35岁前要有的33种能力

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页数:208
译者:
出版时间:2009-5
价格:22.00元
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isbn号码:9787544138383
丛书系列:
图书标签:
  • 职业化
  • 心理学
  • 励志
  • 气质·修养·成长
  • A
  • 个人成长
  • 自我提升
  • 能力培养
  • 职场技能
  • 生活技巧
  • 思维模式
  • 高效学习
  • 时间管理
  • 情绪管理
  • 目标设定
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具体描述

《35岁前要有的33种能力》讲述了:人的潜能无穷,许多人究其一生都在激发自己的能力,期望能为自己带来成功。其实开发能力的本质就是要把你天生的智慧能量循序诱导出来,丰富你的知识体系,并掌握新的能力。所谓天才,无非就是对此有较早的发现。努力开发自己的潜在能力而已。任何一个平凡的人,也都有无限的可能,只要他的能力得到开发,不断训练,潜力就会破冰而出,涌现出来.就可以干出一番事业。

如果你的能力不能及时开发,不能及早使他们发挥作用,它们就会消退,越晚开发就越难开发,甚至永远都激发不出来了。而人类在步入壮年之后,大脑皮层组织的活动度就会下降,因此,抓住35岁前的黄金时期,对你的能力越早开发,那么成功的可能性才会越大。

成功的渴望与生俱来,自我实现的意向人人都有,因而古往今来,都能见到因发挥出巨大潜能而卓然不群的人物。如果你不安于现状,就要抛弃懒惰、自卑、不思进取,让自己勤奋起来,多一点信心,多一份毅力,使自己身上处于休眠状态的潜能开发出来,让冰山的全部都浮出水面,那么,你就可以创造出连自己都难以置信的成功。

