具体描述
這是一本有關「開始」的書——談的是一些青少年和正值二、三十歲的年輕人，如何展開他們的心靈之旅，以及一些著名的佛教界人士，回顧數十年前他們在學佛修行初期的點點滴滴。對每一個人來說，總有過那麼一個時候，當所有的條件、自身經驗以及各種影響力以某種特定方式結合在一起時，我們的心靈之旅便啟航了。我們所承受過的痛苦、所受過的感召，以及在我們面前展開的新道路，促使我們放下令我們感到方便的、熟悉的事物勇往直前。
而我的心靈之旅，一如許多人一樣，發生在大學時期。我在年紀很小的時候就失去了雙親，由親戚輪流扶養我長大。絕大多數的時間，我都把自己的情感深藏起來，所以沒有人知道我有多麼悲傷。十六歲時，我進入紐約州立大學水牛城分校就讀，當我聽說學校裡開了一門有關佛教的亞洲哲學課程時，就立即報了名，之後發現只有在每週二、四上課時的這一個半小時裡，自己才算真正活著。隨著時間的流逝，我學習到更多佛陀的教誨，也發現自己開始能夠想像：有一天我也可以獲得真正的快樂；或許人生中終究有一條道路是能夠讓人離苦得樂的。
大三時，我聽說有一個海外學習計畫，就覺得自己應該放下一切到印度去——一個我一無所知的國度，希望能在那兒學習靜坐。那段期間，我發現了靜坐這一個實用的工具，以及佛法的解脫之路，也證明了它是一種值得信賴的人生方向，也是我到目前都未曾背離的一種方式。
在過去三十年間，我遇到過許多和我志同道合、也正要展開心靈修持的朋友，因此讓這趟旅程變得十分不同。他們的友情、鼓勵以及忠告，對我的追尋之路影響很大。讀著這本書中的一篇篇文章，我猶如遇見每一位同修道友——道友們的支持以及故事分享，令我們可以來確認自己的體驗，更開啟了我們尋找自己獨特道路的大門。
我第一次碰到蘇密‧隆敦 (Sumi Loundon）是在她十六歲的時候。當時我在麻省巴瑞市（Barre）的禪修中心裡教授禪修，那個年代很難得見到年輕人進來禪修中心的。今天，在「內觀禪修會」（Insight Meditation Society）參加禪修活動的學員及工作的職員，已經可以常見到年紀四十歲以下的人。這也反應出目前美國各地佛教中心的一個新世代的風潮，這些年輕的探索者所散發出的真誠與活力十分令人振奮。同樣地，這本適時發行的選集，也充滿著對修行之路剛開始時的渴望與好奇的心境。蘇密在書中彙集了許多精采的內容，其中包括剛跨出第一步的青少年們將自己的心情思緒記錄在紙上，也包括了許多有名望的導師們思慮慎密的教誨。
很高興看到本書每個故事都充滿趣味性與震撼力，希望這本書能成為您個人修行解脫之道的良師益友。
作者简介
出生在偏遠的新罕布夏州曹洞宗社區。在威廉斯學院（Williams College）主修藝術，副修宗教。2001年自哈佛大學神學院（Divinity School）獲得佛教研究碩士學位。
蘇密是《當牛仔褲遇見佛陀：新世紀佛子求道記》 （Blue Jean Buddha： Voices of Young Buddhists, Wisdom, 2001） 文集的編者。過去十三年來，持續在麻省巴瑞市（Barre，Massachusetts）的「內觀禪修社」（Insight Meditation Society）修習南傳佛教的內觀法門。
目录信息
读后感
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用户评价
这本书的装帧设计非常吸引人，拿到手里就有一种沉甸甸的质感，封面那种古朴又不失现代感的排版，让我立刻对内容产生了浓厚的兴趣。虽然我还没完全读完，但仅仅是翻阅目录和前几章的引言部分，就能感受到作者在文字运用上的精妙之处。他似乎有一种魔力，能把那些看似深奥的道理，用非常接地气、贴近生活的语言娓娓道来，读起来毫不费力，反而有一种茅塞顿开的畅快感。比如，他对“当下”这个概念的阐释，完全不是那种高高在上的哲学说教，而是结合了现代人普遍面临的焦虑和迷茫，让人感觉作者真正是站在读者的角度，在和你进行一次心与心的深度对话。我特别欣赏他那种不拘一格的叙事方式，时不时穿插一些历史典故或者现代小故事，让原本可能略显枯燥的探讨，变得生动有趣，充满了画面感。这本书的排版也做得极好，字体的选择和行距的把控，都充分考虑到了长时间阅读的舒适度，看得出来出版方是下了大功夫的。光从这些细节来看，这本书绝非一般市面上的心灵鸡汤类读物可以比拟，它更像是一部精心打磨的艺术品，值得反复品味。我期待着在接下来的阅读中，能被作者引领到更深层次的思考维度去探索。
