本书集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成塑造美女体质的国医经典50套自我排毒养颜术，300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方,56个美丽穴道女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。
具体描述
读后感
月经通说明经络不通。治痛经。 怀孕时期如何调养，鲫鱼，孕妇操。 阴阳房中术，四日一泄。春天多依次递减。少好，固精。 五行：木，火，土，金，水 五脏：肝，心，脾，肺，肾 六腑：胆，小肠，胃，大肠，膀胱 五官：目，舌，口，鼻，耳 五体：筋，血，肉，皮毛，骨 五方：东，...
评分月经通说明经络不通。治痛经。 怀孕时期如何调养，鲫鱼，孕妇操。 阴阳房中术，四日一泄。春天多依次递减。少好，固精。 五行：木，火，土，金，水 五脏：肝，心，脾，肺，肾 六腑：胆，小肠，胃，大肠，膀胱 五官：目，舌，口，鼻，耳 五体：筋，血，肉，皮毛，骨 五方：东，...
评分如题，比较实用，不过感觉和我想象的有差距，当然，可能因为我不是小姑娘了，主要关注的是健康而不是养颜哈：）
评分月经通说明经络不通。治痛经。 怀孕时期如何调养，鲫鱼，孕妇操。 阴阳房中术，四日一泄。春天多依次递减。少好，固精。 五行：木，火，土，金，水 五脏：肝，心，脾，肺，肾 六腑：胆，小肠，胃，大肠，膀胱 五官：目，舌，口，鼻，耳 五体：筋，血，肉，皮毛，骨 五方：东，...
评分如题，比较实用，不过感觉和我想象的有差距，当然，可能因为我不是小姑娘了，主要关注的是健康而不是养颜哈：）
用户评价
挺好的，说得很全面，只可惜我最近看养生书看多了，都差不多，就不写书评了。【笔记：阴阳平衡很重要，改善女性内分泌的简单做法：1）黄豆可以称为女人的好朋友。含有大量植物雌激素，可调节女性激素水平；2）不要熬夜。熬夜会打乱人体的生物节奏，造成气血不和；3）没事多泡澡。泡澡能扩张血管，保持肌肤光滑细腻；4）感觉不适时做个按摩。按摩能促进血液循环，加速新陈代谢，排除体内废物；5）少吃快餐。快餐中不合理的营养搭配会造成人体营养失衡，体内毒素过多，导致内分泌失调；6）每天进行适当的运动。各种健身运动都行，只要使人动起来，促进气血调和，能令人精神健旺，心情舒畅】避免酒后同房哦。http://read.dangdang.com/book_3084
评分网络上看看就行，本来没必要买书，已经送人了。
评分养生还真不是看看书上文字就够了的。
评分18.
评分养生养颜要趁早啊~~ ~~
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