瑜伽体位法 在线电子书 图书标签: 瑜伽  YOGA  印度  瑜伽体位  灵修灵性  大致翻完了  禅语  悠季瑜伽   

喜欢 瑜伽体位法 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  瑜伽呼吸控制法 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  现在开始讲解瑜伽 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  心灵瑜伽 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  博伽梵歌原意 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  瑜伽的基础 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  瑜伽之光 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  朝圣 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  智慧瑜伽 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  艾扬格女性瑜伽 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  瑜伽哲学十四讲 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

看不懂

略读 留底

如果被市面上那些花花绿绿的瑜伽书搞得视觉疲劳了，完全可以看这本书。冥想体式讲了几个盘坐姿势，体位练习讲了几个重要的体式，每天按照顺序来一遍，简单，有疗效。

这一段对yoga挺着迷的，这本书就放在办公桌上，没事儿就翻翻。

写得蛮好的

读这本书还是挺有收获的。对人体的结构更加了解。附录的瑜伽练习完全课程很有参考价值。这本书的一大收获是认识了收束法、契合法和呼吸法这一些新概念，知道了完整的瑜伽应该大致有什么流程。这本书的权威性和科学性也比较高。不过代价是有点被吓到。。。因为每个体式都有好多禁忌

读这本书还是挺有收获的。对人体的结构更加了解。附录的瑜伽练习完全课程很有参考价值。这本书的一大收获是认识了收束法、契合法和呼吸法这一些新概念，知道了完整的瑜伽应该大致有什么流程。这本书的权威性和科学性也比较高。不过代价是有点被吓到。。。因为每个体式都有好多禁忌

读这本书还是挺有收获的。对人体的结构更加了解。附录的瑜伽练习完全课程很有参考价值。这本书的一大收获是认识了收束法、契合法和呼吸法这一些新概念，知道了完整的瑜伽应该大致有什么流程。这本书的权威性和科学性也比较高。不过代价是有点被吓到。。。因为每个体式都有好多禁忌

读这本书还是挺有收获的。对人体的结构更加了解。附录的瑜伽练习完全课程很有参考价值。这本书的一大收获是认识了收束法、契合法和呼吸法这一些新概念，知道了完整的瑜伽应该大致有什么流程。这本书的权威性和科学性也比较高。不过代价是有点被吓到。。。因为每个体式都有好多禁忌

读这本书还是挺有收获的。对人体的结构更加了解。附录的瑜伽练习完全课程很有参考价值。这本书的一大收获是认识了收束法、契合法和呼吸法这一些新概念，知道了完整的瑜伽应该大致有什么流程。这本书的权威性和科学性也比较高。不过代价是有点被吓到。。。因为每个体式都有好多禁忌