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虽然有点泛泛而谈 但作者的笔调感觉是共情能力很强的人

i人e人都抵不过能给你续命的V人

近几年读到的最佳心理书，里面每一个字都让我无比舒适。在此之前我从未从皮质醇的角度思考过自己的压力因素，也从未想过可以通过关心、共情别人的方式，让身体多多分泌催产素，来消解自己的焦虑。读完之后最大的冲动就是要永远开朗、热情，永远支持朋友，做自己身边人的维他命人。

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让自己成为维他命人 并努力寻找自己的维他命人 必能发光发热???

?今天被这本《寻找你的维他命人》深深的破防了，这本书反复读了不下3遍，书中的每一段文字都是那么的治愈，读书就是这样，每本书对于每个人来说都有深深触动自己的地方，这本书从神经科学、心理学和人性的角度来介绍激素、依恋和爱。在这里分享下，深深触动我的几句话： ...  

你是否考虑过，让我们陷入痛苦的根源是什么？ 是复杂的人际关系，还是一切都由天注定？ 今天读到一本超级有趣的书——《寻找你的维他命人》就能帮你找到答案！ 《寻找你的维他命人》这本书的作者是西班牙的玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩，由中信出版社出版，2023年面世。 在书中，...  

我们每个人都希望生活在快乐与幸福之中，可是怎样达成这样的境界却是一件令人充满好奇的事情。快乐和幸福是我们可以操控的吗？为什么我们身边还有着那么多让我们痛苦的人呢？我们怎样要远离这些给我们带来痛苦的个体呢？ 通过近年来对于我们身体激素水平的研究，科学家们已经发...  

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