《最有趣的养生妙方:金元四大名医现代养生方案》内容简介:独到养生智慧,成就健康人生。四大名家轮番登场,谈脏腑、论气血、读情绪,话健康,在一幕幕的镜头转换中传承经典文化,为广大读者介绍养生经验,让您瞬间掌握强身健体法则——【寒凉派】刘完素:万病皆因“热”而起,不管是养生还是治病,都要从祛热做起,唯此才可健康长寿。
【攻下派】张从正:邪气是致病的重要因素,善用汗、吐、下三法便可以攻邪防病。
【补土派】李东垣:“脾胃伤,则元气衰;元气衰,则疾病所由生”,养生保健就得温补脾胃。
【滋阴派】朱丹溪:阴气、元精是生命得以存在的根基,一个人要想健康就要把养阴保精贯穿于一生的健康计划之中。
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