评分我很少对一本书有如此强烈的推荐欲望，这本书的文字力量，已经超越了简单的信息传递，它更像是一种氛围的营造，一种精神的洗礼。作者的语言风格非常独特，时而如高山流水般畅快淋漓，时而又像深夜里的低语，直抵人心最柔软的部分。我特别留意了书中关于“关系”的探讨，它并没有落入俗套地谈论如何与他人相处，而是从如何处理好与“自我”的关系出发，延伸到对外在世界的互动。这种由内而外的处理方式，是许多心灵成长类书籍所缺乏的深度和智慧。每一次阅读，我都能感受到作者在字里行间流露出的那种对众生的深切悲悯和希望。更难得的是，尽管主题宏大，这本书却始终保持着一种幽默感和人性化的温度，让你在严肃的思考中不至于感到沉闷或压抑。它成功地架设了一座桥梁，连接了古老的智慧与我们现代人纷繁复杂的生活，让“觉悟”不再是一个遥不可及的传说，而是一个切实可行的生活实践。我强烈推荐给所有正在寻找人生意义和内在平静的朋友们。
评分这本书的阅读体验，更像是一次对自我心灵的深度探险。我很少看到一本书能如此细腻地描绘出人类情绪流动的复杂性。作者对“恐惧”、“欲望”、“执着”这些核心概念的剖析，细致入微，仿佛一把锋利的手术刀，精准地切开了我们常年自我麻痹的假象。其中关于“接纳不完美”的那几章，对我触动尤为深刻。我一直以来都在追求一种理想化的自我形象，结果适得其反，越追求越焦虑。而这本书提供了一个全新的视角：真正的强大，恰恰来自于对自身局限性的坦然面对。作者的论述逻辑链条清晰有力，引人入胜，让你在不知不觉中，就把书中的观点内化成了自己的思考框架。我发现自己开始能够以一种更宽容、更超然的态度去看待生活中的不如意，那些曾经让我辗转反侧的小事，似乎都变得微不足道了。这本书并非提供快速解决问题的“妙招”，而是帮助读者建立起一个能抵御人生风浪的内在支柱，它的价值是长期的、根本性的。
评分我最近的生活状态有些低迷，总觉得在日常的琐事和无休止的忙碌中迷失了方向，直到偶然间朋友向我推荐了这本书，说它能给人带来一些新的视角。阅读的体验非常奇特，作者的文笔有一种清冽的穿透力，他似乎总能精准地捕捉到我们内心深处那些难以言喻的困惑。书中的一些章节结构非常精巧，往往是以一个看似简单的问题开始，然后层层深入，挖掘出问题的本质所在，这种抽丝剥茧的逻辑推理让人不得不佩服作者深厚的功底。我尤其喜欢其中关于“心性”的探讨，作者没有用过于晦涩的术语，而是用了一系列非常直观的比喻，比如将心比作一块未被雕琢的璞玉，或是被尘土覆盖的镜子。每一次翻阅，我都能从中汲取到不同的力量，它不是那种强行灌输的积极能量，而是一种潜移默化的引导，让人自然而然地开始审视自己的行为模式和思维定势。这本书带来的启发是持久的，它像一个温柔却坚定的导师，在你迷惘时轻轻推你一把，让你重新找回内在的定力。我已经开始将书中的一些小练习融入到我的日常作息中，效果显著。
评分作为一名对东方哲学有长期关注的读者，我不得不说，这本书在继承传统智慧的基础上，展现出了极强的创新精神。它没有陷入对古代经典亦步亦趋的模仿，反而展现出一种面向未来的洞察力。作者的知识面极其广博，从古典文献到现代心理学的研究成果，他都能信手拈来，并将它们融会贯通，形成一套自己独到的见解体系。我特别欣赏作者在行文过程中保持的那种严谨又不失人文关怀的笔调。在阐述一些关于宇宙观或生命本质的宏大命题时，他始终没有忘记落脚到个体生命的体验上，这使得整本书的基调非常温暖、富有同理心。很多同类书籍在谈到“觉醒”或“开悟”时，总会给人一种遥不可及的距离感，但这本却让人觉得，这些深刻的境界并非是少数圣人才配拥有的，而是每个人通过正确的路径都能逐步接近的。读完一部分内容后，我常常会停下来，陷入长久的沉思，不是因为晦涩难懂，而是因为被作者的思考深度所震撼。这本书对思维模式的重塑作用，是它最宝贵的地方。
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