具体描述
《徒手防卫与控制:警务实战技能训练指导》内容为：徒手防卫与控制是警务技能的重要内容之一，也是我国公安院校和警察培训的重要内容。所谓徒手防卫与控制是指警察在执行任务时，遇到不能或不便使用警械和武器的情况时，使用徒手制止暴力侵害，保护自身安全，抓捕犯罪嫌疑人所采用的技术。掌握徒手防卫与控制技能，对于提高警察执法活动的成功率、最大限度地减少警察伤亡，具有十分重要的作用。徒手防卫与控制技术的科学运用，目的是对非法暴力活动的防止、控制和制止，具体来说就是围绕以执法控制为目的而适时、适度地打击犯罪嫌疑人的暴力行为，制止暴力犯罪，预防袭警，在彻底控制住犯罪嫌疑人的情况下将其抓捕归案。
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用户评价
这本书的标题——“徒手防卫与控制”，瞬间就点燃了我对自我保护能力提升的渴望。在现代社会，虽然和平有序，但我们每个人都应该具备应对意外情况的能力，这不仅是对自己负责，也是对自己生命的一种尊重。我期待这本书能够提供一套实用的、有针对性的徒手防卫技巧，让我能够自信地应对生活中可能出现的各种挑战。 我特别在意书中对于“控制”的诠释。在我看来，控制绝不仅仅是肢体上的制服，更是对整个局势的掌控，包括对自己情绪的调节、对对方意图的洞察以及对行动时机的把握。我希望这本书能教会我如何在紧张甚至危险的环境下，依然能保持冷静的头脑，做出最理智、最有效的反应，从而将危险扼杀在摇篮里。 书中是否会详细介绍一些基础的擒拿和锁技？我理解这些技巧在徒手防卫中至关重要，能够有效地限制对手的行动，争取逃脱或制服的机会。 我也很想知道，书中是否会提供一些关于如何利用对方身体的薄弱环节进行有效攻击的策略？我明白，精准打击往往比蛮力更有效。 我期待书中能够有清晰的图文分解，让我能够一步步地理解动作的要领，并且能够在家中进行模仿练习。 这本书的“徒手”二字，也让我对其中的内容充满了期待，我希望能够学习到那些不依赖任何外在工具，完全依靠自身身体和智慧就能实现的防卫方法。 我也好奇，书中是否会涉及到一些关于如何利用人体的生物力学原理，来最大化防卫效果的技巧？ 我是否能从中学习到一些关于如何通过快速的重心转移来化解对方的推力？ 我也想了解，书中是否会提供一些关于如何通过眼神和肢体语言来威慑潜在的攻击者？ 我希望这本书不仅能增强我的身体素质，更能培养我一种遇事不慌、冷静应对的心理素质。 我相信，真正的强大，是能够在保护自己的同时，也能展现出沉着和智慧。
评分“徒手防卫与控制”，这个书名本身就散发着一种强大的吸引力。我一直对如何保护自己和家人抱有浓厚的兴趣，尤其是在这个充满未知和挑战的世界里。我希望这本书能够提供一套真正实用、易学的徒手防卫技巧，让我在面对潜在威胁时，能够拥有更多的信心和能力。 我特别关注书中对于“控制”的理解。在我看来，控制不仅仅是肢体上的压制，更是一种对局势的把握、对情绪的冷静以及对对方意图的预判。我希望这本书能够教会我，如何在紧张和危险的时刻保持镇定，如何通过精准的判断和有效的动作来化解危机，而非被动地卷入混乱。 书中是否会详细讲解一些基础的擒拿和摔跤技巧？我理解这些是徒手防卫的核心部分，能够帮助我有效地限制对方的行动。 我也很想知道，书中是否会提供一些关于如何利用人体的自然反应和惯性来达成防卫目标的方法？ 我期待书中能够有清晰的图示或视频辅助讲解，让我能够更直观地理解每一个动作的要领和发力点。 这本书的“徒手”二字，也让我对内容的专业性和独特性充满了期待，我希望能够学习到那些不依赖任何外力，纯粹依靠自身力量和智慧的防卫方法。 我也好奇，书中是否会提供一些关于如何快速辨别攻击者的意图和弱点的技巧？ 我是否能从中学习到一些关于如何运用膝盖和肘部进行强有力的反击？ 我也想了解，书中是否会提供一些关于如何提高身体的反应速度和敏捷性？ 我希望这本书不仅能教授我防卫的技能，更能培养我一种勇敢、坚韧的内心素质。 我认为，真正的强大，在于能够守护自己，也能守护身边的人。
