杰玛·哈特莉（Gemma Hartley），记者，作家。

长期关注女性的情绪劳动话题，并在世界各地就情绪劳动的话题发表演讲。2017年因《女人不是唠叨——我们只是受够了》一文引爆网络，以惊人速度被疯狂转发百万余次。著有《她们不是唠叨，只是受够了：不被看见的情绪劳动》一书。

多年来一直致力于打造一个更加公平的世界，使不被看见的劳动得到身边伙伴和公共政策的重视和支持。目前与家人住在内华达州。

◎如果你和伴侣还没看过这本书，请先不要同居。

◎情绪的付出也是一种劳动

打破传统性别分工，揭开失衡的情绪劳动真相

“相比倒垃圾，注意到何时该倒垃圾才更重要”

◎“这是我第一次能跟丈夫说清，为什么家务如此让人疲累，也明白了为什么当他帮不上忙时，我会如此生气。”——读者Elizabeth

◎赠送精美异形卡片、承压自测题！

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★内容介绍

“如果你想知道这个社会多么不重视情绪劳动，只要看妈妈不在时家里有多乱，人们对服务行业有多苛责，就明白了。”

家里牙膏、卫生纸快用完了，阳台的衣服早就干了，只有你注意到；

开会时负责倒水，洽谈时微笑迎合，是你的责任；

当你终于忍无可忍，发火时还要纠结会不会惹人不快……

这些天生就是女性的事吗？为什么女性做这些就是“应该”，男性做却是“帮忙”？为什么女性要一遍又一遍提醒，家里冰箱冷冻室的霜还是厚厚一层，职场上仍旧得轻声细语保持耐心，还有人嫌我们唠叨？这些劳心费神的情绪劳动不但无处不在、没完没了，而且不被看见、无法转移。《她们不是唠叨，只是受够了》揭示了传统社会规训下失衡的情绪劳动真相，并结合作者的亲身经历和所见所闻，把女性在家庭、职场和社会中面临的不可言说的困境剖析得鞭辟入里，是霍克希尔德之后，为情绪劳动正名的最新力作。

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明明已经“帮”了这么多忙，她怎么还是不满意？成天忙忙叨叨的，她到底在干啥？问题究竟出在哪儿？给有苦难言、百口莫辩的你

◎打破传统性别分工，系统阐释情绪劳动的力作

◎从零开始的情绪劳动学习手册，走出当前困境的法宝

◎千万女性的嘴替！一封女性自白书，一部当代关系启示录

◎也让无数男性看到，为何妻子如此疲累，更好理解另一半

◎以情绪劳动为视点，揭露家庭、职场与社会中性别歧视的内在根源。传统性别分工下，同一件事，男性做一次就被连连称赞，女性做一百次都没人注意，女性“天生”就擅长这些的观念早该淘汰了

◎拒绝包揽一切，学会放手，操心不只是女人的事，因为分派任务往往更令人精疲力竭

◎增进男女彼此理解，直面问题根本。别再觉得她的抱怨是在进行人身攻击了，女性要肯定情绪劳动的价值，男性也要学会主动承担，迈向真正的平衡

◎看得见的家务，不被看见的情绪劳动。我们想要的是积极主动的伴侣，而不是被动接受交派任务的伴侣

★编辑推荐

“成为倾听者、忠告者、照护者、旅行规划者、行程管理者、居家打扫者、提醒者……这些乍看都不是什么大事，但每件都劳心费神，互相交织，一地鸡毛，多少人为之抓狂。”

在家里，女性要负责家里的有形家务与无形精神重担；在职场，女性得保持耐心，轻声细语。而且这些不管你想不想做，都只能默默继续做，不仅吃力不讨好，还没有喘息的空间，不能撂挑子。殊不知，这些不堪其重的情绪劳动限制了女性的机会，偷走了女性的时间，降低了女性的生活质量，也阻碍了男性对家庭生活的深度参与，和试图理解女性的心意。我们每个人，都是传统性别分工下的受害者。

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★媒体推荐

大胆直白地点出女性“情绪管理和生活管理相结合”意味着什么和代价所在……对于和作者一样忍无可忍的女性来说，书中很多内容令人感同身受、获得慰藉，也有所助益。——《出版人周刊》

女性读者完全可以体会书中许多第一人称讲述的故事，那些琐事描述着女性默默或怨恨地从事着令人精疲力竭的情绪劳动。但这本书也是写给男人看的，因为要打破那种鬼打墙式的怪圈，男性需要挺身而出，主动扛起家务。——《书单》杂志

这本书点明了情绪劳动的存在：它无处不在，但又长久被人忽视。——Jezebel杂志

……独一无二。借助讨论情绪劳动，杰玛·哈特莉呼吁家庭内部的性别平等。——《泰晤士报》

这本书正应和了当下有关“女性愤怒”的讨论……男性不能再忽视情绪劳动了。——Fast Company

这不是写给妈妈们的冗长说教，而是写给平白无故承担了他人差事的所有女性。这本书道出了家庭生活的真相：即使是看似简单的家务事，也可以如此沉重。——《沙龙》

对长期以来那些被误解为“爱唠叨”的女性而言，这本书是一封道歉信，也是一次真诚告白。——《半身像》杂志

书中蕴含着一场迷你的革命性风暴……如果加以建设性的引导，女性的愤怒可以成为改变现实的潜在武器。——《时代周刊》

情绪劳动或许被忽视了，但这并不意味着它不重要。——澳大利亚特别节目广播事业局（SBS）

富有远见，令人惊叹。书中的许多场景在生活中随处可见，引起了女性的强烈共鸣。所有“受够了”的女性都应该读一读这本激情与智慧并存的小书。——哈珀柯林斯出版社

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★读者评价

如果你和伴侣还没看过这本书，那么请先不要同居。——Leah

书里写的每一句话都是我想说的，我终于知道自己没有发疯、不是唠叨……——Elisabeth Britton

真想办一个专门针对这本书的读书俱乐部，然后拉着我认识的所有人一起围读。——Annette

这本书给了我希望，让我知道自己并不是唯一一个总是感到疲惫、无助、濒于崩溃的家庭主妇。情绪劳动真实发生在每分每秒，我丈夫也应该读读。——Ashlee

我结婚超过十年了，这是我第一次能跟丈夫说清，为什么家务如此让人疲累，也明白了为什么当老公帮不上忙时，我会如此生气。自从读了这本书，我终于可以和他好好沟通，并让他了解如何满足我情感上的需求了。——Elizabeth

我是一位父亲……这本书提醒我分担日常家务的重要性，对我的婚姻提供了很大帮助，也让我更理解和共情妻子了。那些给本书打差评的男士，是因为他们不愿承认这些重要事实。——FluffytheNewt

要解决情绪劳动这个问题，男性要做的还很多，意识到这点仅是第一步。但这本书让我更振奋的是，原来女人拥有解决这个问题的能力。自救，从当下改变自己的行为开始。——Cirroc