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快乐健身第1年

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(日)高木直子 作者
莫凡 译者
2024-11 出版日期
0 页数
0 价格
平装
丛书系列
9787513357753 图书编码

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发表于2025-03-31


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快乐健身第1年 在线电子书 用户评价

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看了超想让人尝试轻运动和规律性的运动

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40er从150cm一路看到她结婚生子,现在孩子都上小学了, 同感体力渐渐下降, 要一起锻炼起来!

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高木直子的运动系列又来啦!还是很有意思的,有借鉴价值。 P41第一行右边图的“加藤”应该改为“婆婆”。

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果然我还是更喜欢专注于自己的高木直子~绘本终于回归以前的味道了!

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真实生活的人,活给自己看的人。

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快乐健身第1年 在线电子书 图书描述

奔五的高木直子,在享受着亲子生活的同时,还开始了强身健体的大计划——健身。本作中,高木直子介绍了许多自己“亲测有效”的健身小诀窍,在家上网课,晚上要散步,找小伙伴监督自己一起练,这些小小的动作看起来很微不足道,但积少成多后,健身计划就会发生质变。只要肯坚持,没有什么是做不到的,跟着日本绘本天后高木直子一起健身吧!

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