瑜伽体位法 在线电子书 图书标签: 瑜伽  YOGA  印度  瑜伽体位  灵修灵性  大致翻完了  禅语  悠季瑜伽   

喜欢 瑜伽体位法 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  瑜伽呼吸控制法 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  现在开始讲解瑜伽 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  心灵瑜伽 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  博伽梵歌原意 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  瑜伽的基础 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  瑜伽之光 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  朝圣 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  智慧瑜伽 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  艾扬格女性瑜伽 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  瑜伽哲学十四讲 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

看不懂

对于瑜伽，我想需要系统性的了解，现在没有时间，浏览过。

体位并不多 但是解释精准到位 提升用不错

尝试了两个新体位，把平时没怎么动的脊椎狠狠地拉伸了一下。

图片方面差了点，单靠文字叙述不是那么容易明白

读这本书还是挺有收获的。对人体的结构更加了解。附录的瑜伽练习完全课程很有参考价值。这本书的一大收获是认识了收束法、契合法和呼吸法这一些新概念，知道了完整的瑜伽应该大致有什么流程。这本书的权威性和科学性也比较高。不过代价是有点被吓到。。。因为每个体式都有好多禁忌

读这本书还是挺有收获的。对人体的结构更加了解。附录的瑜伽练习完全课程很有参考价值。这本书的一大收获是认识了收束法、契合法和呼吸法这一些新概念，知道了完整的瑜伽应该大致有什么流程。这本书的权威性和科学性也比较高。不过代价是有点被吓到。。。因为每个体式都有好多禁忌

读这本书还是挺有收获的。对人体的结构更加了解。附录的瑜伽练习完全课程很有参考价值。这本书的一大收获是认识了收束法、契合法和呼吸法这一些新概念，知道了完整的瑜伽应该大致有什么流程。这本书的权威性和科学性也比较高。不过代价是有点被吓到。。。因为每个体式都有好多禁忌

读这本书还是挺有收获的。对人体的结构更加了解。附录的瑜伽练习完全课程很有参考价值。这本书的一大收获是认识了收束法、契合法和呼吸法这一些新概念，知道了完整的瑜伽应该大致有什么流程。这本书的权威性和科学性也比较高。不过代价是有点被吓到。。。因为每个体式都有好多禁忌

读这本书还是挺有收获的。对人体的结构更加了解。附录的瑜伽练习完全课程很有参考价值。这本书的一大收获是认识了收束法、契合法和呼吸法这一些新概念，知道了完整的瑜伽应该大致有什么流程。这本书的权威性和科学性也比较高。不过代价是有点被吓到。。。因为每个体式都有好多禁忌