性的心态。 理解情绪的语言,驾驭情感的浪潮 情绪是人类经验中不可或缺的一部分,它们如同潮水般涌动,深刻地影响着我们的生活。然而,我们往往对情绪的产生机制感到困惑,甚至抗拒或压抑那些“负面”的情绪。《MindReal》将带领你走进情绪的真实世界,理解情绪的来源、功能以及它们是如何与我们的思维相互关联的。 书中不会简单地告诉你“要开心”或“不要生气”,而是会深入探讨情绪是如何在接收外部刺激、进行内在解读之后产生的。你将学习识别各种情绪背后的信号,理解它们所传达的信息。是恐惧在提醒你注意潜在的危险?是愤怒在告诉你某个边界被侵犯?还是悲伤在指示你需要关注和疗愈? 《MindReal》提供的方法,旨在帮助你学会以一种更健康、更有效的方式来处理情绪。这并非意味着要消除负面情绪,而是要学会与它们共处,理解它们,并在必要时转化它们。你将掌握一些具体的技巧,例如正念练习、情绪标签化以及身体感知训练,这些都将帮助你在情感的浪潮中保持稳定,而不是被其吞没。通过更好地理解和管理自己的情绪,你将能够做出更明智的决策,建立更健康的人际关系,并在生活中体验到更深层次的平和与满足。 塑造真实自我,活出意义人生 最终,《MindReal》的目标是帮助你成为一个更真实、更具觉知力的个体。在当今这个信息爆炸、外部评价无处不在的时代,我们很容易迷失在对“应该成为什么样”的追求中,而忽略了内心深处那个最真实的自我。《MindReal》鼓励你勇敢地卸下那些不属于你的期望和面具,去探索和拥抱你真正的价值、兴趣和热情。 这本书将引导你思考:什么对你来说真正重要?你的核心价值观是什么?你渴望创造什么样的生活?通过深入了解自己的动机和驱动力,你将能够更有目的地去规划自己的人生道路,做出与你内心深处渴望相符的选择。 《MindReal》不是一个终点,而是一个起点。它为你提供了探索和理解你内在世界的地图和指南针,但最终的旅程,还需要你自己一步一步去走。当你能够更清晰地洞察自己的思维,更智慧地驾驭自己的情绪,你就会发现,那个你一直苦苦追寻的“真实”的自己,其实一直都在,只是等待着被你看见和拥抱。通过《MindReal》,你将被赋能,去创造一个真正属于你自己的、充实而有意义的人生。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《MindReal》这本书,为我带来了一场关于意识和现实的深刻对话。它并非一本轻松的读物,但绝对是一本能够让你终身受益的书。作者在探讨意识和现实的边界时,所展现出的深刻洞察力,让我印象深刻。我喜欢书中主人公在面对未知和挑战时那种不屈不挠的精神,这让我明白,探索真相的道路从来都不是一帆风顺的。书中关于“信念系统”的论述,更是让我醍醐灌顶。它解释了为什么有些人能够心想事成,而有些人却总是遭遇挫折,而这一切的根源,往往在于我们内心深处所固有的信念。我尤其对书中关于“吸引力法则”的探讨感到兴趣,作者并没有将其神秘化,而是用一种更加科学和理性的方式去解读,让我觉得这种力量是切实可行的。在阅读的过程中,我常常会为书中某个观点而感到振奋,然后会立刻尝试将其运用到自己的生活中。它不仅仅是在“说”道理,更是在“教”你如何去实践。书中还探讨了“时间”和“空间”的相对性,这让我开始重新思考我们对物理世界的认知,以及意识在其中扮演的角色。我记得其中有一个关于“共时性”的章节,它解释了那些看似偶然却又意义非凡的巧合,让我觉得这个世界充满了神秘和奇妙。这本书给予了我极大的勇气去面对自己的内在恐惧,去质疑那些阻碍我前进的思维定势。它让我明白,我们每个人都拥有创造非凡的力量,而关键在于我们是否敢于去挖掘和释放它。《MindReal》是一次深刻的心灵洗礼,它让我对生命有了更宏大的理解,也让我对自己有了更深层的认识。