《35岁前要有的33种能力》是一本旨在帮助读者在人生黄金时期,即35岁之前,系统性地培养和提升一系列关键能力,从而为未来的事业发展、个人成长和幸福生活奠定坚实基础的指导性读物。本书并非泛泛而谈,而是聚焦于那些在现代社会尤为重要的、可习得且可实践的能力,力求为读者提供一份清晰、可行且富有启发的成长蓝图。 本书的出发点是深刻理解个体在步入而立之年时所面临的机遇与挑战。35岁,意味着许多人已经积累了一定的职场经验,也开始承担更多的家庭和社会责任。这个年龄节点,既是审视过往、规划未来的关键时期,也可能是感到迷茫、焦虑的转折点。因此,《35岁前要有的33种能力》希望通过梳理和解析33种核心能力,帮助读者从容应对年龄增长带来的变化,主动塑造更有价值的人生。 本书的核心内容,将围绕以下几个维度展开,每一个维度都对应着若干项具体的能力: 一、职场竞争力与个人价值实现: 学习与适应能力: 在快速变化的时代,持续学习新知识、新技能,并能迅速适应新的工作环境和技术变革,是保持竞争力的基石。本书将深入探讨如何培养高效的学习方法,如何拥抱变化,以及如何将所学转化为实际的职场优势。 解决问题与决策能力: 面对复杂多变的工作挑战,能够清晰地分析问题,找到根源,并制定出切实可行的解决方案,是每一个职场人士都必须具备的核心素养。本书将提供一套系统的分析框架和决策模型,指导读者如何进行逻辑思考,如何权衡利弊,做出明智的决策。 沟通与协作能力: 职场中的成功,很大程度上取决于与他人高效互动。本书将详细解析不同情境下的沟通技巧,包括倾听、表达、说服、反馈等,以及如何在团队中建立信任,促进协作,共同达成目标。 项目管理与执行力: 能够有效地规划、组织、执行和监控项目,确保在规定时间内高质量地完成任务,是实现个人价值和团队目标的重要保障。本书将介绍项目管理的通用原则和实用工具,帮助读者提升任务管理和执行的效率。 创新思维与商业敏感度: 在竞争激烈的市场中,具备发现机会、提出创新想法并将其转化为商业价值的能力,能够为个人和组织带来新的增长点。本书将引导读者培养敏锐的商业嗅觉,鼓励尝试和试错,激发创新潜力。 领导力与影响力: 无论是否处于管理岗位,适度的领导力和影响力都能帮助你在团队中脱颖而出,引领他人共同前进。本书将探讨如何培养积极的态度,如何激发团队士气,以及如何通过自身的榜样力量影响他人。 二、个人成长与心理韧性: 情绪管理能力: 面对工作和生活的压力,能够识别、理解和调控自身情绪,保持积极的心态,是维持身心健康和高效工作的前提。本书将提供实用的情绪调节方法,帮助读者更好地应对压力和负面情绪。 时间管理与效率提升: 合理规划和利用时间,将每一分每一秒都投入到最有价值的事情上,是实现目标的关键。本书将介绍科学的时间管理工具和技巧,帮助读者摆脱拖延,提高工作和生活效率。 抗压能力与复原力: 生活并非一帆风顺,面对挫折和失败,能够迅速调整心态,从困境中恢复并继续前进,是衡量一个人成熟度和潜力的重要指标。本书将分享建立心理韧性的策略,帮助读者在逆境中成长。 自我认知与反思能力: 深刻了解自己的优势、劣势、价值观和驱动力,并能定期进行自我反思,是持续改进和做出正确选择的基础。本书将提供引导性的练习,帮助读者深入探索自我。 目标设定与执行能力: 设定清晰、可衡量的长期和短期目标,并制定出可行的执行计划,是实现人生理想的驱动力。本书将介绍 SMART 原则等目标设定方法,并强调执行的重要性。 健康管理能力: 关注身体健康,养成良好的生活习惯,保持充沛的体力和精力,是支撑所有事业和生活追求的物质基础。本书将强调运动、饮食和睡眠的重要性,并提供简单易行的健康指导。 三、人际关系与社交智慧: 情商培养: 理解和回应他人的情绪,建立和谐的人际关系,是赢得他人尊重和支持的润滑剂。本书将深入浅出地剖析情商的构成要素,并提供提升情商的具体方法。 有效的人际网络构建: 建立和维护高质量的人际关系,能够为你提供宝贵的信息、支持和机会。本书将分享建立和拓展人脉的策略,以及如何成为一个受欢迎和值得信赖的朋友或同事。 冲突处理与协商能力: 在人际交往中,难免会遇到意见不合甚至冲突。本书将提供处理冲突的有效技巧,帮助读者以建设性的方式解决分歧,维护关系。 同理心与换位思考: 能够站在他人的角度理解问题,感受他人的感受,是建立深厚关系和有效沟通的基础。本书将强调同理心的培养,以及它在人际互动中的关键作用。 四、财务规划与未来保障: 基础的财务知识: 了解收入、支出、储蓄、投资等基本概念,能够做出理性的财务决策,为未来的生活提供保障。本书将提供实用的财务规划入门知识,帮助读者建立健康的金钱观。 风险意识与规避: 认识到生活中可能存在的各种风险,并采取措施进行规避,例如保险、应急基金等,是确保个人和家庭稳定的重要环节。本书将引导读者建立风险意识,并介绍一些基本的风险管理方法。 本书的目标是成为读者35岁前的一本“行动指南”,而非仅仅一本理论读物。因此,在每一章的讲解中,都将尽可能地结合实际案例、提供可操作的练习和方法,鼓励读者在阅读中思考,在思考中实践。本书并非要求读者在35岁生日那天,完美具备所有33种能力,而是希望通过系统性的引导,让读者在前往35岁的这段旅程中,有方向、有动力、有方法地去提升自己,最终成长为一个更加成熟、更有能力、更具幸福感的个体,为人生接下来的篇章做好最充分的准备。

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读后感

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用户评价

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作为一个重度拖延症患者和完美主义的受害者,我读这本书时带着一种近乎挑剔的心态去寻找那些不切实际的论调。然而,它成功地避开了这些陷阱。作者在谈论“设定目标”和“自我驱动”时,非常务实地讨论了如何将宏大的愿景分解为可以每天完成的小任务,并且强调了“完成比完美更重要”的原则。其中有一个关于“最小可行性产品”(MVP)思维在个人生活中的应用的章节,让我茅塞顿开。我过去总是在计划一个“完美的假期”或“完美的报告”时,因为预见到了无数可能出错的环节而迟迟无法开始。这本书提供了一种迭代和试错的框架,鼓励我们先推出一个“足够好”的版本,然后根据实际反馈进行修正。这种务实的、工程化的思维方式,极大地减轻了我内心的焦虑感,让我重新找回了行动的勇气。这本书的语言风格非常直接,没有多余的形容词,每一个论断都像是经过了严谨推敲的公式,这对于追求效率和结果的读者来说,无疑是极大的阅读享受。

