具体描述
编辑推荐：
【1】女性主义导师上野千鹤子继《厌女》《始于极限》后又一力作， 一本独立女性人生指南。
【2】女性不是一种性别，而是一种处境。
女性主义先驱上野千鹤子 × 女性主义先锋樋口惠子，一场始于性别与困境，终于放手和理解的对话。
关于恋爱、婚姻、工作、自我、自由等30个女性生命课题，围绕当代女性如何看见自己、成为自己，两位导师，通透看待，诚挚分享。
【3】性别对立时代的启发之作。女性要对抗的，从来都不是男性，而是整个社会对女性的期望。他说，她说，他们说，父母说……都不重要，重要的是：你说。
“世界看不见我，我要看见我。”
只有真正看见了自己，才能活出想要的人生。
【4】经历过疫情的我们，将如何更好地生活？76岁的上野千鹤子和88岁的樋口惠子，真诚分享
【5】两位女性主义导师的多元对谈，深度揭示女性主义的觉醒与未来
内容介绍：
现在的你，在过着怎样的生活？
是父母眼中希望的“乖乖女”，还是爱人希望的贴心伴侣；
是孩子希望的温柔妈妈，或是公婆希望的贤惠儿媳……
那么你自己呢？你希望自己成为什么样的人？
在这个思想激烈碰撞的时代里，我们该拥抱变革，活出独一无二的人生？还是遵循传统的轨迹，安稳地度过一辈子？
这个问题，或许能在本书找到答案：
上野千鹤子，不婚主义者，一生奉行自由与独立；
樋口惠子，两度结婚，始终维护着自我与家庭的平衡。
她们选择了完全不同的人生道路，却都活出了自己的精彩。
在这场关于“如何看见自己”的对谈里，关于恋爱、婚姻、工作、自我、自由等30个女性生命课题，她们通透看待，真诚分享。
她们让我们领悟到：生活可以有多种选择，但唯有看见自己，顺应内心，才能活出自己想要的人生！
作者简介
[日] 上野千鹤子
上野千鹤子，东京大学知名社会学教授，女性学和性别研究先驱，日本女性主义运动引领者。拥有极其敏锐的视角，持续挖掘现代社会的各种问题。
上野千鹤子还是一位畅销书作家，著有《厌女》《从零开始的女性主义》《父权制和资本主义》等超级畅销书，累计销量破千万，被中国及亚洲读者所熟知。
[日]樋口惠子
日本知名女性主义学者、作家、活动家。
毕业于东京大学，是上野千鹤子的学姐。自20世纪70年代以来，笔耕不辍，持续为女性、儿童、难民等弱势群体发声，著书超过140部。被视为日本女性主义先锋人物，备受大家尊崇。
目录信息
003 作为母亲——重要的是爱，而不是控制
012 作为妻子——重要的是照顾自己，而不是丈夫
021 作为儿媳——重要的是夫妻关系，而不是婆媳关系
026 作为子女——重要的是孝顺的心意，而不是形式
惠子小锦囊——正确的资产管理方式
第二章 在人际关系中，看见自己
035 情谊篇——不是所有的情谊都一定要延续
038 恩怨篇——选择原谅，是因为不想让心变得沉重
044 探望篇——不是所有人都希望被探视
049 权力篇——如果可以发光发热，为什么不呢
057 团体篇——加入容易，退出难
059 逝者篇——找到属于自己的告别仪式
063 后事篇——为了不让后人操心，提前把事情想好
第三章 在日常事务中，看见自己
073 工作篇——只有收入稳定，才能做自己想做的事
081 环境篇——爱护环境是每个人的义务
086 爱好篇——即使坐轮椅也不要放弃喜欢的事情
090 宠物篇——善待每一个生命
094 打扮篇——可以精心打扮，也可以不修边幅
099 旅行篇——说走就走的旅行值得珍惜
101 断舍离篇——不如把东西送给有需要的人
105 观念篇——别让传统观念成为内心的障碍
