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谷物坚果增智慧
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简体网页||繁体网页
作者
译者
2009-5 出版日期
120 页数
20.00元 价格
丛书系列
9787802443310 图书编码

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发表于2024-10-01

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谷物坚果增智慧 在线电子书 图书描述

《谷物坚果增智慧》中对于谷物、坚果等食物的介绍，意在使读者全面了解日常都要食用的这些杂粮谷物，让读者掌握更多知识，从而使大家的饮食更趋合理，远离饮食误区，有的放矢地做到"预防胜于治疗"。民谚道“粗茶淡饭保平安”，饮食要粗细、荤素、粮菜合理搭配，才能保障健康、益寿延年。营养学家研究发现：粗细粮搭配的营养价值要比只吃单一食物的价值高许多倍。因此建议大家在日常饮食中，对于杂粮谷物一定不要放弃。

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