《飲食宜忌全書》為您講述512種食物的搭配宜忌，102道黃金營養傢常菜，13類食物的養生宜忌，26種常見病調理宜忌，254個健康飲食宜忌，18種四季養生宜忌，針對您遇到的健康疑惑，循序漸進地進行係統剖析，全方位直觀呈現健康飲食宜忌。
食物有寒、熱、溫、涼四性和酸、苦、甘、辛、成五味，不同的食物對人體髒腑經絡各部位有選擇性特殊作用。不同體質、不同季節、不同人生階段的飲食注意事項也有所區彆。您是否瞭解自己的身體?是否知道怎樣飲食纔是科學的養生之道?
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