Secrets to Happiness

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出版者:
作者:Dunn, Sarah
出品人:
页数:277
译者:
出版时间:2009-3
价格:$ 27.11
装帧:
isbn号码:9780316013581
丛书系列:
图书标签:
  • 幸福
  • 积极心理学
  • 自我提升
  • 人生智慧
  • 心理健康
  • 情绪管理
  • 个人成长
  • 生活技巧
  • 幸福感
  • 心灵鸡汤
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具体描述

Holly Frick has just endured the worst kind of breakup: the kind where you're still in love with the person leaving you. While her wounds are still dangerously close to the surface, her happily married best friend confesses over a bottle of wine that she is this close to having an affair. And another woman comes to Holly for advice about her love life--with Holly's ex!

Holly decides that if everyone around her can take pleasure wherever they find it, so will she. As any self-respecting 30ish New York woman would do, she brings two males into her life: a flawed but endearing dog, and a good natured, much younger lover. She's soon entangled in a web of emails, chance meetings, and misguided good intentions and must forge an entirely new path to Nirvana.

From the author of The Big Love , Secrets to Happiness is a big-hearted, knife-sharp, and hilariously entertaining story about the perils of love and friendship, sex and betrayal--and a thoroughly modern take on our struggle to be happy.

《星辰低语:宇宙的秘密与人类的未来》 一部关于宇宙的宏大叙事,一次对人类文明终极命运的深刻探索。 在浩瀚无垠的宇宙背景下,《星辰低语》并非一本关于个人内心平静或日常幸福的指南。相反,它是一次深入骨髓的智力冒险,带领读者穿越时空,从宇宙大爆炸的奇点到遥远星系的生死轮回,审视人类在宇宙尺度下的位置与意义。 本书的结构围绕着三大核心板块展开:第一部分:深空回响——宇宙的物理学与演化;第二部分:生命之谜——地外智能与文明的涌现;第三部分:未来疆界——人类文明的最终抉择。 --- 第一部分:深空回响——宇宙的物理学与演化 (约500字) 引子:时间之外的凝视 我们如何理解一个比我们存在时间长亿万倍的实体?本书的第一部分聚焦于宇宙的物质构成、基本法则及其宏大叙事。我们不再满足于对牛顿定律的肤浅理解,而是直抵当代物理学的最前沿——量子引力、弦理论的幽灵维度,以及暗物质与暗能量的神秘主宰。 星云的熔炉与元素的诞生: 本章详细剖析了恒星的生命周期,从巨大的分子云坍缩到超新星爆发。这不是简单的天文学知识罗列,而是对“我们皆为星尘”这一哲学命题的科学论证。读者将了解到,构成我们身体的每一个碳原子、氧原子,都是在数亿年前的恒星核心中锻造而成,并被宇宙的剧烈事件播撒开来。我们将探讨黑洞的奇点特性,以及它们如何作为宇宙时空结构的终极塑造者。 宇宙的拓扑结构与膨胀的悖论: 深入研究宇宙学模型,特别是对宇宙微波背景辐射(CMB)的最新观测数据进行解读。本书提出了对“暴胀理论”的批判性审视,并探讨了“多元宇宙”假说的数学基础和哲学困境。我们追问:宇宙是否是平坦的?它的最终命运是热寂、大撕裂,还是某种循环重生?这些宏大叙事挑战了我们对“永恒”和“存在”的传统认知。读者将跟随科学家们的脚步,在最前沿的数值模拟中,直观感受宇宙在加速膨胀中的冰冷现实。 --- 第二部分:生命之谜——地外智能与文明的涌现 (约500字) 费米悖论的回响:沉默的宇宙与文明的门槛 如果宇宙如此广阔,充满着适宜生命存在的行星,那么“他们都在哪里?”本书将费米悖论置于核心位置,而非作为一个简单的知识点来介绍。我们系统性地分析了导致这种“大沉默”的可能因素,从“稀有地球假说”的生态学约束,到“大过滤器理论”的残酷筛选机制。 文明的阶梯:卡尔达舍夫等级的现实检验 我们不再仅仅停留在卡尔达舍夫对能源利用的粗略划分。本章引入了新的指标——信息处理能力、熵的控制与时间尺度的扩展,来重新评估一个文明的“先进性”。我们详细考察了 SETI 项目的最新进展,探讨了如何区分自然信号与人工信号的困难。我们甚至模拟了接收到来自宜居带外行星的、具有高度组织性的信息流时,人类社会可能面临的认知冲击。 生物学的边界与硅基的诱惑: 生命是否必须基于碳水化合物?本书跨越了生物学的藩篱,深入探讨了极端环境下的生命形态,以及理论上的非碳基生命体的化学结构。更进一步,我们探讨了技术奇点与人工智能的崛起。当地球文明掌握了自我超越的能力时,我们与“硅基智能”的界限在哪里?我们如何保证一个指数级增长的智能体,其演化路径仍然与人类的延续目标保持一致?这不是关于AI伦理的道德说教,而是关于信息控制权的残酷博弈。 --- 第三部分:未来疆界——人类文明的最终抉择 (约500字) 跨越太阳系的殖民:生存的冗余性 本书认为,将人类文明的火种限制在一个恒星系统内,本身就是一种对灭绝的邀请。本部分详尽分析了星际旅行的物理挑战——从曲率驱动的理论模型到近光速航行所需能量的巨大鸿沟。我们重点探讨了“戴森球”的工程可行性,以及在不同恒星类型周围建立永久定居点的生态工程学。这不是科幻的幻想,而是基于现有物理学定律推演出的、人类物种延续的“生存冗余”计划。 文明的熵与时间尺度的拉伸:永恒的困境 即使我们成功殖民了银河系,我们能逃脱热寂的命运吗?本书的最后部分是关于时间尺度的哲学拷问。一个技术上无限成熟的文明,如何应对宇宙背景的衰减?我们探讨了“信息永生”的可能性,即如何将文明的全部知识与意识转化为能够在低能耗环境下存续的编码形式。这涉及对“存在”本身的重新定义:当物质消散,意识是否还能以一种非传统的方式“存在”? 选择的重量:人类意识的终极功能 在探索了宇宙的起源与终结后,本书回归到对人类自身最根本问题的思考:在理解了宇宙的冷酷逻辑之后,人类意识的独特价值是什么?如果我们的终极命运是成为星系中漂浮的微弱信号,那么我们现在所做的一切——艺术、科学、探索——其意义又在哪里?《星辰低语》没有提供简单的答案,它提供的是一个清晰的地图,标记出人类面前所有可能的,并且极度艰难的未来路径。它要求读者直面宇宙的宏大,并为人类的下一万年做出知情的,而非情绪化的判断。 《星辰低语:宇宙的秘密与人类的未来》——这是一本写给那些不满足于脚下土地,渴望在星河中寻找我们坐标的读者的史诗。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我是一个习惯于深度阅读的人,喜欢那些能够引发我深度思考的书籍。而这本书,无疑满足了我对“深度”的所有期待。它不是那种一眼望穿的书,而是需要你用心去体会,去感悟。作者的文字功底非常深厚,每一个字都充满了力量,仿佛能够穿透你的心灵,触及你内心最柔软的地方。它没有华丽的辞藻,也没有故弄玄虚的表达,而是用最真诚的态度,与读者进行灵魂的对话。我被书中关于“感恩”的篇章深深打动,它让我重新审视了生活中那些被我忽略的美好,让我明白了,幸福往往就藏在那些微不足道的日常之中,只是我们常常因为忙碌而视而不见。作者通过讲述一个个生动的故事,让我看到了感恩的力量,它能够化解内心的怨恨,能够点亮生活的希望,能够让我们更加珍惜眼前所拥有的一切。读完这本书,我感到自己的内心得到了升华,对生命的理解也更加深刻。我开始主动去发现生活中的美好,去感恩生命中的遇见,并且将这份感恩传递给身边的人。

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坦白说,刚开始拿到这本书的时候,我并没有抱太大的期望。市面上关于幸福的书籍太多了,很多都是千篇一律,雷同乏味。但是,这本书却给了我一个巨大的惊喜。作者的写作风格非常独特,既有深度又不失趣味性,让人读起来感觉轻松愉悦,却又能从中获得深刻的启示。它就像是一场心灵的旅行,带领我穿越内心的迷宫,最终找到了通往幸福的捷径。我尤其喜欢书中对于“自我关怀”的阐述,这在快节奏的现代社会中,往往是被我们忽视的重要部分。作者提醒我们,要学会爱自己,照顾好自己的身心健康,只有先让自己幸福起来,才能去给予他人幸福。这种“先满足自己”的观点,听起来似乎有些自私,但实际上却是通往真正幸福的必经之路。它让我明白了,取悦他人并不是幸福的源泉,而是源自内心的丰盈和满足。这本书的内容非常实用,我尝试将书中的一些方法应用到我的日常生活中,并且惊喜地发现,它们确实带来了积极的改变。我的心情变得更加平和,人际关系也得到了改善,生活中的小确幸也越来越多。