113 健康篇——重要的是生命的质量
121 退休篇——人应该有尊严地生活下去
第四章 在家庭生活中，看见自己
129 饮食篇——做饭不应是女人一辈子的义务
惠子小锦囊——外卖品鉴大会
143 藏书篇——宝贵的资料可以用另一种方式储存
千鹤子小锦囊——期刊是见证时代变迁的重要资料
151 节食篇——规律饮食比控制饮食更重要
154 养老篇——居家和住养老院的两难抉择
千鹤子小锦囊——做好在家孤独离开的准备
第五章 在人生旅程中，看见自己
169 药物篇——药物不一定会带来健康
惠子小锦囊——不要隐藏对药物的担忧
176 人生篇（1）——希望能生在性别平等的时代
183 人生篇（2）——希望人生能全部由自己做主
188 记忆篇——丢掉记忆的同时，也卸下了身份
191 遗嘱篇——希望亲友们能明白自己的意愿
惠子小锦囊——“人生会议”的意义在于不断重复
结语
· · · · · · (收起)
读后感
🌿曾经的一场“大病”康复之后，我开始不断反思自己得病的原因，就是圣母情结太严重，导致我的世界里没有我，只有别人。 🌿于是，带着对前半生的感慨和对自己的愧疚，想在余生去寻找丢失的自己…… 🌿最近上野千鹤子上了热搜，她和樋口惠子聊天谈话整理成册的《终于看见...
评分 评分书名：《终于看见了自己》 作者：【日】上野千鹤子，樋口惠子 翻译：潘郁灵 前段时间，日本女权主义者，东京大学名誉教授上野千鹤子和北大三位女生围绕婚姻，生育的隔空讨论火了，有人说这是一个大脑和三个子宫的对话，我记住了千鹤子的一句话：我对婚姻不感兴趣。 恰巧，近日...
评分身为人家的孩子，父母希望你要听话，要懂事，要好好学习才能找好工作，结婚生子。 身为人家的另一半，他/她希望你有钱有闲能陪伴，能提供稳定的情绪价值，最好还能专一。 身为人家的父母，孩子希望你温柔有耐心，最好能有充足钱包和丰富知识堆叠起来的头脑。 一辈子要承担那么...
评分很轻松的小书，记录的是上野千鹤子和樋口惠子以“人生的放手”为主题的谈话。 交谈时，樋口惠子88岁，上野千鹤子72岁。作为都是通过笔耕在日本社会有所著业、走过将近半年光阴的学者，她们讲述了她们是怎样在家庭、工作、人际和人生中“看见自己”。 上野千鹤子说，“今天，我...
用户评价
说实话，我一开始对这类主题的作品抱有一定程度的保留态度，总觉得容易落入俗套，流于说教。然而，这本书的表现力远超我的预期。它没有采取任何宏大叙事的姿态，而是将视角聚焦于一个个极其微小、私密的瞬间，正是这些碎片的集合，才构建出了一个无比真实可信的世界观。书中的人物形象塑造得立体得让人心疼，他们不是脸谱化的好人或坏人，而是充满了矛盾与挣扎的真实个体。有一次我读到夜深人静，看到其中一个角色的抉择，那种瞬间的恍惚感让我差点分不清自己和书中的世界。作者的厉害之处在于，他让你在阅读的过程中，不断地进行自我反思，那种被强行拉入审视自身境地的过程，虽然有时令人不适，但最终带来的那种“被理解”的共鸣感，却是极其珍贵的。
评分这本书的语言风格简直像一场味觉的盛宴，每句话都经过了精心的调味，既有初尝时的清冽回甘，又有细品后的醇厚悠长。我尤其欣赏作者在描述人物内心挣扎时的那种克制与精准，他从不急于给出答案，而是将那些复杂的情感纠葛，像剥洋葱一样，一层层地展示在你面前，让你自己去感受那种无力和释然交替出现的微妙触感。这种叙事节奏的掌握，高下立判。许多作者往往倾向于用过于华丽的辞藻去堆砌情感，结果反而显得矫揉造作，而这本书却完全没有这个问题，它朴实得近乎残酷，却又在残酷中蕴含着一种难以言喻的美感。读到某些段落，我甚至能想象出作者下笔时的神态，那一定是在一个非常安静的时刻，全神贯注地将自己的灵魂碎片投射到了纸上。这绝对是一部值得反复研读的作品，每一次重读，都会发现新的味道。
