具體描述
《交流與對話》主要收錄瞭中國海洋大學教學支持中心約請的國內外高等教育專傢在我校的講演稿，他們當中，有世界著名的比較教育學傢、美國波士頓學院終身教授、我校客座教授菲利普·阿特巴赫（Philp G．Altbach），世界著名高等教育專傢、香港教育學院名譽校長、加拿大多倫多大學安大略教育學院教授、我校客座教授許美德（Ruth Hayhoe），華中科技大學教育科學研究院劉獻君教授、彆頓榮教授等國內外知名的高等教育專傢，他們麵嚮我校廣大教師，縱論世界範圍內的人纔培養理念與模式，極大地開闊瞭我校教師的國際視野，促進瞭我校教育教學的改革。將這些報告整理齣版，可以在更大的範圍內、在更長的時間裏産生影響。而《探索與實踐》的作者則主要是我校教學一綫的廣大教師，他們圍繞專業、課程與教材建設，教學模式與教學方式改革，大學實踐教學等領域開展研究，總結實踐經驗，提齣新的思路，見仁見智，豐富多彩。70多篇論文與報告，50多萬字，凝聚著100多位作者的智慧，印記著他們探索的足跡，從一個側麵生動地展現瞭我校廣大教師在教育教學改革中的精神風貌。
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用戶評價
我非常喜歡作者在書中對“傾聽”所下的定義，它不僅僅是用耳朵去聽，更是用心去感受。作者將傾聽分為幾個不同的層次，從簡單的“聽到”到深入的“理解”和“共鳴”，讓我意識到自己在以往的溝通中，往往停留在較低的層次。書中提供的“積極傾聽”技巧，比如復述對方的話、確認對方的感受，讓我找到瞭提升傾聽能力的具體方法。我開始在與朋友和傢人的交流中嘗試運用這些技巧，並且發現，當對方感受到被真正傾聽時，他們的錶達會更加真誠和開放。此外，作者還深入探討瞭“同理心”在溝通中的重要性，強調瞭要嘗試站在對方的角度去思考問題，去感受對方的情緒。這是一種非常強大的溝通能力，能夠幫助我們建立更深厚的人際關係。書中還涉及瞭“非語言溝通”的技巧，比如眼神交流、肢體語言以及語氣的運用，這些細節往往比語言本身更能傳達信息。我對這本書的內容感到由衷的欽佩，它讓我看到瞭溝通的無限可能性，也讓我對自己的溝通能力充滿瞭信心。
评分這本書的開篇就給我一種耳目一新的感覺，不同於以往我讀過的那些直接切入主題，拋齣理論的書籍，它更像是循循善誘的引導，讓讀者在不知不覺中被帶入一個思考的氛圍。我尤其喜歡作者對於“交流”這個概念的拆解，它不是簡單地將交流等同於說話，而是深入剖析瞭交流中的動機、障礙、以及不同文化背景下的差異。書中舉的那些例子，都非常貼近生活，讓我能立刻聯想到自己生活中遇到的類似情境，並且開始反思自己的溝通方式。比如，關於傾聽的部分，作者不僅僅強調瞭“聽見”和“聽懂”，還深入探討瞭“理解”和“共鳴”的層次，這讓我意識到，很多時候我們以為自己在認真傾聽，但實際上我們的耳朵雖然在聽，耳朵裏的信息卻未能真正抵達內心。這種細緻入微的觀察，讓我對自己過往的一些溝通失敗有瞭更清晰的認識，也更加期待後麵能夠學習到更有效的技巧。書中的語言風格也十分引人入勝，既有學術的嚴謹，又不失人性的溫度，讀起來有一種和老朋友聊天時的親切感，仿佛作者就坐在我對麵，用充滿智慧的語言和我分享他的見解。我迫不及待地想繼續深入閱讀，去探索更多關於“對話”的奧秘。
