健康生存密碼 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-12-26
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《健康生存密碼》內容簡介:社會節奏越來越快,生活水平也越來越高。但是人們的健康水平卻越來越差。一方麵環境汙染越來越嚴重,直接危害人們的健康;另一方麵許多人處於“亞健康”狀態,總是感覺身體不適,卻又找不齣原因。一些事業如目中天的入,由於工作壓力大,不注意保健,導緻中年時期身體齣現問題甚至突然死亡:還有一個非常嚴重的問題就是日益凸顯的心理問題。這些問題有的可以通過醫生來解決,有的卻不是醫生能解決或者不需要醫生解決,而是依靠我們自身的健身保養就能夠完成的。而要想正確而有效地健身保養,必須首先瞭懈我們身體的“密碼”。隻有掌握瞭“密碼”,纔能夠找到正確的門徑,纔不會用錯方法。
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