评分一直以来，我对于如何在这种瞬息万变的社会环境中保护自己都抱有强烈的兴趣。我并非想要成为一个好斗的人，但作为一个普通公民，我认为掌握一些基本的自我防卫技能是极其必要且负责任的行为。我希望这本书能够提供一套系统性的、真正实用的徒手防卫方法，那些能够在紧急情况下迅速启动，并且有效化解潜在威胁的技巧。 我特别关注的是书中对“控制”这一概念的阐述。在我看来，“控制”并不仅仅是指肢体上的压制，更包含了对局势的掌控、对情绪的调节以及对对方行动的预判。我渴望了解如何在压力和恐惧之下，依然能够保持清醒的头脑，做出最有利的判断，并且以最小的代价解决问题。 书中是否会提供一些针对不同类型攻击的应对策略？例如，在遭到突袭、被抓住衣领，甚至是面对多人围堵时，我们应该如何做出反应？我期待这本书能够提供具体的、可操作的解决方案，而不是一些模糊的理论。 我非常好奇书中是否会强调防卫的“时机”和“角度”。很多时候，成功的防卫并非取决于蛮力，而是取决于是否能在第一时间抓住对方的破绽，并且以最有效的方式去利用它。 这本书是否会涉及一些关于如何避免冲突发生的指导？毕竟，最好的防卫就是不发生冲突。我希望书中也能包含一些关于风险评估和冲突预防的智慧。 我也想知道，书中是否会提供一些关于力量传递和杠杆原理的解释，以便我能够更有效地运用自己的身体，克服力量上的劣势。 我是否能从中学习到一些关于如何利用周围环境来辅助防卫的技巧？例如，如何利用墙壁、桌椅等物体来增加自己的优势。 我也期待书中能够包含一些关于身体柔韧性和协调性的训练方法，这些对于提升防卫能力同样至关重要。 这本书的名字也让我产生一种好奇，即“徒手”是否意味着不依赖任何辅助工具，完全依靠自身的身体和意志？ 我希望这本书能够不仅仅是关于技能的学习，更能培养我一种积极面对困难、勇于保护自己的生活态度。
评分这本书的书名，瞬间就击中了我的心弦。在现代社会，虽然和平是主流，但潜在的风险和不确定性却始终存在。我一直认为，每个人都应该具备一定的自我防卫能力，这不仅是对自己生命安全的负责，也是一种独立自主的表现。我期待这本书能够提供一套系统、实用的徒手防卫训练体系，让我能够真正掌握保护自己的方法。 我尤其对书中“控制”一词的解读感到好奇。在我看来，控制并非是简单的暴力压制，更是一种智慧的运用，一种在复杂情况下保持冷静、精准判断并采取有效行动的能力。我渴望通过阅读这本书，学习如何在突发事件中稳定情绪，如何评估风险，并且以最有效的方式化解冲突，而不是被恐惧和无措所淹没。 书中是否会提供一些关于如何利用对方的力量和动作来反击的技巧？我理解“四两拨千斤”的道理，也希望能够学习到如何在力量上处于劣势时，依然能够有效地保护自己。 我也很想知道，书中是否会包含一些关于如何通过快速的移动和闪避来规避对方的攻击？我明白，规避往往比直接对抗更为明智。 我期待书中能够详细讲解一些基础的关节技和擒拿术，以便我能够在必要时有效地限制对方的行动。 这本书的“徒手”特性，也让我对它的实用性充满了信心，我希望能够学习到那些随时随地都可以应用的防卫方法。 我也好奇，书中是否会涉及到一些关于如何利用人体的脆弱部位进行有效的制衡？ 我是否能从中学习到一些关于如何在被多人围困时，寻找突破口并脱身的策略？ 我也想了解，书中是否会提供一些关于如何增强身体的抗击打能力？ 我希望这本书不仅能教会我防卫的技巧，更能培养我一种更加积极、自信的生活态度。 我认为，真正的防卫，是能够在保护自己的同时，也最大限度地减少不必要的伤害。
