《健身健美》集大洋彼岸美國人的養生保健知識之大全，匯延年益壽之菁華！收入書中的24篇短文，篇篇短小精悍、貼近生活、內容實在，針對性強。它們集預防、治療、養生、美容、減肥、運動、甚至心理調適為一體，嚮我們介紹瞭養生的有關知識。
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