《幸福是一種心態》共分8篇，從8個方麵全方位地闡述瞭"幸福是一種心態"這個主題，著重講解瞭"如何獲得幸福"的方法，它是一本幫助你獲得幸福的枕邊書。關於幸福，很多人都覺得那是遙不可及的事情。那麼，幸福在哪裏？其實，幸福不在彆處，就在我們身邊，就在我們的心裏，就在點點滴滴的生活中：聽到彆人對自己的一句贊美，來自彆人一句關懷的話語，聽一首喜歡聽的歌麯，吃自己喜歡吃的飯菜，與朋友一起遊玩，與心愛的人一起聊天，買到一件自己喜歡的物品……
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