评分“徒手防卫与控制”，这个书名对我来说，具有一种天然的吸引力。在现代社会，我们或许不需要时刻警惕，但具备基本的自我保护能力，无疑是增强个人自信和独立性的重要途径。我非常希望这本书能够为我提供一套完整、系统的徒手防卫知识体系，让我能够真正掌握保护自己的方法。 我特别关注书中对于“控制”这一概念的理解。在我看来，控制不仅仅是物理上的压制，更是一种对情绪、对局势、对自身反应的全面掌握。我希望通过阅读这本书，能够学会如何在极端压力下保持冷静，如何在冲突中迅速做出最有效的判断，从而化解危机，而非被动地陷入其中。 书中是否会详细讲解一些基础的格挡和卸力技巧？我理解这些是化解攻击的第一步，其重要性不言而喻。 我也很想知道，书中是否会提供一些关于如何利用人体穴位或敏感部位进行有效制止的策略？ 我期待书中能够有清晰的图文对照，让我能够准确地理解每一个动作的要领和发力方式。 这本书的“徒手”二字，也让我对其中所包含的技巧充满了好奇，我希望能够学习到那些不依赖任何外力，纯粹依靠个人身体和智慧的防卫方法。 我也好奇，书中是否会涉及到一些关于如何利用对方的攻击惯性来达成控制的技巧？ 我是否能从中学习到一些关于如何快速调整身体姿态以应对不同攻击角度？ 我也想了解，书中是否会提供一些关于如何通过呼吸和节奏来影响对手的心理？ 我希望这本书能够让我不仅在身体上有所提升，更能在心理上变得更加坚韧和自信。 我认为，真正的防卫，是能够在保护自己的前提下，也展现出应有的勇气和智慧。
评分这本书的书名，瞬间就吸引了我的注意力。在如今这个复杂多变的世界里，掌握一定的自我防卫能力，对我来说，是一种必要且负责任的态度。我渴望通过阅读这本书，学习到一套真正实用、易于掌握的徒手防卫技巧，从而增强我的安全感和独立性。 我尤其对书中“控制”的解读充满期待。在我看来，真正的控制，是能够在混乱的局面下保持冷静，通过精准的判断和有效的动作来掌握主动权，而不是被动地被卷入冲突。我希望这本书能教会我如何在压力之下保持镇定，如何化解潜在的危险。 书中是否会提供一些针对不同类型攻击的应对策略？比如，在遭到推搡、拉扯，甚至被绊倒的情况下，我们应该如何反应？我期待书中能够给出清晰、可行的解决方案。 我也很想知道，书中是否会强调如何利用反关节的原理来制服对手？我理解在力量悬殊的情况下，技巧的重要性。 我期待书中能够提供一些关于身体柔韧性和协调性训练的建议，以提高整体的防卫能力。 这本书的“徒手”特性，也让我对其内容的实用性和普适性充满了信心，我希望能够学习到那些随时随地都能应用的防卫技巧。 我也好奇，书中是否会涉及到一些关于如何利用人体的平衡感来影响对手的平衡？ 我是否能从中学习到一些关于如何通过快速的身体调整来寻找脱身的机会？ 我也想了解，书中是否会提供一些关于如何通过有效的格挡来卸掉对方的攻击力？ 我希望这本书不仅能教会我防卫的技巧，更能培养我一种积极进取、勇敢面对挑战的生活态度。 我相信，真正的强大，在于能够保护自己，也能为他人提供帮助。
评分这本书的书名，瞬间就点燃了我内心深处对于安全感和自卫能力的渴望。作为一名生活在现代都市的普通人，我深知潜在的风险无处不在，而掌握一些基本的防卫技能，对我来说，不仅仅是为了应对突发状况，更是为了找回一种内心的力量和独立感。我非常期待这本书能够提供一套完整、系统化的徒手防卫教程，让我能够理解其中的原理，并将其转化为实际的行动。 我尤其对书中“控制”的含义充满好奇。在我看来，真正的控制不仅仅是指肢体上的压制，更是一种对局势、对情绪、对自身反应的全局把握。