《這樣吃纔健康》作者從"健康地吃。吃齣健康的人"的角度齣發，通過現身說法，把自己多年來在吃方麵的探討和心得體會與大傢一起分享，並全麵揭示齣健康飲食的秘訣！你知道善於選吃、切勿多吃、不要久吃、都要會吃、依時而吃的“進食五訣”嗎？你知道什麼是“678”餐嗎？你知道早晚補鈣效果會不同嗎？
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