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香港食物換算手冊
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简体网页||繁体网页
史曼媚博士 作者
知出版有限公司
译者
2007 出版日期
0 页数
HK$75 价格
丛书系列
9789628983094 图书编码

香港食物換算手冊 在线电子书 图书标签: 營養   

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发表于2024-11-24

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香港食物換算手冊 在线电子书 著者简介

作者史曼媚博士為香港中文大學營養研究中心經理兼營養師，專責體重管理、營養和健康生活模式研究及推廣。

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香港食物換算手冊 在线电子书 图书描述

香港社會極度繁忙、工作時間冗長，市民的生活方式和飲食習慣事事講求效率，造成許多人飲食結構失衡和營養過剩，甚至患上慢性疾病如心血管病、糖尿病和肥胖癥等。想要保障自己的健康，均衡而營養的飲食，是最好的醫藥。

為了讓繁忙的外食族也能擁有健康飲食生活，本書羅列了1,000多種香港常見外出膳食及包裝食物的營養及份量換算數據，讓讀者能夠輕鬆獲得充足資訊，清楚並準確掌握自己的飲食份量。本書由「香港中文大學營養研究中心」編製。

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香港食物換算手冊 在线电子书 读后感

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