我希望这本书能够教会我如何在极端的压力下保持冷静，如何在混乱的冲突中迅速做出最有效的判断，并且以最经济、最有效的方式来化解危机，而非被动地卷入其中。 书中是否会详细讲解一些针对常见攻击模式的应对方法？比如，当有人试图抓住你的手腕，或者采取抱摔动作时，我们应该如何反击？我期待书中能够有清晰的图文解说，让我能够清晰地理解每一个动作的要领。 我也很好奇，书中是否会强调如何在力量不占优势的情况下，通过技巧和角度来制服对手？我希望能够学习到那些“四两拨千斤”的智慧。 我非常想知道，这本书是否会涵盖一些关于身体的协调性和平衡性的训练方法？我明白，强大的防卫能力不仅仅是力量的堆砌，更是身体各部分协同作战的体现。 这本书的“徒手”二字，也让我对书中内容的独特性充满了期待。我希望能够了解到那些不依赖任何器械，完全依靠个人能力就能实现有效防卫的精髓。 此外，我还在思考，书中是否会提供一些关于如何利用对方的重心和惯性来达成控制的技巧？ 我也对书中是否会涉及一些关于快速脱险的技巧感到好奇，例如在被限制行动的情况下，如何迅速挣脱。 我希望这本书能够让我不仅在身体上有所提升，更能在心理上变得更加强大，更加自信。 在我看来，真正的防卫不仅仅是阻止攻击，更是维护自己的尊严和空间。
评分这本书的名字听起来就很有力量，让我想起那些街头巷尾流传的、关于生存的智慧。作为一个普通人，我一直对如何在这种复杂而不可预测的世界里保护自己感到好奇。我总觉得，我们每个人都应该掌握一些最基本的防卫技能，不仅仅是为了应对潜在的危险，更是为了增强自身的信心和独立性。读这本书，我期待能够深入了解徒手防卫的精髓，那种不依赖器械，完全依靠自身力量和智慧去化解危机的能力。 我尤其关心的是书中对于“控制”的阐述。在冲突发生时，情绪的失控往往比身体的劣势更加致命。我希望这本书能够教会我如何在极端压力下保持冷静，如何通过精准的动作和判断来掌控局面，而不是被动地卷入混乱。那种能够化被动为主动，在保持自身安全的前提下，有效制止对方攻击的能力，对我来说是极具吸引力的。这本书的名字不仅仅是关于格斗技巧，更像是一种人生哲学，一种关于如何在逆境中保持清醒和决断的指导。 我非常好奇书中所介绍的防卫技巧是否能够适应各种不同的场景。毕竟，现实生活中的冲突往往发生在各种意想不到的环境中，比如狭窄的楼道、拥挤的公交车，甚至是光线昏暗的夜晚。我希望这本书能够提供一些适用于这些复杂情况的实用技巧，而不仅仅是那些在宽敞场地才能施展的动作。 我也想知道，这本书是否会强调心理素质的培养。在面对威胁时，恐惧和犹豫往往会成为最大的敌人。我希望书中能够提供一些关于如何克服恐惧、建立自信的指导，让我在遇到危险时能够迅速反应，而不是被内心的不安所压倒。 这本书的标题让我联想到很多经典武术电影里的场景，那些主角们身怀绝技，以一敌百，让人叹为观止。当然，我清楚现实与电影的差距，但我依然对那种通过刻苦训练所能达到的那种强大的身体控制能力充满向往。 我希望这本书能够提供清晰、易懂的图文讲解，即使是没有武术基础的人也能够轻松学习。毕竟，我们大多数人都不是专业的武术家，我们需要的可能是那些简单易学，但却非常有效的防卫方法。 而且，我一直对人体力学和生物力学在防卫中的应用很感兴趣。我希望书中能够解释这些原理，让我能够更深入地理解为什么某些动作能够更有效地制服对手。 我也很好奇，这本书是否会涉及到一些非致命性控制技巧。在某些情况下，我们可能只是希望能够暂时制止对方的攻击，而不是造成严重的伤害。 这本书的名字也让我思考，真正的“防卫”和“控制”是否是一种艺术？它是否能够通过精妙的动作和巧妙的策略来达成？ 最后，我希望这本书能够传递一种积极的生活态度，让我在提升自我防卫能力的同时，也能变得更加自信和强大。
