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手杖健身法
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趙瑞麟 作者
譯者
2009-4 出版日期
161 頁數
13.00元 價格
叢書系列
9787500935490 圖書編碼

手杖健身法 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2025-01-02

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手杖健身法 在線電子書 用戶評價

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手杖健身法 在線電子書 著者簡介

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手杖健身法 在線電子書 圖書描述

《手杖健身法》主要內容：“手杖健身法”順名思義，就是利用“手杖”進行健身強體、益壽延年的療法。此套健身法，是依據老年人的生理特點、心理特點及持有“手杖”這一便利條件，綜閤瞭有利於復習、鞏固人體活動的。一部分基本機能動作，選用瞭我同前人有益於強筋壯骨的練功爿武動作和勞動動作而創作設計的。

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手杖健身法 在線電子書 讀後感

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