《最有趣的养生妙方:金元四大名医现代养生方案》内容简介：独到养生智慧，成就健康人生。四大名家轮番登场，谈脏腑、论气血、读情绪，话健康，在一幕幕的镜头转换中传承经典文化，为广大读者介绍养生经验，让您瞬间掌握强身健体法则——【寒凉派】刘完素：万病皆因“热”而起，不管是养生还是治病，都要从祛热做起，唯此才可健康长寿。
【攻下派】张从正：邪气是致病的重要因素，善用汗、吐、下三法便可以攻邪防病。
【补土派】李东垣：“脾胃伤，则元气衰；元气衰，则疾病所由生”，养生保健就得温补脾胃。
【滋阴派】朱丹溪：阴气、元精是生命得以存在的根基，一个人要想健康就要把养阴保精贯穿于一生的健康计划之中。
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