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读完《MindReal》这本书,我深切地感受到了作者在探索人类意识和现实本质上的深邃思考。这本书并非以枯燥的说教方式呈现,而是巧妙地将哲学、心理学、甚至一些前沿的科学理论融入到引人入胜的故事线中。一开始,我被书中主人公的经历深深吸引,他仿佛在一步步揭开我们习以为常的现实世界的面纱,让我不禁开始质疑那些我们从未怀疑过的“理所当然”。书中对“真实”的定义进行了多维度的剖析,从感官体验的有限性,到认知偏差的普遍性,再到集体潜意识的影响力,每一个层面都让我拍案叫绝。它不仅仅是一本读物,更像是一次自我认知和对世界认知的奇妙旅程。我尤其喜欢作者对于“主观现实”的论述,它让我们意识到,我们所经历的世界,很大程度上是由我们自身的思维模式、情感状态和过往经历所塑造的。这让我开始反思自己的生活,是否因为固有的思维定式而错过了很多可能性?书中还探讨了如何通过改变内在的信念系统来重塑外在的现实,这部分内容对我来说尤其具有启发性。它不是那种空洞的“心灵鸡汤”,而是有理论支撑,有案例分析,让我觉得这种改变是切实可行的。在阅读过程中,我经常会停下来,对照自己的生活经历,发现书中描述的许多现象都与我息息相关。这种共鸣感是阅读《MindReal》最令人欣喜的地方之一。它让我明白,我们并非被动地生活在这个世界上,而是积极的参与者,我们的思想和感受拥有改变现实的力量。这本书的叙事节奏恰到好处,不会让人感到疲惫,反而随着情节的推进,我对书中内容理解得越来越深入,也越来越期待作者将如何带领我走向更深的探索。这是一次精神上的盛宴,让我对生命有了更深层次的理解和敬畏。

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《MindReal》这本书,带给我一种前所未有的阅读体验。它不仅仅是一本书,更像是一位智者在与你进行一场深入的灵魂对话。作者对现实本质的探究,让我从一开始就陷入了沉思。书中描述的许多场景,虽然是虚构的,但却充满了哲学的深度,让我不禁联想到现实生活中类似的困惑和挣扎。我特别喜欢作者在描绘主人公内心世界时的那种精准和深刻,那些关于自我怀疑、关于存在的意义的追问,都让我感同身受。它不像许多心灵成长类书籍那样,只是告诉你“要相信自己”,而是通过层层递进的分析,让你真正理解“为什么”需要相信自己,以及如何去建立这种内在的信念。书中对于“集体意识”和“个体意识”之间关系的探讨,更是让我耳目一新。它让我意识到,我们并非孤立的个体,而是与整个世界紧密相连,我们的思想和情感,都会以某种方式影响着周围的一切。我尤其对书中关于“模式识别”的论述印象深刻,它解释了为什么我们会一次又一次地重复同样的错误,以及如何才能打破这些僵化的思维模式。这部分内容给了我极大的启发,让我开始审视自己的生活习惯和行为模式,并尝试去做出改变。在阅读《MindReal》的过程中,我常常会感到一种“茅塞顿开”的畅快感,那些曾经困扰我的许多问题,似乎都在书中找到了答案的线索。作者的叙事方式非常引人入胜,他善于运用隐喻和类比,将复杂的概念变得生动形象,让即使是对哲学和心理学不太了解的读者,也能轻松地理解其中的精髓。这本书也鼓励我跳出舒适区,去拥抱未知,去探索那些隐藏在表象之下的更深层的东西。它是一次关于“看见”的旅程,让我看到了一个与我之前所认识的完全不同的世界。

