中医如此神奇之熏蒸药浴外用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:234

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出版时间:2009-4

价格:25.00元

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isbn号码:9787504851475

丛书系列:

图书标签:

• fda
• 中医
• 熏蒸
• 药浴
• 外用
• 传统医学
• 养生
• 保健
• 疗法
• 家庭医学
• 自然疗法

好的，这是一本关于中医理论、基础知识和常见病症调理的图书简介。 --- 图书名称：中医启蒙与实用指南 书籍简介 本书旨在为中医爱好者、初学者以及希望将中医理念融入日常保健的读者提供一份系统而实用的入门指南。我们深知，中医体系博大精深，其核心思想——整体观念、辨证论治——是理解一切疗法的基石。本书将从最基础的视角出发，层层深入，剖析中医的独特魅力与实用价值。 第一部分：中医的哲学基石与核心概念 本书伊始，我们将探究中医的哲学源流，理解其如何立足于古代朴素唯物主义和古代自然观之上，形成一套独特的生命哲学。 阴阳五行学说： 这不仅是中医药学的理论核心，更是认识自然界、人体生理病理变化的总纲。我们将详细拆解阴阳的对立统一关系，以及五行（金、木、水、火、土）之间相生相克的规律，并阐述它们如何映射到人体的脏腑、情志及季节变化之中。我们会用清晰的图表和生活化的案例，帮助读者理解“相干”而非“绝对”的复杂关系。 藏象理论： 中医的“脏腑”与西医的解剖学器官概念存在显著差异。本书将重点解析“五脏六腑”的功能系统，不仅关注其生理职能，更着重于其精神情志的联属（如肝主疏泄、主怒；心主神明、主喜），从而建立一个功能性、动态的生命模型。 气、血、津液的循环： 深入探讨构成生命活动的基本物质——气（生命的原动力）、血（濡养周身的基础）和津液（体液的统称）的生成、输布与耗散规律。我们将解释“气虚”、“血瘀”等常见病理状态的内在机制。 经络系统： 经络是运行气血、联络脏腑、沟通内外的通路。本书会简要介绍十二正经、奇经八脉的基本走向与主要腧穴的功能定位，让读者对“经络”这一无形网络有一个直观的认识。 第二部分：辨证论治——中医思维的精髓 中医的精妙之处，在于其“同病异治，异病同治”的个体化治疗思想。本书的第二部分将集中阐述“辨证”的方法论。 八纲辨证： 这是中医辨证的纲领性方法，即通过“表里、寒热、虚实”六个方面来判断疾病的性质和人体正气的强弱。我们将详细讲解如何从面色、舌象、脉象、问诊等多个维度采集信息，并准确归纳出八纲属性。 脏腑辨证： 针对具体的脏腑失调，如肝郁、脾虚、肾亏等，本书会列举不同证型的主要临床表现、病因病机及初步的判断要点。 病因学探讨： 中医认为病因主要分为“六淫”（风寒暑湿燥火）、“七情”（喜怒忧思悲恐惊）以及饮食劳倦等内因。我们会探讨这些外在和内在因素如何侵犯人体，导致平衡打破。 第三部分：常见病症的调理思路与日常保健 在掌握了辨证基础后，本书将引导读者学习如何运用中医理论指导日常的健康维护。请注意，本部分内容侧重于养生理念的传达，而非具体的治疗方案。 四季养生法则： 结合天人合一的观念，阐述春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律对人体的影响。例如，如何在春季养肝、夏季祛湿等方面进行顺应自然的调护。 情志调摄与健康： 深入探讨七情过度如何直接损伤对应脏腑，并提供一套基于中医理念的情绪自我调节方法，强调“心平气和”对于维持脏腑平衡的重要性。 饮食药膳的初步认知： 介绍食物的四气五味（寒热温凉、酸苦甘辛咸）属性。我们不会提供复杂的药膳配方，而是指导读者如何根据自身体质（如阳虚、阴虚）选择具有温补或清泻特性的食材，以达到辅助调理的目的。例如，在湿气重时应少食生冷、多进食健脾利湿的食物。 气血流动的日常维护： 介绍一些简单易行的自我保健方法，旨在促进气血流通。例如，如何通过特定的拉伸或放松动作来帮助肝气舒展，以及如何通过规律作息来滋养阴血。 总结 《中医启蒙与实用指南》是一本致力于“授人以渔”的书籍。它旨在帮助读者建立起一个基于整体观念、注重动态平衡的中医思维框架，而非仅仅停留在对单一疾病的症状应对上。通过学习本书，读者将能更科学、更深入地理解中国传统医学的智慧，并将其有效应用于提升自身及家人的生命质量。 ---

