奔五的高木直子，在享受着亲子生活的同时，还开始了强身健体的大计划——健身。本作中，高木直子介绍了许多自己“亲测有效”的健身小诀窍，在家上网课，晚上要散步，找小伙伴监督自己一起练，这些小小的动作看起来很微不足道，但积少成多后，健身计划就会发生质变。只要肯坚持，没有什么是做不到的，跟着日本绘本天后高木直子一起健身吧！
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没想到直子已经奔五了，还是如此天真有活力。跟着直子学如何元气满满地生活。
评分高木直子的运动系列又来啦！还是很有意思的，有借鉴价值。 P41第一行右边图的“加藤”应该改为“婆婆”。
评分还是以前的味道！
评分那个充满活力的直子又回来啦~
评分那个充满活力的直子又回来啦~
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