评分“徒手防卫与控制”这个书名，瞬间就吸引了我。在这个日益复杂的世界里，掌握一些基本的自我防卫能力，对我来说，是一种必备的生活技能，也是一种自信的来源。我非常希望这本书能够提供一套全面、实用的徒手防卫技巧，让我能够更好地保护自己，也更好地掌控自己的生活。 我特别关注书中对“控制”的解读。在我看来，控制不仅仅是指肢体上的制服，更是一种对整个局势、对自己情绪的全面掌控。我希望通过阅读这本书，我能学会在压力和危险面前保持冷静，能够迅速做出最有效的判断，并且以最恰当的方式化解危机。 书中是否会详细讲解一些基础的踢击和膝击技巧？我理解这些强有力的攻击方式在徒手防卫中能起到关键作用。 我也很想知道，书中是否会提供一些关于如何通过快速的身体晃动和假动作来迷惑对手的策略？ 我期待书中能够提供清晰的图文展示，让我能够准确地理解每一个动作的重心转移和发力方向。 这本书的“徒手”二字，也让我对它的实用性和普遍性充满了期待，我希望能够学到那些在任何场合、任何情况下都能应用的防卫方法。 我也好奇，书中是否会涉及到一些关于如何利用人体的关节连接点来限制对方行动的技巧？ 我是否能从中学习到一些关于如何通过快速的步伐移动来拉开与对手的距离？ 我也想了解，书中是否会提供一些关于如何通过发出响亮的声音来干扰对手的注意力？ 我希望这本书能够让我不仅在身体上有所提升，更能在心理上变得更加独立和勇敢。 我认为，真正的防卫，是能够在保护自己的同时，也展现出应有的风度和智慧。
评分“徒手防卫与控制”，这个书名听起来就充满了力量和实用性，让我立刻联想到那些在关键时刻能够依靠自身力量化解危机的场景。我一直认为，掌握一些基本的防卫技巧，是对自己生命安全负责任的表现，也是增强个人自信心的一种方式。我非常期待这本书能为我打开一扇通往“自卫智慧”的大门，让我能够学习到真正有用的、能够在现实生活中派上用场的防卫知识。 我对书中关于“控制”的阐述特别感兴趣。在我看来，任何形式的冲突，最危险的往往不是身体上的伤害，而是情绪的失控和局势的失控。我希望这本书能提供一些切实可行的方法，教我如何在紧张、危险的环境下保持冷静，如何通过精准的判断和有效的行动来掌握主动权，而不是被动地成为受害者。 书中是否会详细介绍一些基础的防卫姿势和步法？我理解这些是构建一切防卫技巧的基础，所以希望能得到系统的指导。 我也很想知道，书中是否会提供一些关于如何快速识别潜在危险信号的建议？预见风险，往往比应对风险更为重要。 我期待书中能够清晰地解释，在被对方抓住手臂时，如何利用反关节的原理进行挣脱。 这本书的“徒手”二字，也让我对其中所包含的技巧充满了好奇，是否意味着任何情况下，我们都能依靠自身的身体来保护自己？ 我是否能从中学习到一些关于如何运用全身力量，而不仅仅是手臂的力量来支撑防卫动作？ 我也想了解，书中是否会提供一些关于如何让对手失去平衡的技巧，从而为进一步的控制创造机会？ 我是否能从这本书中找到一些关于心理暗示和自信建立的建议，来帮助我在面对危险时保持勇气？ 我相信，真正的防卫不仅仅是技巧的运用，更是一种心态的体现。 我希望这本书能够让我成为一个更懂得保护自己，也更能掌控自己命运的人。
评分哈哈哈，我想起来高中图书馆我只借过两本书，一本嘎嘎黄，好像希腊神话故事，一本这个，我都看完了，还记得里面说打人踢蛋蛋的话，会几秒飙肾上腺素容易被反杀，不建议这么做
评分哈哈哈，我想起来高中图书馆我只借过两本书，一本嘎嘎黄，好像希腊神话故事，一本这个，我都看完了，还记得里面说打人踢蛋蛋的话，会几秒飙肾上腺素容易被反杀，不建议这么做
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