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《MindReal》这本书,绝对是我近期读过的最令人振奋且发人深省的一部作品。它以一种非常巧妙的方式,将我们带入了一个关于意识与现实交织的奇妙世界。我被书中主人公在探索真相过程中的那种执着和勇气深深吸引,他的经历充满了哲学的深度,也充满了对生命的热爱。作者对于“信念的力量”进行了详尽的剖析,让我意识到,我们所相信的,很大程度上决定了我们所体验的。书中关于“内在世界的改变如何影响外在现实”的论述,尤其让我产生了强烈的共鸣。它解释了为什么有些人能够心想事成,而有些人却总是遭遇挫折,而这一切的根源,往往在于我们内心深处所固有的信念。我特别欣赏作者在书中对“能量的流动”的探讨,它让我明白,我们把注意力放在哪里,力量就会流向哪里,也因此,我们所创造的现实也会随之改变。在阅读的过程中,我常常会因为书中某个观点而产生“原来如此”的感悟,然后会停下来,反复咀嚼,并将这些智慧融入我的生活。它不像那些泛泛而谈的书籍,而是充满了具体的方法和深刻的洞见,让我觉得这本书的价值不仅仅在于阅读,更在于实践。书中关于“潜意识的沟通”的论述,更是让我耳目一新。它教导我如何通过理解和接纳自己的潜意识,来将其转化为积极的能量,从而影响我的现实。我记得其中有一个关于“直觉的力量”的章节,它让我意识到,当我们倾听内心的声音时,我们就会做出更明智的选择。这本书给予了我极大的信心,让我相信自己有能力去创造一个更加充实和有意义的人生。《MindReal》是一次关于“看见”的旅程,它让我看到了一个充满无限可能性的世界,也让我对自己有了更深刻的认识和更坚定的信念。

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《MindReal》这本书,为我打开了一扇全新的视角,去审视我们所身处的这个世界。它并非一本轻松的读物,但绝对是一本能够让你受益匪浅的书。作者在探讨意识和现实的边界时,所展现出的深刻洞察力,让我印象深刻。我喜欢书中主人公在面对未知和挑战时那种不屈不挠的精神,这让我明白,探索真相的道路从来都不是一帆风顺的。书中对“信念系统”的论述,更是让我醍醐灌顶。它解释了为什么有些人能够心想事成,而有些人却总是遭遇挫折,而这一切的根源,往往在于我们内心深处所固有的信念。我尤其对书中关于“吸引力法则”的探讨感到兴趣,作者并没有将其神秘化,而是用一种更加科学和理性的方式去解读,让我觉得这种力量是切实可行的。在阅读的过程中,我常常会为书中某些观点而感到振奋,然后会立刻尝试将其运用到自己的生活中。它不仅仅是在“说”道理,更是在“教”你如何去实践。书中还探讨了“时间”和“空间”的相对性,这让我开始重新思考我们对物理世界的认知,以及意识在其中扮演的角色。我记得其中有一个关于“共时性”的章节,它解释了那些看似偶然却又意义非凡的巧合,让我觉得这个世界充满了神秘和奇妙。这本书给予了我极大的勇气去面对自己的内在恐惧,去质疑那些阻碍我前进的思维定势。它让我明白,我们每个人都拥有创造非凡的力量,而关键在于我们是否敢于去挖掘和释放它。《MindReal》是一次深刻的心灵洗礼,它让我对生命有了更宏大的理解,也让我对自己有了更深层的认识。