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在阅读这本书的过程中,我时常会停下来,反复咀嚼其中的某个句子,然后陷入沉思。它不是那种读过就忘的书,而是会深深地烙印在你的脑海里,不断地引发你的思考,甚至改变你的人生轨迹。我特别欣赏作者对于“幸福”这个概念的解读,它不是物质上的满足,也不是功成名就的虚荣,而是一种内心的平和与满足,一种与自己、与他人、与世界的和谐相处。书中的许多观点都颠覆了我以往的认知,让我看到了事物更深层次的一面。例如,它强调了“接受不完美”的重要性,这对于一个总是追求完美主义的我来说,无疑是一种解脱。我开始学会放过自己,允许自己犯错,也允许生活中有不尽如人意的地方。这种转变带来的轻松感是难以言喻的。同时,这本书也教会了我如何去管理自己的情绪,如何去应对生活中的挑战,如何在逆境中寻找希望。它就像一盏明灯,照亮了我前行的道路,让我不再感到孤独和恐惧。我会把这本书当作珍宝一样珍藏,并且时不时地翻阅,从中汲取力量和智慧。

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读完这本书,我最大的感受是,它让我重新认识了“幸福”这个概念。我曾经将幸福与物质、成功、名誉等外在的因素挂钩,认为只有拥有了这些,我才能获得幸福。然而,这本书却告诉我,真正的幸福,源于内心的平和与满足,源于对生活的热爱与珍惜。作者用一种非常细腻且富有洞察力的笔触,为我揭示了幸福的真谛。我尤其喜欢书中关于“活在当下”的讨论,它让我明白了,过去已经过去,未来尚未到来,我们唯一能够把握的,就是此时此刻。只有全身心地投入到当下的生活,去感受,去体验,去创造,我们才能真正地活出生命的意义,获得内心的幸福。这种“活在当下”的态度,不仅让我摆脱了对过去的遗憾和对未来的担忧,也让我更加珍惜眼前的生活,更加投入地去体验生命的每一个瞬间。我开始尝试着放慢脚步,去感受清晨的阳光,去品味一杯咖啡的香醇,去倾听鸟儿的歌唱。这些微小的改变,却为我的生活带来了巨大的改变,让我的内心充满了喜悦和满足。

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这本书我几乎是捧着读完的,那种感觉就像是遇到了一个多年未见的老友,倾诉着内心深处的烦恼,然后对方用一种温暖而有力量的方式一一解答,并且给予了最切实的指引。我曾以为幸福是一种遥不可及的彼岸,是需要经过漫长旅途才能抵达的目的地,但这本书却让我明白,幸福原来就隐藏在生活的每一个细微之处,需要我们去发现,去感受,去用心经营。它没有那些空洞的哲理说教,也没有那些令人望而却步的理论模型,而是用最朴实无华的语言,讲述着最深刻的人生智慧。书中的案例贴近生活,让我仿佛看到了自己曾经的影子,也看到了未来可能的光景。作者的文字充满了治愈的力量,读完之后,我感到内心的压抑得到了舒缓,对生活的态度也发生了微妙的转变。我开始更加关注身边的美好,更加珍惜与家人朋友相处的时光,也更加愿意去接纳生活中的不完美。这本书不仅仅是一本书,更像是一位良师益友,它陪伴我度过了很多迷茫的时刻,也给了我前行的勇气和动力。我会将这本书推荐给所有还在追寻幸福的灵魂,相信你们也会从中获得意想不到的收获。

