每个人的战争 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
著者：
大卫·塞尔旺-施莱伯（David Servan-Schreiber，1961—2011），精神病学医学博士及认知神经科学博士。生前曾为匹兹堡大学医学院精神科临床教授，并为该校整合医疗中心的联合创始人。2002年获宾夕法尼亚州精神病学会主席奖。“无国界医生”在美国分支机构的创始人之一。31岁时，自认“身体非常健康”的他意外检测出脑肿瘤，自此开始了自己的抗癌战役，并继续充实而富有意义地生活了18年。
译者：
张俊，郴州市环保局职工，业余翻译。
31岁的医生在一次实验中发现自己长了脑瘤，从此开启了18年的抗癌之战。
作者先是系统介绍了癌细胞和人体免疫的消长机制，指出虽然并非人人都会患癌，人人都有癌细胞；生存曲线统计图令人生畏，但谁都可以争取站到长尾一边。防癌抗癌，是每个人的战争。
作者进而综合大量科研成果与自己多年的抗癌经验，指出在常规医疗之外，我们仍可以从饮食、锻炼、情绪、环境等多个维度改善生活方式和观念，增进人际联结，在抗癌之战中获取更多主动权。书中阐述的一些自然防御方法，可用作防癌指南和常规治疗的补充；作者对当时新兴的靶向药、CAR-T等疗法的见解，也颇具预见性。
书中亦有大量细腻的个人回忆和患者案例，以及作者身为精神科医生为其他癌症患者提供心理关怀的经历。作者也愿以故事和情感为患者及家属点燃信心，提供慰藉和陪伴。
具体描述
读后感
谈癌色变，癌症一直长期以来是病人的梦魇，同时也给病患的病人的家人及身边朋友带来了不幸。所以这本书它从一名癌症患者（作者）的自述出发，阐述了癌症产生的原因，目前医学方面的解决方法以及作为普通人我们在预防方面可以做的事情，在患病之后我们又如何面对自己、面对亲人...
评分 评分 评分Hi，你还记不记得我们当时一起看的《小花的味增汤》。 女主当时罹患癌症，于是他们一起去山里找了一个“老中医”给她看病。老中医说的是要他们回去坚持日本的传统饮食方法，然后她们家就开始了每顿必有的味增汤。在用味增汤调理身体的这个过程中，女主的身体奇迹般的好了许多。...
评分平平无奇的一本科普，没什么亮点，也没有特别糟糕的部分。 一、饮食中防止癌症小技巧： 1、食用以草料等饲养而产出的牛肉、牛奶、鸡肉，而不是工业饲料。 2、多吃蔬菜，尤其是扁豆、豌豆等 3、少吃精糖，如果非要选择蜂蜜，可以吃洋槐蜂蜜 4、绿茶可以帮助抗癌 5、用亚麻籽油、...
用户评价
现如今，癌症已经成为我国居民最主要的死亡原因之一，这不只是患者的战争，更是我们每个人自身免疫力的战争。 肿瘤潜伏于每个人的体内，有的人能够抑制，而有的人会让它爆发。
评分现如今，癌症已经成为我国居民最主要的死亡原因之一，这不只是患者的战争，更是我们每个人自身免疫力的战争。 肿瘤潜伏于每个人的体内，有的人能够抑制，而有的人会让它爆发。
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评分现如今，癌症已经成为我国居民最主要的死亡原因之一，这不只是患者的战争，更是我们每个人自身免疫力的战争。 肿瘤潜伏于每个人的体内，有的人能够抑制，而有的人会让它爆发。
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