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《MindReal》这本书,着实让我沉浸其中,久久不能自拔。它以一种非常独特的方式,将我们日常生活中看似无关紧要的细节,串联成了一幅关于意识和现实的宏大图景。我尤其欣赏作者在描述主人公心理变化过程中的细腻笔触,那些细微的自我怀疑、突然的顿悟,都写得极其真实,仿佛能看到书中人物就在我眼前经历这一切。这本书最大的亮点在于,它并没有提供一套僵化的“正确答案”,而是抛出了无数个值得我们深入思考的问题。例如,关于记忆的不可靠性,关于我们如何构建对自身的认知,这些都让我重新审视了自己过去的一些经历和判断。书中引用了大量的心理学研究成果,但都用一种通俗易懂的方式呈现,避免了枯燥的学术腔调,反而让这些科学理论变得鲜活有趣。我记得其中有一个关于“确认偏误”的章节,让我豁然开朗,意识到自己很多时候是如何不自觉地去寻找支持自己现有观点的信息,而忽略那些与之相悖的证据。这种自我觉察是极其宝贵的,而《MindReal》恰恰在这方面给予了我强大的推动力。我还会时不时地翻阅书中的某些章节,因为每次重读,都能从中发现新的理解和感悟。它就像一本可以反复品味的经典之作,每一次接触都有不同的收获。作者对于“潜意识”的探讨也让我印象深刻,它揭示了在我们的意识表面之下,隐藏着多么巨大的力量,而这种力量,往往是我们行为和选择的真正驱动力。这本书不仅仅是关于“思考”,更是关于“如何思考”,以及思考的边界在哪里。它教会我用更开放的心态去接纳事物,去理解那些与我不同观点的人。总而言之,《MindReal》是一次令人振奋的智力冒险,它拓展了我思维的边界,也让我对生活有了更深刻的体悟。

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《MindReal》这本书,以其独特的视角和深刻的洞察力,让我对“真实”有了全新的理解。我被书中主人公在探索意识奥秘过程中的那种执着和勇气深深打动,他的经历充满了哲学的深度,也充满了对生命的热爱。作者对于“现实的构建”进行了详尽的剖析,让我意识到,我们所经历的世界,很大程度上是我们自身思维的投射。书中关于“潜意识的巨大力量”的论述,尤其让我感到震撼。它解释了为什么我们会在不自觉中做出某些选择,以及如何才能 harnessing 这种力量来创造我们想要的生活。我特别欣赏作者在书中对“内在导师”的引导,它鼓励我们去倾听内心的声音,去相信自己的直觉。在阅读《MindReal》的过程中,我常常会因为某个观点而产生“原来我一直都在寻找这个”的感慨,然后会停下来,反复思考,并将这些智慧运用到我的日常生活中。它不像那些空泛的理论书籍,而是充满了切实可行的方法和深刻的启示,让我觉得这本书的价值在于其指导性和实践性。书中关于“情绪的转化”的论述,更是让我耳目一新。它教导我如何通过理解和接纳自己的情绪,来将其转化为积极的能量,从而影响我的现实。我记得其中有一个关于“感恩的力量”的章节,它让我意识到,当我们专注于生活中美好的事物时,我们就会吸引更多的美好。这本书给予了我极大的启发,让我相信自己有能力去创造一个更加充实和有意义的人生。《MindReal》是一次关于“看见”的旅程,它让我看到了一个充满无限可能性的世界,也让我对自己有了更深刻的认识和更坚定的信念。

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《MindReal》这本书,就像一盏明灯,照亮了我对意识和现实的探索之路。它以一种极为引人入胜的方式,将我们带入了一个关于“真实”的深刻讨论之中。我被书中主人公在面对重重谜团时的那种好奇心和求知欲深深打动,他的经历充满了哲学的思考,也充满了对生命的热爱。作者对于“感官体验的局限性”进行了详尽的剖析,让我意识到,我们所看到、听到、感受到的一切,都只是现实的冰山一角。书中关于“意念如何影响物质世界”的论述,尤其让我产生了强烈的共鸣。它解释了为什么我们常常会“心想事成”或者“说曹操曹操就到”,而这一切的根源,往往在于我们潜意识中强大的意念力量。我特别欣赏作者在书中对“内在的转化”的探讨,它让我明白,改变外在现实的关键,在于我们是否敢于去面对和转化自己的内在世界。在阅读的过程中,我常常会因为书中某个观点而产生“原来真相是这样的”的感悟,然后会停下来,反复咀嚼,并将这些智慧融入我的生活。它不像那些空泛的理论书籍,而是充满了具体的方法和深刻的洞见,让我觉得这本书的价值不仅仅在于阅读,更在于实践。书中关于“集体潜意识的连接”的论述,更是让我耳目一新。它教导我如何通过理解和接纳自己与他人的连接,来体会到一种超越个体存在的广阔意识。我记得其中有一个关于“显化”的章节,它让我意识到,当我们清晰地描绘出自己想要的画面时,宇宙就会开始帮助我们实现它。这本书给予了我极大的信心,让我相信自己有能力去创造一个更加充实和有意义的人生。《MindReal》是一次关于“看见”的旅程,它让我看到了一个充满无限可能性的世界,也让我对自己有了更深刻的认识和更坚定的信念。

