快乐健身第1年 在线电子书 图书标签:
发表于2025-06-05
快乐健身第1年 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
熟悉的感觉!看了以后自己也想健身了!
评分我想说高木的每一本漫画都是踩着我的人生节奏出的吧?之前的孕产、遛娃、辅食…我都是一边正在经历着一边看的,收获了满满的能量!是一种辛苦时刻有人陪伴的感动。这月刚断奶,正想着系统运动加健康饮食呢,这不就又来健身主题了哈哈!不枉我读了30多本她的漫画,这点儿踩的绝了。读完依旧非常喜欢,太久没看到她回归自己的生活内容了,如何让运动门槛降低是久不运动人群第一个要学会的,其次就是健康饮食太太太太重要了!这是一切的基础!最后高木的结论我也很赞同,健身的本质不是成为多么漂亮的大美女,而是变得更加关注自身健康,每一天都在进步,这就够了。嗯!决定12月开始马上运动起来啦!
评分那个充满活力的直子又回来啦~
评分每次看高木的书都有股生活很美好的感觉油然而生,我也不太爱运动,看到高木的5分钟运动法也想试试,重在坚持嘛,还有能找到一起运动的朋友也很有用呀,可以彼此督促进步。还有这本书里的食物都好想吃呀!! 从初中读高木漫画开始好像已经变成了习惯,每次发新书总要第一时间买来看也已经是惯例,像是一个远方的朋友,一直在那里,给我鼓励和勇气~
评分熟悉的感觉!看了以后自己也想健身了!
奔五的高木直子,在享受着亲子生活的同时,还开始了强身健体的大计划——健身。本作中,高木直子介绍了许多自己“亲测有效”的健身小诀窍,在家上网课,晚上要散步,找小伙伴监督自己一起练,这些小小的动作看起来很微不足道,但积少成多后,健身计划就会发生质变。只要肯坚持,没有什么是做不到的,跟着日本绘本天后高木直子一起健身吧!
快乐健身第1年 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025