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初读这本书的章节结构，我立刻感受到了作者高超的叙事能力和知识体系构建的功力。它没有采用那种生硬的学术罗列方式，而是像一位经验丰富的老中医在娓娓道来，循序渐进地引导读者进入中医药外用疗法的世界。第一部分对基础理论的阐述，用了很多生活化的比喻，将晦涩的“气血津液”概念解释得通俗易懂，即便是中医小白也能迅速建立起一个宏观的认知框架。随后，它巧妙地过渡到对不同病症的辨识，重点强调了“望闻问切”在家庭自我判断中的应用，这点对于日常保健太有价值了。我特别欣赏作者在讲解具体操作流程时那种严谨细致的步骤分解，从药材的炮制到水温的控制，每一个环节都有明确的参数和注意事项，这极大地降低了读者在家尝试的门槛，体现出极强的可操作性，让人迫不及待想实践一番。

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这本书最让我感到惊喜的，是它对“预防医学”的强调，这完全颠覆了我过去对外用疗法“治已病”的固有印象。作者花费了大量笔墨来阐述如何通过日常的泡脚、熏蒸等方式来“调理未病之体”，将这些养生法融入到柴米油盐的日常琐事中去。书中有一章专门讨论了不同季节对应不同的体质如何调整药浴的配方，比如夏季的清热除湿与冬季的温经散寒，配方和使用频率都有详细的时间表。这种前瞻性的指导，让我意识到中医外用并不仅仅是生病了才去求助的手段，更是一种贯穿一生的健康管理艺术。读完之后，我不再觉得养生是一件复杂的事情，而是变成了一种可以随时随地、充满乐趣的生活实践，极大地提升了我对自我健康的主动掌控感。

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这本书在案例的选取上，展现了一种极高的临床敏感度和人文关怀。它收录的案例并非都是那些罕见或疑难杂症，反而更多聚焦于我们日常生活中最容易被忽视的小毛病：比如长期伏案工作导致的颈椎不适、季节交替引起的皮肤瘙痒、或是夜间睡眠质量不佳等。作者没有简单地给出药方，而是深入剖析了这些常见不适背后的中医成因，并针对性地推荐了相应的局部外治法。最让我感到震撼的是，其中一篇关于“情志与体表反应”的分析，作者将心理状态与身体特定部位的反应联系起来，这种将身心健康整体看待的视角，远超出了单纯的物理治疗范畴，让我对中医的整体观有了更深层次的理解，体会到它作为一种哲学体系的深度。

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这本书的装帧设计实在是一绝，封面那种带着淡淡古韵的宣纸质感，配合着烫金的书名“中医如此神奇之熏蒸药浴外用”，一下子就抓住了我的眼球。我本来对中医的认识还停留在教科书的层面，觉得那些方剂和理论太晦涩难懂，但看到这本书的排版，那种亲切感和实用性扑面而来。内页的纸张选择也很考究，即便是长时间翻阅，也不会觉得刺眼。更值得称赞的是，它在配图上的用心，那些传统药材的写实插画，细致到连纹理都栩栩如生，让人在阅读枯燥的药理知识时，仿佛能闻到药草的芬芳。装帧的细节处理，比如书脊的牢固程度和整体的厚重感，都体现出出版方对内容品质的尊重，拿到手里就觉得分量十足，绝非那种应付了事的轻薄读物。光是这份对“体面”的坚持，就足以让我对里面的内容抱有极大的期待，相信作者在知识的梳理上也必然是下了大工夫的。

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在阅读过程中，我发现作者在科学性与传统传承之间找到了一个绝妙的平衡点。他一方面忠实地记录和还原了许多代代相传的古老外用秘方，对于药材的道地性、炮制工艺的细微差别都进行了详尽的考证和说明，这满足了那些追求“正宗”的读者需求。但另一方面，作者也适当地引入了一些现代研究的佐证，比如某些草药成分的现代药理学分析，虽然篇幅不长，但却起到了很好的“定心丸”作用，让那些习惯于循证医学的现代读者能够放下疑虑，坦然接受传统疗法的有效性。这种双轨并行的论述方式，让全书的论证力度大大增强，既有历史的厚重感，又不失与时俱进的科学精神，使得全书的权威性得到了极大的提升。

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