具体描述
本书针对青少年的实际，是具有鲜明特色的德育读本。按照“授之以知、动之以情、晓之以理、导之以行”和“贴近生活、联系实际、启发引导、主体参与”的理念编写。理论联系实际，赋予传统美德以新的时代内涵。
《心怀感恩 学会做人》图书简介 一、 缘起与核心主题 《心怀感恩 学会做人》并非一本空泛的说教之作，而是一部深刻洞察现代社会人情冷暖、直指个体生命价值构建的实践指南。本书的创作动机源于对当代社会中“感恩缺失”和“做人迷茫”现象的深刻关切。我们看到，物质的极大丰富并未带来精神的同步丰盈，反而催生了索取心态的膨胀、人际关系的脆弱以及自我价值感的迷失。 本书旨在通过对“感恩”这一古老美德的现代诠释和“学会做人”这一永恒命题的深度剖析，为读者提供一套清晰、可行、立足于心性的成长路径。它探讨的核心问题是：在一个充满不确定性和快速变迁的时代，我们如何才能建立起稳固的内心秩序，成为一个真正有价值、能与世界良性互动的人？ 二、 内容结构与特色亮点 全书结构严谨，逻辑清晰，分为三大核心板块，层层递进，构建起从内在觉察到外在实践的完整体系。 第一部分：溯源——感恩的本质与现代语境重塑 本部分深入探讨了感恩这一概念的历史哲学基础，并将其从传统的“报答”范畴中解放出来，提升到生命哲学的高度。 感恩的层次解析： 不仅限于对物质馈赠的感谢，更深入到对“存在本身”的感激——感激父母的赋予、生命的赐予、挫折的磨砺，乃至空气和阳光的无私供应。 感恩与“获得感”的辩证关系： 剖析了当代人普遍存在的“比较性焦虑”如何阻碍感恩的产生，强调真正的感恩来自于对“已知”的珍惜，而非对“未得”的执着。 “感恩的惰性”： 探讨为何习惯美好的事物反而会让人停止感恩，并提供了一系列“刻意练习感恩”的认知工具，例如“损失预演法”和“每日亮点记录”。 第二部分：内化——学会做人的基石：正直、担当与同理心 “学会做人”是本书实践的落脚点。这一部分聚焦于构建一个健全、负责任的自我。它摒弃了空洞的道德口号，转而探讨那些能实际影响人际交往和个人声誉的内在品质。 正直：内心的罗盘： 将正直定义为一种“不计短期利益，坚守长期原则”的内在定力。书中详细分析了职场和生活中“灰色地带”的诱惑，并提供了在复杂情境下保持原则的实用决策框架。 担当：从“被动受害者”到“主动创造者”： 深入剖析“责任心”的心理机制。它不再是简单的“完成任务”，而是对自身行为及其后果负起完全的责任。书中包含了“后果预测模型”，帮助读者在行动前充分预估并接受可能的结果。 同理心：连接世界的桥梁： 区别了“同情心”和“同理心”。同理心强调的是设身处地去“理解”他人的感受和视角，而非简单地“感觉可怜”。本书提供了训练同理心的技巧，如“积极倾听的七步法”和“认知视角转换练习”。 第三部分：外显——感恩的实践与做人的艺术 在奠定内在基石后，本书转向如何将这份感恩和成熟的人格特质，以恰当的方式体现在社会互动中。 “知恩图报”的升级版：赋能式回馈： 传统的报答往往是物质对等或人情偿还。本书倡导的是“赋能式回馈”——将所得的善意转化为自身成长的动力，并最终以更高的价值回报社会，实现良性循环。例如，接受帮助后，不是回报相同价值的服务，而是通过提升自己，去帮助更多无法直接回报你的人。 处理“负面关系”中的智慧： 人生并非只有顺境。本书坦诚地探讨了如何面对那些“不值得感恩”的人或事。如何感恩教训、如何设定健康的界限、如何在保持善良的同时学会拒绝和保护自己，是本部分的重要篇幅。 构建“感恩型人脉网络”： 探讨如何通过真诚的给予和适度的接受，构建一个稳定、互助、充满正向能量的社交圈，而非仅仅是功利的“关系网”。 三、 本书的独特价值 本书的价值在于其深度的操作性和人文关怀的统一。它没有采用浮夸的励志语言，而是通过大量源自生活哲思和心理学洞察的案例，引导读者进行深层的自我对话。 读者将发现，感恩并非一种软弱的情绪，而是强大内核的体现；学会做人并非是迎合世俗，而是建立起一套无法被轻易撼动的个人价值体系。这是一本帮助读者在喧嚣中找到宁静，在索取中学会给予，最终实现“内外兼修”的成长之书。它邀请每一位读者，从此刻开始，有意识地雕刻自己的品格，让生命散发出经久不衰的温暖与力量。
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