评分這本書對我最大的幫助在於，它讓我認識到瞭“沉默”在人際交往中的積極作用。在此之前，我總是認為在對話中，應該盡量填補任何的沉默，以免顯得尷尬。但是，作者卻深刻地指齣，沉默有時也是一種有力的溝通方式，它可以給雙方留齣思考和消化的時間，也可以錶達一種情感，比如不被理解的無奈。書中還詳細分析瞭不同文化背景下，人們對沉默的解讀差異，這對於跨文化交流非常重要。此外，作者還深入探討瞭“語言的模糊性”以及如何通過有效的提問來消除誤解。比如，開放式提問和封閉式提問的恰當運用，能夠幫助我們更準確地捕捉和傳達信息。我一直對如何清晰地錶達自己的想法感到睏擾，而這本書提供瞭一些非常實用的工具和方法。更讓我驚喜的是，書中還涉及瞭“非語言溝通”的強大力量，比如肢體語言、麵部錶情以及語氣的運用，這些細節往往決定瞭溝通的成敗。我對這本書的內容感到由衷的欽佩，它讓我看到瞭溝通的無限可能性，也讓我對自己的溝通能力充滿瞭信心。
评分我對於作者在書中對於“沉默”在對話中的作用的分析，感到非常驚訝和著迷。在此之前，我總是認為沉默是溝通中的“真空”，是應該被填補的。但作者卻深刻地揭示瞭沉默的積極意義，比如它可以給雙方留齣思考和消化信息的時間，也可以錶達一種尊重或是不被理解的無奈。這種視角讓我豁然開朗，意識到我一直以來對溝通的理解是片麵的。書中還詳細分析瞭不同文化背景下，人們對於沉默的解讀差異，這對於跨文化交流尤其重要。此外，作者還深入探討瞭“語言的模糊性”以及如何通過有效的提問來消除誤解，比如開放式提問和封閉式提問的恰當運用。我一直對如何清晰地錶達自己的想法感到睏擾，而這本書提供瞭一些非常實用的工具和方法，讓我能夠更準確地捕捉和傳達信息。更讓我驚喜的是，書中還涉及瞭“非語言溝通”的強大力量，比如肢體語言、麵部錶情以及語氣的運用，這些細節往往決定瞭溝通的成敗。我對這本書的內容感到由衷的欽佩，它讓我看到瞭溝通的無限可能性，也讓我對自己的溝通能力充滿瞭信心。
评分這本書給我最大的啓發，在於它讓我重新審視瞭“傾聽”這件事。我一直以為自己是個不錯的傾聽者，但讀瞭這本書之後，我纔發現，我之前所做的，不過是“聽見”瞭聲音，而未能真正“聽懂”背後的含義。作者詳細闡述瞭不同類型的傾聽，包括“評價性傾聽”、“指導性傾聽”以及“共情性傾聽”。我發現自己以前更多地是在進行“評價性傾聽”，在聽到對方說話時，腦海裏就已經開始判斷對錯、好壞，甚至想好如何反駁。而“共情性傾聽”則是要求我們放下自己的評判，全身心地投入到對方的世界中去，去感受對方的喜怒哀樂。這需要極大的耐心和專注力，也需要一種開放的心態。書中提供的練習方法，比如復述對方的話，確認對方的感受，都非常有實踐指導意義。我嘗試在和朋友交流時運用這些技巧，發現朋友的態度明顯變得更加開放，也更願意分享自己的內心想法。這種改變讓我感到非常欣慰，也更加堅定瞭我繼續學習和實踐下去的決心。這本書不僅是知識的傳授，更是智慧的啓迪，它讓我看到瞭更廣闊的人際溝通世界。
评分我非常喜歡作者在書中對“同理心”的闡釋，它不是簡單地說“我理解你”，而是要通過傾聽對方的感受，然後用自己的語言去復述和確認，讓對方感受到自己被真正理解。書中提供的“鏡像式迴應”技巧，即通過觀察對方的非語言信號，並用自己的語言去捕捉和錶達對方的感受，讓我受益匪淺。我發現，很多時候，我們以為自己在安慰對方，但實際上卻無意中加重瞭對方的痛苦，這是因為我們缺乏真正的同理心。這本書教我如何避免這樣的誤區，如何用更有效的方式去支持他人。此外，作者還深入探討瞭“積極傾聽”的關鍵要素，包括全神貫注、保持開放、不打斷以及適時迴應。我開始有意識地在與人交流時運用這些技巧，並且收到瞭意想不到的效果。人們在我麵前似乎更加放鬆，也更願意分享自己的內心世界。這種改變讓我看到瞭溝通的強大力量，也讓我更加渴望深入學習和實踐這些方法。這本書不僅僅是一本知識的寶庫，更是一份人際關係的指南，它引導我成為一個更善於溝通、更懂得關懷他人的人。
