不憤怒的世界 在線電子書 圖書標籤: 心理學  情緒管理  不憤怒的世界  情緒  心理  成長  遺傳  憤怒   

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書看不完瞭我還在看雜書有沒有，看完這本不翻雜書瞭

人沒有一個器官是可以儲存憤怒的，隻要你控製自己不去想起，就可以不難受～--實踐中

全書把彆人憤怒的原因歸結於對憤怒的錯誤理解上，偏頗瞭。分析原因篇幅過多，建議不夠。

學會避開誘餌，認清需求，滿足需求。反映、抽離、中場休息都是可以一試的辦法。努力做到心態的平和與心境的澄明。

讀完瞭，很有用的情緒控製方法，強烈推薦給身邊情緒波動較大的朋友。

书不厚，拖了几个月才读完。以至于后面的看完，前面的内容早已经忘记了，不过无所谓，我一直有这么一个观点，一部书里面的资源你未必要全部获取，拿你需要的就是了。 这部书分两点，一点分析愤怒这一情绪如何产生，后半部分教你如何解决它。对于大多数人，我们需...  

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我很欣赏沉思录里的这句话：“好的生活是内心平静的生活。幸福只能在内心找到。”也曾把这句话记下来，写进博客标题里。人如果能达到心平气和的状态，能够保持内心的平静，我想这样的人生也便是一种被称之为幸福的生活状态了吧。 《不愤怒的世界》这本书讲的是家庭教育，愤怒...