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这本书的结构设计堪称精妙,它仿佛遵循着一个从内向外构建人生的逻辑。前期的能力建设聚焦于心智模式的重塑和底层思维的优化,这部分内容给我带来的震撼最为强烈,因为它触及了一个人看待世界的“操作系统”。作者似乎非常清楚,外在的技能可以学习,但内在的驱动力和决策框架才是决定一个人上限的关键。我曾一度认为,只要我够努力,总能成功,但这本书让我明白,努力的方向比努力的强度更重要。书中对于“反脆弱性”的讨论,尤其让我眼前一亮,它提供了一种在充满不确定性的环境中生存乃至繁荣的哲学指导,而不是教人如何去“规避风险”。这种“拥抱不确定性并从中获利”的思维转变,对于正处于职业转型期或感到迷茫的人来说,无疑是一剂强心针。它不是告诉你该换什么工作,而是告诉你,无论你在哪里,你都可以通过训练自己成为一个更能适应变化的个体,这才是真正的安全感来源。

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这本书的价值,在于它提供了一种横向整合的视角,将我们通常割裂来看待的“工作技能”、“人际交往”和“个人成长”有效地编织在了一起,构成了一个统一的“高效率成人”模型。它让我意识到,那些所谓的“软技能”并非可有可无的点缀,而是构成核心竞争力的基石。举例来说,关于“有效沟通”的那一节,它没有停留在“多听少说”这种老生常谈的层面,而是深入探讨了如何构建提问的逻辑链,以及如何在信息不对称的情况下,快速建立信任和权威感。读完后,我感觉自己对人际互动有了一种更清晰的“设计感”,不再是被动地应对,而是能主动去引导对话的走向。这本书的整体阅读体验,就像是进行了一次深入的、针对性极强的“自我升级”,它不是让你去学习别人的人生,而是教你如何去“编程”你自己的下一阶段。对于那些渴望在同龄人中实现弯道超车,或者只是想让自己的生活更有条理、更有产出的人来说,这本书无疑是一份不可多得的指南手册。

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坦白讲,在翻阅这本书的过程中,我经历了一段不小的心理震荡期。它就像一面极其清晰的镜子,将我过去几年里那些看似忙碌实则低效的“自我安慰式努力”照得无所遁形。它没有直接指责我“你做得不够好”,而是用一种更温和却更具穿透力的方式,引导我去思考“你现在拥有的这些‘舒适区’,是否正在悄悄消耗你未来的可能性?”书中的某些章节,特别是关于时间管理和精力分配的那部分,简直是为我这种“多线作战但每条线都半死不活”的人量身定做的手术刀。它毫不留情地剖析了现代人沉溺于即时反馈和碎片化信息获取的弊端,并提出了如何构建一个更具长期价值的知识体系和人脉网络的策略。我喜欢它拒绝“鸡汤”的态度,它承认了现实的残酷性——机会不会凭空掉下来,成功需要持续的、有策略的投入。读到最后,我没有觉得被灌输了什么新的“秘籍”,反倒是对自己的不足有了更深刻、更坦诚的认识,这是一种更深层次的觉醒,远比读完一本激励性演讲稿要来得持久和有力。

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这本看似平凡的书名,实则蕴含着一股让人不得不审视自我的力量。初翻开时,我并没有抱太大的期望,毕竟市面上类似的“成功学”书籍多如牛毛,大多都是空泛的口号和陈词滥调。然而,这本书的行文风格却出乎我的意料。它没有那种居高临下的说教感,反而更像是一位经验丰富的前辈,在夜深人静时,拉着你坐在他对面,语重心长地跟你聊聊他年轻时走过的弯路和领悟到的真谛。每一章的内容都像是为你量身定制的工具箱,里面的工具不是那种华而不实的装饰品,而是真正能帮你撬动生活和职业困境的实用器械。我尤其欣赏作者在阐述每一个“能力”时,所引用的那些生活化的、充满烟火气的案例。它们不是遥不可及的商业巨头的故事,而是我们身边那些踏实奋斗的普通人所能触及的真实写照。这种“可操作性”是很多同类书籍所缺失的,它让你读完后,不是拍着大腿感叹“我也要这样”,而是能马上在第二天的工作中,尝试着运用其中某个小技巧,然后惊喜地发现,咦,好像真的有点用。那种由内而外散发出的自信和掌控感,才是这本书真正的价值所在,它贩卖的不是梦想,而是实现梦想的清晰路线图。

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