尋找你的維他命人 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-12-22
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讓自己成為維他命人 並努力尋找自己的維他命人 必能發光發熱???
評分讓自己成為維他命人 並努力尋找自己的維他命人 必能發光發熱???
評分激素和我們的關係錶現還有很多,而在這本書中,作者就以大量的真實案例帶我們瞭解兩者互動的真實狀況,帶我們真正實現從神經學、心理學和人性的理解三個方式解讀人與人之間奇妙的關係,幫助我們調節自己的激素水平,幫助我們建立更好的人際關係,幫助我們找到能夠給我們靈魂帶來滋養的那個維他命人。
評分作為一名心理學愛好者,我真心認為這本書很棒。它指齣最會讓你做齣改變,通嚮幸福和財富自由之路的途徑。裏麵寫瞭很多非常有價值和人們感興趣的內容,配有故事來解讀。從現在起,讓我們一起來做一個維生素人。
評分雖然齣生在傳統傢庭,但從來都是備受父母和親戚們善意的嗬護。後來工作之後,但凡遇到不順或者非同路之人,還能繼續從父輩那裏獲得無限的鼓勵與支持。這樣的情感體驗,雖然隔著地域、隔著鄉音,但往往在最樸實的話語中,能永遠迴到自己所依戀的情感安全港。大概,這樣的親人,就是身邊的V人吧。不知道現在00後和90後的同學,都在哪裏尋覓屬於自己的V人?
瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩是一名精神科醫生,畢業於納瓦拉大學醫學和外科專業,現就職於馬德裏的西班牙精神病學研究所,主攻方嚮是焦慮癥、抑鬱癥、人格障礙、行為障礙的治療和傢庭療法。
她兼任墨西哥IPADE 商學院的客座教授,經常在西班牙和國際學術會議上發錶講話,並與西班牙多個電颱、電視頻道有長期閤作。
維他命人又稱“V人”,能促進我們分泌催産素,緩解緊張情緒,喚起激情與熱忱,增強幸福感。
人與人之間的吸引、偏愛、厭惡與疏遠背後有深刻的生物化學依據:多巴胺、催産素、內啡肽和皮質醇等激素在我們與他人的交往中發揮著重要作用。
V人——維他命人能激發我們的潛能,鼓勵我們、支持我們,喚起我們的積極性與熱情,然後通過正嚮的力量改善我們的免疫係統。相反,有毒的人會讓我們皮質醇中毒,深受摺磨。
瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩醫生從神經科學、心理學和人性的角度解讀瞭依戀、愛以及人與人之間奇妙的化學反應,幫助我們瞭解自己與父母、孩子、伴侶、朋友、同事的連接,理清自己的情感史,以健康的方式找到能夠填補我們靈魂的必要之人。
你是否考虑过,让我们陷入痛苦的根源是什么? 是复杂的人际关系,还是一切都由天注定? 今天读到一本超级有趣的书——《寻找你的维他命人》就能帮你找到答案! 《寻找你的维他命人》这本书的作者是西班牙的玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩,由中信出版社出版,2023年面世。 在书中,...
評分?今天被这本《寻找你的维他命人》深深的破防了,这本书反复读了不下3遍,书中的每一段文字都是那么的治愈,读书就是这样,每本书对于每个人来说都有深深触动自己的地方,这本书从神经科学、心理学和人性的角度来介绍激素、依恋和爱。在这里分享下,深深触动我的几句话: ...
評分《寻找你的维他命人》孤独的羞耻感vs社交疼痛 你知道吗?没有身体接触容易生病。 有时候/触摸皮肤就像 把云雾缠绕在指间一般/甜蜜 亲密接触的人,带给你的能量,不可估量。跟对人,往往就成功了一半。尤其是职场及事业发展,如果早点遇到一个为你开地图的人,那真是万幸中的幸...
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評分《寻找你的维他命人》孤独的羞耻感vs社交疼痛 你知道吗?没有身体接触容易生病。 有时候/触摸皮肤就像 把云雾缠绕在指间一般/甜蜜 亲密接触的人,带给你的能量,不可估量。跟对人,往往就成功了一半。尤其是职场及事业发展,如果早点遇到一个为你开地图的人,那真是万幸中的幸...
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