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健康苗条月子餐
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
作者
译者
2009-4 出版日期
95 页数
19.80元 价格
丛书系列
9787506455640 图书编码

健康苗条月子餐 在线电子书 图书标签:  

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发表于2024-09-30

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健康苗条月子餐 在线电子书 用户评价

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健康苗条月子餐 在线电子书 著者简介

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健康苗条月子餐 在线电子书 图书描述

《健康苗条月子餐》充分针对产後各阶段调养的需要设计，提供各式各样的方子，照顾得非常周全，不过中药虽多却很好吃，因为当归少（就不苦啦）、熟地也少（颜色就不黑了），或者融入日常食材中，鸡鸭鱼肉面饭粥汤点心通通搭配，少少的吃，吃得下，变化多，不会腻，营养吸收妈妈才能恢复健康。

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健康苗条月子餐 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

书的内容很实用 一开篇就把坐月子需要注意的事项讲得很清楚 很简洁 重要的都讲到了 然后就是按周介绍月子餐的菜谱 每周的菜谱都包括 主食 蔬菜 肉类 药膳 还有甜品 结合了中医的理论 以台湾的月子餐为基础 但是又有变化 比如 米酒水 这本书就 批驳了坐月子必须要喝米酒水...

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