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健康苗條月子餐
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
譯者
2009-4 出版日期
95 頁數
19.80元 價格
叢書系列
9787506455640 圖書編碼

健康苗條月子餐 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-07-05

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健康苗條月子餐 在線電子書 用戶評價

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健康苗條月子餐 在線電子書 著者簡介

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健康苗條月子餐 在線電子書 圖書描述

《健康苗條月子餐》充分針對産後各階段調養的需要設計，提供各式各樣的方子，照顧得非常周全，不過中藥雖多卻很好吃，因為當歸少（就不苦啦）、熟地也少（顔色就不黑瞭），或者融入日常食材中，雞鴨魚肉麵飯粥湯點心通通搭配，少少的吃，吃得下，變化多，不會膩，營養吸收媽媽纔能恢復健康。

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健康苗條月子餐 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

书的内容很实用 一开篇就把坐月子需要注意的事项讲得很清楚 很简洁 重要的都讲到了 然后就是按周介绍月子餐的菜谱 每周的菜谱都包括 主食 蔬菜 肉类 药膳 还有甜品 结合了中医的理论 以台湾的月子餐为基础 但是又有变化 比如 米酒水 这本书就 批驳了坐月子必须要喝米酒水...

評分☆☆☆☆☆

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