评分这本书的结构设计堪称精妙绝伦，像一座复杂的迷宫，引导着读者不断深入，却又始终保持着一种悬而未决的张力。它不像传统小说那样线性发展，反而更像音乐的复调结构，不同的情节线索相互交织、呼应，时而急促如鼓点，时而舒缓如长笛。这种跳跃式的叙事，非但没有造成阅读障碍，反而极大地增强了作品的艺术感染力。我特别注意到作者在场景转换时所用的过渡手法，往往是那么的自然流畅，让人几乎察觉不到是从一个时空跳跃到了另一个时空。这需要极高的文学技巧和对人类心理运行规律的深刻洞察力才能做到。读完一个章节后，我常常需要停下来，平复一下心绪，整理一下刚才涌入脑海的那些碎片信息，才能继续下一段旅程。这绝不是一本可以囫囵吞枣的作品，它要求你全身心地投入。
评分我很少会因为一本书而改变我对某个文学流派的既有看法，但这本书做到了。它巧妙地融合了多种叙事元素，既有现实主义的扎实根基，又渗透着后现代主义那种对既定真理的质疑和解构。更让我惊喜的是，作者在保持作品深度和思想性的同时，完全没有牺牲作品的可读性。它流畅、引人入胜，即便是对文学理论不甚了解的普通读者，也能从中获得极大的愉悦。全书散发出一种沉静而坚韧的气息，像经历过烈火淬炼的钢铁，最终呈现出一种近乎永恒的美感。对于那些渴望在阅读中寻找精神慰藉和思想启发的人来说，这本书无疑是一份厚礼。读完后，我有一种强烈的冲动，想要与人分享，但又害怕言语会削弱它本身的力量，所以最终决定只把它珍藏在心底，偶尔拿出来重温那些触动灵魂的瞬间。
评分这本书的封面设计着实吸引人，那种带着淡淡的忧郁和一丝丝希望交织的色调，让我忍不住在书店的架子上多停留了几秒。内页的排版也相当讲究，字里行间留白的恰到好处，读起来丝毫没有压迫感，仿佛作者在用一种极其尊重读者的姿态，缓缓地向你诉说着什么。我特别喜欢其中几个章节的标题，它们像一个个精心雕琢的谜语，让人迫不及待想要窥探其中的奥秘。虽然我还没有完全读完，但仅仅是翻阅那些序言和目录，就已经能感受到一种深沉的力量在涌动。它不是那种直白的、大声疾呼的作品，更像是一首低吟浅唱的叙事诗，需要你静下心来，才能捕捉到那些隐藏在字句背后的微光。作者对日常细节的捕捉能力令人赞叹，那些看似不经意的场景，经过他的笔触，立刻拥有了鲜活的生命力，让人仿佛亲身经历了那个时空。这种叙事功力，在我最近读过的许多作品中，算是顶尖的了。
评分上野也知道打扮其实是给别人看的，有的人服美役而不自知。
评分浅浅深深
评分这本书与其说是关于女性主义，倒不如说是关于如何适应超老龄社会。两位老年作者，一个独身，一个送走了两任丈夫但有子女，她们的经历和思考各有其代表性。作为生活在中国老龄化最严重城市的中年人，我觉得很受启发，感谢两位女士的这场对谈。
评分20230307，读完了60%。
评分不全是女性主义的思考，更多的是对生活本质的关注。最喜欢第一章，在家庭关系中看见自己，我的感受我的想法应该更需要自己去发掘并排在更重要的位置。关于老年生活的讨论也深得我心，死亡是人生必经站点，到达终点前接纳身体衰老的事实，利用更多新产品去提升生活质量，写好想对世界说的最后的一些话，自己决定从什么时候放弃救治等。保持经济独立是每个年龄段女性最好的底气。
