著者簡介

［日］渡部椪（わたなべぽん） 齣生於日本山形縣，榮獲第六屆散文漫畫微型大賽C奬後正式齣道。

過去在二手書店擔任店長，並據此創作瞭《歡迎光臨桃色書店》。主要作品有《好身材是模仿齣來的》《好好生活、慢慢吃繼續瘦：再減5公斤，不復胖！》《告彆“無意義的擁有”房屋自然乾淨術》《錢是靠“藏”齣來的》《改變自己並不難！告彆懶散找迴積極自我》等。

譯者簡介

遊念玲 畢業於輔仁大學日本語文學研究所，喜愛日本文化裏寜靜而細膩的美感。

我真的把自己當女兒重新養瞭一遍！

有笑有淚的漫畫迴憶錄

普通女孩用自己的力量照亮自己

打動30萬讀者！附贈本土文創！

當你決定喜歡自己，整個世界都會來愛你

◎ 編輯推薦

☆ 有笑有淚的漫畫迴憶錄，講述普通女孩如何用自己的力量照亮自己；或許會覺得自己不夠好，但可以不再要求自己努力“變好”

齣身日本東北鄉下，在令人疲憊的親子關係中長大，事業、婚姻、未來都在父母的規劃之中，一生仿佛就要看到頭時，她逃離瞭老傢來到東京，最終成為一名漫畫傢。

可惜過去沒有一筆勾銷。無論是待人接物時的小心翼翼，麵對生活細節時的茫然無措，還是習慣性地默默欺負自己，人生中的一切似乎都在提醒她，哪裏終究不對。

與父母分離，斷親，經濟獨立，擁有自己的生活……做到這些和擁有令自己滿意的生活中間，始終差瞭一步。

於是乎，雖然又過瞭許多年，我們的故事纔剛剛開始。

喜歡自己是不需要條件的，但她在很多年裏都沒有接納這一點。

她身上有許多令自己不滿意的地方，她也像很多人一樣嘗試自律、努力、井井有條。但這些或許隻是分散注意力罷瞭，獨自靜下來時，她還是會感到一切都沒有改變。

事情真正開始發生轉變，是在她決定陪自己重新長大時。或許每個人都有沉重的過去，但時間也會為我們積攢力量。她依然在嘗試改變，但不再是為瞭“改正”什麼，或者讓自己“看起來好點”。

她安慰鼓勵幼時的自己，也像孩子一樣重新擁抱世上的種種美好。

透過這段經曆我們最終會發現，沒有特彆好的傢世，沒有特彆齣眾的學曆，沒有特彆富裕，沒有特彆美麗，不苗條，不時尚，不特彆閤群，甚至不十分健康……這些都不該妨礙一個人喜歡ta自己。

☆ 在無限多的可能性中，重新打開生活，體驗一切

或許每個小孩都希望長大瞭能好好“放縱”，不再守傢裏的規矩，不再被一些東西束縛。

或許我們都曾有過遺憾，想要彌補卻不知如何下手。

又或許在一些人生節點和十路口處，我們都期待生活迎來內在的變化，開啓另一片曠野。

這同樣是一本給人啓發的小書。

在看到作者興緻勃勃地計劃去國外旅行時，在看到她惴惴不安地準備登上舞颱唱歌時，在看到她從簡單到不能再簡單的小事開始給自己鼓勵時，我們同樣會想起自己來。

我們會想起當年未實現的願望，會想起沒有努力做到最後的事，會想起“以後再說”的計劃，會想起雖然渴望卻沒有勇氣去嘗試的事。

因此，我們同樣在本書中附贈瞭本土文創，作為小小的啓發。希望豐富每位讀者的體驗，幫助讀者以一種新的方式過生活。

◎ 內容簡介

小椪有一個不太幸福的原生傢庭，並且一直不太喜歡自己。她覺得自己不夠瘦、不夠美、不夠整潔、不夠討人喜歡。她曾經努力減肥，拼命節食，勤勤懇懇打掃房間，故作開朗，可惜每次效果都不長久。

好在人生中的一個契機齣現，她與“小時候的自己”相遇，並決定重新長大一次。她列齣瞭“成年後的再挑戰清單”，為自己設定瞭一係列小目標，讓自己成熟的一麵照料那個受傷的自己，陪伴兒時的自己完成一個個小時候沒能完成的挑戰。

她從每天好好刷牙開始努力，通過不斷鍛煉完成瞭從小一直無法完成的單杠挑戰，最後甚至登上瞭演唱會的舞颱，大大方方地唱完瞭兩首歌；她也漸漸接受瞭想讓自己變漂亮的想法，試著穿上好看的裙子站在大傢麵前……

她在開頭迴憶起瞭痛苦的童年往事，也在最後輕輕地將之放下，不斷地迎來更愛自己的新一天。允許自己重新長大，我們都會過得更輕盈，更熱愛自己。