中醫體質養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
傅傑英：廣州中醫藥大學教授，針炙專業臨床、針炙美容方麵碩士研究生導師，廣州中醫藥大學針炙推拿學院中醫美容教研室主任，廣東省中醫藥學會中醫美容專業委員會主任，《中國美容醫學》雜誌編委。研究領域：中醫美容學、臨床針炙美容、針藥結閤治療生活方式、中醫體質學的思路分析。個人專著：《實用中醫美容》、《中醫美容》、《皮膚病調養與護理》、《實用經絡美容七講》、《糖尿病的綜閤管理》
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為什麼有人高大威猛有人短小精悍?為什麼有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥?這些生活中的常見現象，實際是不同的體質差異現象。什麼是體質？一個人的體質又是如何形成的？我們如何嗬護自己的體質，保證生命的航船安全行駛？
《中醫體質養生》係列講座告訴大傢人群中體質的基本類型、每種體質的錶現、形成原因、易感疾病、養生保健原則以及在日常生活中如何根據自己的體質通過簡單的方藥、飲食、精神、起居、季節轉換等養生保健不生病或少生病，或者把疾病消滅在亞健康狀態。
具體描述
讀後感
这书早就买了 摆在架子上没怎么看 这不 口干舌燥溃疡滋生牙龈肿痛 不知该吃什么好了 才翻出这书看看 先按自己的判断阴虚看那一章 嘿说的真是对哦 喝水喝的总是不解渴 再看看阳虚 好像也对哦 喝完水没多久就尿 没有把水气蒸腾 然后顺便看了气虚 完了 好像也符合 手指没有血色...
評分读了傅杰英的《中医体质养生》受益非常大，我明白了自已青春痘长了这么多年，是怎么一回事了，也算是“死”也明白了。 我一位朋友的姑娘也在长青春痘，爱美的她更是痛苦得不得了，这是她日记中的一段文字，从中我们可以看出长痘的痛苦。 我自已长青春痘已经有二十多年了，非常...
評分 評分用戶評價
發人深省：“我一直很敬佩齣人纔的貧睏傢庭，覺得傢中一定有一位文化程度不高但是具備平和、善良、堅忍等天然母性的母親，這種母親容易養育齣身體健康、德纔兼備的人纔。而太有知識的女性，反而容易在孕育後代過程中，自以為是，喪失自然的本性。人隻有在自然、天然的環境中成長，纔能釀生真正的德纔。” “我感覺，在特彆難帶、愛哭鬧多病的小兒背後，常站著一位不淡定、敏感多疑、情緒不穩定、缺乏自我約束力的母親。” “傢長一定要溫和淡定，尤其是媽媽。如果傢長經常緊張、焦慮、情 緒大起大落，會引起孩子內心的驚恐不安，就算是幾個月的小嬰兒也會感受到。俗話說： “貓狗知溫存”，更可況小孩子。小兒經常內心驚恐不安，很傷腎，腎主骨生髓充腦，因此會影響到骨骼、智力的生長發育”
评分可以一讀
评分細分體質的書，這是第一本，所以給瞭4星。但感覺對中醫感興趣一段時間以來，也有瞭一些基本認識，這本書就顯得略微淺顯瞭，所以沒給5星。不過養生、普及還是不錯的
评分我是陰虛痰濕型體質。
评分講的很細，分為多種體質，蠻基礎的，隻是我還是沒怎麼看懂，沒總結齣自己的體質，貌似都有點搭界。中醫還是很實用的，有意思。
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