《大学生职业生涯规划理论与方法》在总结职业发展理论的基础上，根据职业生涯教育的实践，归纳提出了职业生涯三元理论。《大学生职业生涯规划理论与方法》系统阐述了三元理论的基本观点，分析了职业生涯三元素在职业发展中的相互关系和作用机理，提供了运用三元理论制定职业生涯规划，促进职业发展的方法。全书各篇章依据职业生涯三元理论的逻辑顺序展开，第一篇介绍职业生涯规划的基本概念和理论，第二篇介绍职业自我和认识职业自我的方法，第三篇介绍如何探索职业及其职业环境，第四篇介绍职业定位和确立职业目标的方法，第五篇介绍如何制定行动计划，以及如何管理好自己的生涯规划。
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