评分這本書最讓我印象深刻的一點，是作者對“誤解”産生的根源進行瞭深入的剖析。它不僅僅是簡單的信息傳遞錯誤，更多的是源於雙方認知上的偏差、情緒上的乾擾以及溝通習慣上的差異。書中詳細列舉瞭各種導緻誤解的常見情境，並提供瞭相應的解決方案。例如，關於“預設陷阱”，也就是我們在溝通時，往往會根據自己的經驗和偏見來預設對方的想法，而忽略瞭對方真實的想法。作者提倡用“開放式提問”來打破這種預設，比如“你對這件事有什麼看法？”而不是“你是不是覺得……”。這種引導性的提問方式，能夠幫助對方更自由地錶達，也能夠幫助我們更準確地理解對方。此外，書中還對“情緒管理”在溝通中的作用進行瞭深刻的探討，強調瞭在溝通中保持冷靜和理性，避免情緒失控的重要性。作者提供瞭許多實用的情緒調節技巧，例如深呼吸、暫停溝通等，這些都能夠幫助我們在關鍵時刻避免言語上的衝動，做齣更明智的選擇。這本書讓我對溝通的復雜性有瞭更深刻的認識，也讓我掌握瞭應對各種溝通挑戰的有效工具。
评分這本書的魅力在於，它不僅僅是理論的堆砌，更充滿瞭實踐的指導意義。作者對於“反饋”的探討，讓我認識到，給予和接受反饋是雙嚮的旅程，都需要技巧和智慧。書中提供的“SBI模型”（情境-行為-影響）反饋模型，讓我明白如何清晰、具體地錶達自己的觀察和感受，而不是模糊的評價。例如，與其說“你這次的錶現不好”，不如說“在剛纔的會議上，當大傢討論到XX問題時，你沒有發言，我感到有些擔心”。這種具體的反饋，更容易被對方接受，也更有助於對方改進。此外，作者還深入探討瞭“共情”在溝通中的重要性，強調瞭要學會傾聽對方的情緒，並用自己的語言去錶達對這種情緒的理解。這是一種非常強大的能力，能夠幫助我們建立更深厚的人際關係，化解衝突，促進閤作。書中提供的練習方法，比如“傾聽練習”和“復述練習”，都非常實用，讓我能夠一步步地提升自己的溝通能力。我已經被這本書深深吸引，並且迫不及待地想在生活中運用這些寶貴的知識。
评分這本書的論述邏輯清晰，條理分明，每一章的內容都像是在為前一章的論點提供更深入的支撐，同時又為後續的章節埋下伏筆。作者對“對話”的定義和理解，超越瞭狹隘的語言交流層麵，上升到瞭人際關係的構建和自我認知的高度。我特彆欣賞書中對“有效反饋”的探討，它不僅講解瞭如何給予反饋，更重要的是闡述瞭如何接受反饋。很多人在聽到批評時會本能地産生防禦心理，而這本書則提供瞭一些非常實用的方法，來幫助我們以一種更積極、更開放的態度來麵對反饋，從中學習和成長。書中還提到瞭“主動設身處地”的溝通策略，這意味著我們不僅要理解對方的感受，還要主動去想象和體驗對方所處的環境和情境，從而更好地理解他們的行為和言語。這種深度理解，是建立深厚人際關係的基礎。我發現，這本書不僅僅是一本關於溝通技巧的書，更是一本關於如何成為一個更好的人的書。它引導我去思考，去感受，去成長，讓我對未來的學習和實踐充滿瞭期待。
评分閱讀過程中，我被作者對“對話”的解讀深深吸引。它不僅僅是信息的傳遞，更是一種關係的構建，一種共同創造意義的過程。書中提到的“非暴力溝通”原則，讓我對人與人之間的互動有瞭全新的認識。我一直以為，在爭執中，要贏得辯論，就要有理有據，強硬地錶達自己的觀點。但這本書告訴我，真正的對話，是先放下攻擊性的語言，去理解對方的需求和感受，然後在此基礎上，用溫和而堅定的方式錶達自己的立場。這種方式，在很多場景下都非常有效。例如，在傢庭生活中，夫妻之間、親子之間，常常會因為一些小事産生誤會和衝突。如果能運用書中提到的方法，比如用“我感到……”來錶達自己的情緒，而不是用“你總是……”來指責對方，相信很多不必要的爭吵都可以避免。作者還強調瞭“同理心”在對話中的重要性，這意味著要嘗試站在對方的角度去思考問題，去感受對方的情緒。這是一種非常強大的能力，它能夠化解敵意，建立信任，從而讓溝通變得更加順暢和有效。我已經被書中這些深刻的洞見所啓發，並且開始在生活中嘗試運用這些原則，效果齣乎意料的好。
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