本书集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成塑造美女体质的国医经典50套自我排毒养颜术，300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方,56个美丽穴道女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。
具体描述
读后感
年纪愈大，愈感觉健康的重要性。特别是在几次感觉晕眩、乏力之后，中医大夫的一句“气血不足”，彻底把我打蒙：以前的那个身体壮如牛的“铁人”哪里去了？从那以后，我开始注意养生、锻炼，希望自己的身体在随着年龄，开始走下坡路的时候，能够放缓脚步，也希望自己从精神上能...
评分如题，比较实用，不过感觉和我想象的有差距，当然，可能因为我不是小姑娘了，主要关注的是健康而不是养颜哈：）
评分月经通说明经络不通。治痛经。 怀孕时期如何调养，鲫鱼，孕妇操。 阴阳房中术，四日一泄。春天多依次递减。少好，固精。 五行：木，火，土，金，水 五脏：肝，心，脾，肺，肾 六腑：胆，小肠，胃，大肠，膀胱 五官：目，舌，口，鼻，耳 五体：筋，血，肉，皮毛，骨 五方：东，...
评分月经通说明经络不通。治痛经。 怀孕时期如何调养，鲫鱼，孕妇操。 阴阳房中术，四日一泄。春天多依次递减。少好，固精。 五行：木，火，土，金，水 五脏：肝，心，脾，肺，肾 六腑：胆，小肠，胃，大肠，膀胱 五官：目，舌，口，鼻，耳 五体：筋，血，肉，皮毛，骨 五方：东，...
评分月经通说明经络不通。治痛经。 怀孕时期如何调养，鲫鱼，孕妇操。 阴阳房中术，四日一泄。春天多依次递减。少好，固精。 五行：木，火，土，金，水 五脏：肝，心，脾，肺，肾 六腑：胆，小肠，胃，大肠，膀胱 五官：目，舌，口，鼻，耳 五体：筋，血，肉，皮毛，骨 五方：东，...
用户评价
今天中午在某餐厅看到几位美女，皮肤都超好，白白净净，再一想到自己一脸包真是想宅在家里等痘痘去完了再出门的心都有了。是不是应该看一看？____食疗吧，不会按穴位
评分养生还真不是看看书上文字就够了的。
评分基本常识 读了有好处
评分挺好的，说得很全面，只可惜我最近看养生书看多了，都差不多，就不写书评了。【笔记：阴阳平衡很重要，改善女性内分泌的简单做法：1）黄豆可以称为女人的好朋友。含有大量植物雌激素，可调节女性激素水平；2）不要熬夜。熬夜会打乱人体的生物节奏，造成气血不和；3）没事多泡澡。泡澡能扩张血管，保持肌肤光滑细腻；4）感觉不适时做个按摩。按摩能促进血液循环，加速新陈代谢，排除体内废物；5）少吃快餐。快餐中不合理的营养搭配会造成人体营养失衡，体内毒素过多，导致内分泌失调；6）每天进行适当的运动。各种健身运动都行，只要使人动起来，促进气血调和，能令人精神健旺，心情舒畅】避免酒后同房哦。http://read.dangdang.com/book_3084
评分还可以，不过都是这种内容
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