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《MindReal》这本书,简直是一次颠覆我认知的奇妙旅程。它不像那些堆砌理论的学术著作,而是以一种极为引人入胜的方式,将我们带入一个关于意识和现实的迷人世界。我被书中主人公在探索真相过程中的那种执着和勇气深深打动,也常常在他的经历中看到自己的影子。作者对于“感官幻觉”和“认知偏差”的细致分析,让我开始质疑自己一直以来对现实的理解。那些我们习以为常的“事实”,在书中被一一解构,让我不禁开始思考,我们所看到的,真的是世界的本来面目吗?我尤其欣赏作者在书中对“可能性”的探讨,它鼓励我们打破思维的定势,去拥抱那些看似不可能的选项。这让我意识到,很多时候,限制我们的不是外界的环境,而是我们自己内心的条条框框。书中关于“能量”和“振动”的论述,虽然听起来有些玄妙,但作者用科学和哲学的逻辑将其巧妙地融合,让我对这些概念有了更清晰的认识。我记得其中有一个关于“情绪的涟漪效应”的章节,它解释了我们的情绪是如何不仅仅影响自己,还会辐射到周围的人和事。这让我更加重视管理自己的情绪,也更加理解了人与人之间的相互影响。在阅读《MindReal》的过程中,我常常会因为某个观点而产生强烈的共鸣,然后会停下来,久久回味。它不仅仅是一本读物,更像是一位良师益友,引导我不断地自我反思和成长。它让我明白,我们每个人都有能力去创造属于自己的现实,而这一切,都始于我们对内在世界的深刻理解。这是一本值得反复阅读,并且在不同人生阶段都能从中获得新启示的书籍。

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《MindReal》这本书,彻底颠覆了我过往对现实的认知,它就像一把钥匙,为我开启了通往更深层次理解的大门。我被书中主人公在探索意识边界时的那种求知欲和勇气深深吸引,他的经历充满了跌宕起伏,也充满了哲学的思考。作者对于“感知”的定义进行了多角度的剖析,让我意识到,我们所接收到的信息,远远比我们想象的要复杂和主观。书中关于“信念”如何塑造现实的论述,尤其让我产生了强烈的共鸣。它解释了为什么我们的人生轨迹会如此不同,而这一切的根源,往往在于我们内心深处所相信的东西。我尤其喜欢书中对“专注力”的探讨,它让我明白,我们把注意力放在哪里,力量就会流向哪里,也因此,我们所创造的现实也会随之改变。在阅读的过程中,我常常会因为书中某个观点而产生“原来如此”的感悟,然后会停下来,反复咀嚼,并将这些智慧融入我的生活。它不像那些泛泛而谈的书籍,而是充满了具体的方法和深刻的洞见,让我觉得这本书的价值不仅仅在于阅读,更在于实践。书中关于“宇宙的智慧”的论述,更是让我感到惊叹,它让我意识到,我们并非孤立的个体,而是与整个宇宙能量场紧密相连,我们的一举一动,都在影响着这个宏大的系统。我记得其中有一个关于“内观”的章节,它教导我如何通过观察自己的思维和情绪,来了解更深层次的自我。这本书给予了我极大的信心,让我相信自己有能力去改变人生,去实现那些曾经遥不可及的梦想。《MindReal》是一次灵魂的觉醒,它让我看到了一个充满无限可能性的世界,也让我对自己有了更深刻的认识和更坚定的信念。

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