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我一直以为幸福是一种需要努力去追求的目标,是一种需要付出巨大的代价才能获得的东西。然而,这本书却颠覆了我固有的认知。它让我明白,幸福并非遥不可及,也并非需要付出巨大的代价,而是存在于我们的内心,等待我们去发掘。作者以一种非常平缓却又充满力量的笔触,为我打开了通往幸福的大门。书中的许多观点都让我豁然开朗,仿佛一直以来困扰我的那些难题,在这一刻都得到了解答。我特别欣赏书中对于“放下”的阐述,它让我明白了,许多时候,阻碍我们获得幸福的,并非是外界的因素,而是我们内心深处那些不愿放下的执念。学会放下,才能获得内心的平静;学会放下,才能腾出空间去迎接新的美好。这种“放下”的智慧,对于生活在焦虑和压力中的现代人来说,具有极其重要的意义。我尝试着将书中的“放下”原则应用到我的生活中,并且发现,这样做不仅让我感到轻松,也让我的生活变得更加简单而快乐。

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这本书是我近期读到的最令人印象深刻的一本书,没有之一。它颠覆了我以往对幸福的所有认知,也让我看到了生活全新的可能性。作者的文字如同涓涓细流,缓缓地注入我的心田,洗涤掉我内心的尘埃,让我看到了内心深处的渴望。我被书中关于“目标与意义”的论述深深吸引,它让我明白了,幸福并非无缘无故的快乐,而是源于我们对生活的热情和对人生意义的追求。当我们找到了自己的人生目标,并为之不懈努力时,我们就能从中获得成就感和满足感,从而感受到真正的幸福。这种“目标与意义”的追求,让我重新找回了对生活的热情,也让我明确了自己前进的方向。我开始思考自己真正热爱的事业,也开始为之付诸行动。这种积极的改变,让我感到前所未有的充实和快乐,也让我对未来充满了希望。

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这本书带给我的,不仅仅是知识,更是一种精神上的洗礼。它就像一位循循善诱的老师,用最温和的方式,引导我去探索内心的世界,去发现那些隐藏的宝藏。作者的文字充满了智慧和温度,读起来让人感到格外亲切和温暖。我尤其欣赏书中对于“自我接纳”的强调,它让我明白了,我们不必为了迎合他人而改变自己,不必为了追求完美而苛责自己。接纳真实的自己,拥抱自己的不完美,才是通往内心平静和幸福的基石。这种“自我接纳”的理念,对于一直以来都渴望获得他人认可的我来说,是一种巨大的解脱。我开始学会欣赏自己的优点,也学会包容自己的缺点,并且意识到,正是这些不完美,构成了独一无二的我。这种转变让我感到前所未有的轻松和自在,也让我更加勇敢地去追求自己想要的生活。

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我一直认为,幸福是一种复杂而难以捉摸的情感,需要我们付出巨大的努力去追寻。然而,这本书却以一种极其简单却又深刻的方式,为我揭示了幸福的本质。它没有那些空泛的理论,也没有那些令人望而却步的技巧,而是用最贴近生活的方式,讲述了如何才能获得真正的幸福。作者的文字朴实而真诚,仿佛是一位老朋友在与我分享他的生活感悟。我尤其被书中关于“人际关系”的章节所吸引,它让我明白了,真正的幸福,离不开与他人的连接和互动。学会与他人建立良好的关系,去爱,去付出,去关怀,我们才能在奉献中获得快乐,在爱中获得幸福。这种“付出与爱”的智慧,让我重新审视了自己与他人的相处模式,也让我更加愿意去敞开心扉,去与他人分享自己的喜悦和悲伤。我尝试着主动去关心身边的朋友,去帮助有需要的人,并且惊喜地发现,这样做不仅让我的生活充满了温暖,也让我感受到了前所未有的幸福。

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我是一个非常挑剔的读者,很少有书能够真正打动我。但是,这本书却做到了。它以一种极其独特而深刻的方式,为我打开了通往幸福的大门。作者的文字充满了智慧和力量,每一个字都仿佛能够穿透我的心灵,触及我内心最深处的情感。我尤其欣赏书中关于“乐观与积极”的态度,它让我明白了,生活的悲喜,很大程度上取决于我们看待事物的方式。当我们选择用乐观积极的态度去面对生活中的挑战时,我们就能从中找到希望,也能从中获得力量。这种“乐观与积极”的心态,对于我这样一个曾经习惯于抱怨和消极的人来说,是一种巨大的转变。我开始尝试着去关注生活中的美好,去感谢生命中的遇见,也去相信未来的美好。这种心态的转变,不仅让我的生活变得更加明亮,也让我感受到了前所未有的幸福和喜悦。

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